Tělo ochablo. Moravec měl dva dny kocovinu, teď trénuje v Norsku

Ondřej Moravec pozoruje podmínky na střelnici během stíhacího závodu v Oslu. | foto: Petr Slavík, Český biatlon

26 2019
Na soustředění do Norska vyrazil s českou biatlonovou reprezentací i Ondřej Moravec. Zdravotní problémy odezněly a trojnásobný olympijský medailista už může konečně začít trénovat.

„Jsem v mnohem lepším rozpoložení fyzickém i psychickém než před několika týdny,“ řekl závodník SKP Jablonec pro web biatlonového svazu.

Od poloviny května musel dodržovat klid, fyzická zátěž pro něj byla tabu. Mohl za to cytomegalvirus, který napadl jeho organismus a projevil se zánětem jater. V závěru minulého týdne na soustředění v Letohradě mu však sportovní ředitel Ondřej Rybář oznámil, že pojede s týmem na přípravu do Norska.

Český biatlonista Ondřej Moravec na trati sprintu v Oslu.
Ondřej Moravec během mužské štafety na mistrovství světa v Östersundu.

„Být s týmem nám vyšlo jako nejlepší varianta,“ uvedl Moravec. Z odletu měl přesto smíšené pocity. „Ze sportovního hlediska je to dobře. Vím, že i mentálně mi pobyt s týmem pomůže. Ale poslední měsíce jsem byl hodně doma, vlastně nejvíce za celou kariéru. Udělal jsem spoustu práce kolem baráku a zvykl jsem si být s rodinou. Ta mi bude chybět nejvíce,“ přiznal.

V přípravě mohl dosud dělat jen věci, které nevyžadovaly fyzickou zátěž, a tak se hodně věnoval střelbě. Trénoval sám s klubovými trenéry v Letohradu nebo vyrazil do Jablonce nad Nisou za Ondřejem Rybářem.

Zaměřoval se na rytmus střelby. „Získat vstoje pár sekund, to je ohromný risk. Ale vleže, věřím, se mi to může podařit. Tam střílím položku obyčejně za půlminuty a více. A to je strašně moc. Pokud bych se dostal na 22–24 sekund, a to je nějakých osm deset sekund na položku, byl bych opravdu spokojený. Snažím se pracovat tak, abych zrychlení zvládl, a přitom se ještě nedostal do risku,“ nastínil elitní biatlonista.

Během několika tréninků dokázal sestřelit přes čtyři stovky terčů za sebou. Dobře však ví, že fyzická příprava ho bude hodně bolet. „Dva a půl měsíce bez pohybu jsou dva a půl měsíce bez pohybu. Tělo mi zrosolovatělo,“ říká.

Ondřej Moravec v závodě štafet smíšených dvojic.

Před cestou do Norska dodržoval přísnou dietu. Pět dní jen vývary se zeleninou, čaje, oleje. „První dny byly strašné. Tělo mi nejprve úplně ochablo. Pak jsem po dva dny prožíval něco jako kocovinu… až čtvrtý den jsem mohl jakž takž fungovat a dělat doma opět normální věci.“

Léky však už přestal užívat a vystačí si s přírodními produkty. Omezil i potraviny s vysokým obsahem bílkovin. „Třeba ty živočišné si dám jen tak jednou týdně. Jsou totiž pro játra velkou zátěží,“ podotkl.

Biatlonisté budou v Norsku trénovat dva týdny. Ten první stráví ve vesnici Tonstad, kde mají k dispozici střelnici i asfaltové tratě. „Běháme i v bažinách, je to těžký silový trénink,“ řekl kouč mužů Zdeněk Vítek.

Ondřej Moravec ve vytrvalostním závodě na MS v Östersundu.

