Nepsalo se o mně, to je pozitivní, bavil Krčmář před startem sezony

ABSOLUTNÍ EUFORIE. Michal Krčmář po stíhacím závodě v Ruhpoldingu. | foto: Český biatlon, Petr Slavík

23 2017
Má na co navazovat, vždyť minulá sezona byla zatím tou nejlepší v kariéře. Poprvé stál na stupních vítězů ve Světovém poháru, poprvé se také vešel do elitní desítky v jeho celkovém hodnocení. Na mistrovství světa byl šestý v individuální závodu, což bylo kvůli psychickému vypětí maximem. I o tom před startem sezony mluví v rozhovoru biatlonista Michal Krčmář.

Jak jste na tom na startu sezony zdravotně?
Nepsalo se o mně, takže to hodnotím pozitivně. Dělám si srandu, musím zaklepat, zdraví mi drželo a absolvoval jsem vše, co mi trenéři předepsali. S tím jsem spokojený.

Soutěž o ceny

Tipujte nejlepší biatlonové střelce

Kdo v české reprezentaci nejlépe střílí? Hrajte o biatlonové oblečení a části z olympijské kolekce. Tipujte ZDE

Co na vaši formu říkají srovnávací testy?
Když to řeknu kulantně, nemám z nich špatný pocit. Neřeším, jak vypadalo léto, nabral jsem tréninkové dávky, mám se s v zimě o co opřít, a to je stěžejnější než výsledky testů. Hlavní jsou přece výsledky v zimě. Přípravné období mělo půl roku, bylo to dlouhé a teď už jsem napjatý a těším se na závody.

A vy jste závodní typ. Často ze sebe během závodu vydáte víc než při testech.
To určitě. Trénink sice jezdím naplno, snažím se zmáčknout, ale jakmile na sebe oblíknu číslo, troufám si říct, že ze sebe ještě dokážu vymáčknout něco víc.

Michal Krčmář (uprostřed) po stíhacím závodě v Ruhpoldingu.

PROČ VŠICHNI LEŽÍTE? Michal Krčmář (uprostřed) po životním stíhacím závodě v Ruhpoldingu.

Michal Šlesingr říkal, že ho během přípravy trápila únava. Vás ne?
Ale jo, na soustřední v Pokljuce jsem byl trochu v útlumu, ze které jsem se dostával ještě teď ve finské Imatře. Ale ono není možné vydržet půl roku svěží. Měsíc mi trvalo, než jsem se z toho dostal a teď už je to za mnou. Nedělal bych z toho vědu, loni to přišlo ve Francii, kde jsem byl kožený, letos o měsíc později. Únava se během přípravy kumuluje a není to nic nestandardního.

Co střelba? Vymýšlel jste nějaké novinky?
Nevymýšlel. Pažbu mám stejnou, nic jsem neměnil. Spíš bych chtěl zůstat u té stability z minulé sezony. Občas přišel nějaký výkyv, ale jinak to bylo stabilní. V kontrolních závodech se nějaké chyby objevily, proto jdu do sezony s pokorou. Není to tak, že by mi střelba nešla, ale závod je jiný stresový faktor a i koncentrace je během něj jiná.

Jste velký nervák?
Ve zdravém slova smyslu. Před startem jsem nervózní, prožívám to, ale nemyslím si, že by mě to svazovalo.

Čím nabíráte energii během volna?
Po sezoně jsem se přestěhoval s přítelkyní do nového bytu v Jablonci, zázemí tam máme výborné, máme tam vše, co potřebuju. A já relaxoval tím, že jsem byl doma, ani jsem nepotřeboval nějaké cestování. Byli jsme týden na dovolené v Turecku a před podzimem jsem si byl odpočinout na čtyři dny v lázních Luhačovice. Hrozně mě nabíjelo už jen to být v klidu doma a nic nemuset.