Pobyt v Norsku zakončí Češi účastí na Blinkenfestivalu, špičkově obsazených exhibičních závodech. „Bude to úplně nová zkušenost a také dobrá příležitost, jak zapracovat na střelbě. Je tam také jeden závod do kopce, kde soupeříte s běžci a biatlonisty. Ve většině případů s těmi nejlepšími na světě,“ uvedl trenér žen Egil Gjelland. Čeští reprezentanti si zazávodí s takovými jmény jako Martin Fourcade, Johannes Thingnes Bö či běžec na lyžích Martin Johnsrud Sundby. Závodu žen by se měly zúčastnit i běžecké hvězdy Charlotte Kallaová či Therese Johaugová.

Už nyní je jasné, že Ondřej Moravec se na start ještě nepostaví. „Možná si zkusí střelecké duely, ale jinak závodit nebude. Musí začít zvolna,“ upozornil Vítek.

Světový pohár v biatlonu 2019/2020

Biatlonová sezona 2019/2020 odstartuje v neděli 1. prosince ve švédském Östersundu a o čtyři měsíce později v norském Holmenkollenu vyvrcholí. Světový pohár se začátkem března vrátí do Nového Města na Moravě a vrcholem celé zimy bude únorové mistrovství světa v italské Anterselvě.

1. 12. - 22. 3. (přehled závodů)
  • Nejčtenější

Česko - Anglie 2:1, senzační triumf fotbalistů trefil Ondrášek

Čeští fotbalisté se parádně předvedli. V kvalifikaci o postup na mistrovství Evropy 2020 jako první obrali o body dosud...

Program MS v ragby 2019. Japonsko poprvé v play off

Mistrovství světa v ragby začalo 20. září, finále je na programu 2. listopadu. Jasně nejdelší a podle mnohých také...

Čínská odveta? Financování Slavie má být zastaveno, řekl prezident Zeman

Vzájemné vypovězení sesterské smlouvy mezi Prahou a Pekingem by mohlo silně ovlivnit i český fotbal. Čína má v rámci...

Kurz 430, že dá gól. A on ho dal. Sázejícím tak vystřelil desítky tisíc

V souboji s Třebíčí vstřelil gól, který prakticky nic neřešil, ovšem hned v několika domácnostech po celé republice je...

Premium

Červenobílý život na hraně. Čína se zlobí, Tvrdík i celá Slavie trnou

Žádná legrace to není. Aspoň pro slávisty určitě ne. Sám prezident republiky naznačil, že do slavného fotbalového klubu...

Premium

Gott šel měsíc před smrtí do Archivu bezpečnostních složek. Měl čisté svědomí, říká Špátová

Ten titulek musím hned opravit, protože Olga Špátová s Karlem Gottem prožila vlastně roky dva. Už před deseti lety, k...

Premium

Lara Fabian oslaví v Praze narozeniny. Máme exkluzivní přednostní nákup vstupenek

Po dvou letech se 9. června 2020 vrátí do Prahy Lara Fabian. Zpěvačka belgicko-italského původu má k českému publiku...

Premium

Chci chlapa, co má větší koule než ego, říká svobodná matka Nikol Štíbrová

Před pár dny oslavila třiatřicítku a cítí se šťastná a spokojená. Nebylo to ale zadarmo – moderátorka a hvězda...

  • Další z rubriky

Ruský biatlon se obnovení členství v IBU jen tak nedočká

Ruská biatlonová unie (RBU) si bude muset ještě delší dobu počkat na to, než získá zpět plné členství v mezinárodní...

Další potíže Loginova. Elitní ruský biatlonista se hádá se svazem

V biatlonové bublině platí za osobu nežádoucí, při závodech Světového poháru se Alexandr Loginov mnoha vlídných slov a...

Šlesingr a Davidová jsou biatlonovými mistry republiky na kolech

Mistry republiky v biatlonu na horských kolech se dnes v jabloneckém areálu Břízky stali favorizovaní Michal Šlesingr a...

Krčmář a Charvátová vyhráli na MČR v letním biatlonu sprint

Michal Krčmář obhájil na domácím šampionátu v letním biatlonu na kolečkových lyžích titul ve sprintu. Mezi ženami v...

Najdete na iDNES.cz