Vyzkoušel jste i bahenní lázně?
Nebylo to o procedurách, spíš jsem si zkoušel, co by mi mohlo vyhovovat, až tam pojedu po sezoně. A koupel ve vincentce mi docela svědčila, k tomu ta pára…

Fotogalerie

Podobný odpočinek je důležitý před tak vypjatou sezonou, která vás čeká.
Už loni jsem to pocítil. Fyzicky jsem měl dost sil, horší to bylo psychicky. Na mistrovství světa jsem přijel psychicky vyšťavený, napjatý a nemohl jsem se chytit. Šesté místo, které jsem vykřesal z individuálního závodu bylo maximem, které jsem tam mohl předvést. Letos to bude stejně o psychických silách, proto se snažím jít do sezony uvolněnější. Od začátku budu závodit na maximum, ale vím, že to náročnější přijde po novém roce a tam budou psychické síly potřeba.

Jak se je snažíte nabírat během sezony?
Nejlepší je úplně vypnout. Přestat myslet na biatlon.

To jde?
Jde. Ono pomáhá už jen to, když si v týmu sedneme a povídáme třeba dvě hodiny po snídani a já cítím, že stres opadá a jsem uvolněný.

Co během závodu? O čem přemýšlíte?
Gró je při závodě nemyslet vůbec na nic. Zní to stroze a jednoduše, ale je to tak. Je to i o tréninku, každý má své věci a i já na nějakých pracuju. Výsledkem musí být, že na nic nemyslíte.

Je to tak, že právě silnější psychika vás třeba dělila od medaile na minulém mistrovství světa?
To se bavíme o kdyby. Ale já na mistrovství světa nepřijel špatně připravený. Nezvládl jsem ho hlavou a o výsledky se připravil. Takže v tu chvíli ano, bylo to poučení do této sezony. Jsem rád, že to přišlo loni a ne letos a věřím, že mi to zjištění pomohlo.

Světový pohár v biatlonu 2019/2020

Biatlonová sezona 2019/2020 odstartuje v neděli 1. prosince ve švédském Östersundu a o čtyři měsíce později v norském Holmenkollenu vyvrcholí. Světový pohár se začátkem března vrátí do Nového Města na Moravě a vrcholem celé zimy bude únorové mistrovství světa v italské Anterselvě.

1. 12. - 22. 3. (přehled závodů)
  • Nejčtenější

Česko - Anglie 2:1, senzační triumf fotbalistů trefil Ondrášek

Čeští fotbalisté se parádně předvedli. V kvalifikaci o postup na mistrovství Evropy 2020 jako první obrali o body dosud...

Program MS v ragby 2019. Japonsko poprvé v play off

Mistrovství světa v ragby začalo 20. září, finále je na programu 2. listopadu. Jasně nejdelší a podle mnohých také...

Čínská odveta? Financování Slavie má být zastaveno, řekl prezident Zeman

Vzájemné vypovězení sesterské smlouvy mezi Prahou a Pekingem by mohlo silně ovlivnit i český fotbal. Čína má v rámci...

Česko - S. Irsko 2:3, fotbalisté prožili poločas hrůzy, pak se zvedli

Pískot fanoušků už po deseti minutách, tři inkasované góly do poločasu. Čeští fotbalisté v přípravném utkání prožili...

Premium

Červenobílý život na hraně. Čína se zlobí, Tvrdík i celá Slavie trnou

Žádná legrace to není. Aspoň pro slávisty určitě ne. Sám prezident republiky naznačil, že do slavného fotbalového klubu...

Premium

Do luxusu investoval i Jaromír Soukup. Nejdražší byt v Česku je dál na prodej

Na samém vrcholu stometrového mrakodrapu V Tower na pražském Pankráci jsou dva penthousy, obecně považované za...

iDNES Premium už používá 150 tisíc lidí. Cena nebude mít konkurenci

Unikátní služba iDNES Premium funguje měsíc. Už bezmála sto padesát tisíc čtenářů oslovil mix exkluzivního čtení a...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...

  • Další z rubriky

Další potíže Loginova. Elitní ruský biatlonista se hádá se svazem

V biatlonové bublině platí za osobu nežádoucí, při závodech Světového poháru se Alexandr Loginov mnoha vlídných slov a...

Ruský biatlon se obnovení členství v IBU jen tak nedočká

Ruská biatlonová unie (RBU) si bude muset ještě delší dobu počkat na to, než získá zpět plné členství v mezinárodní...

Krčmář a Charvátová vyhráli na MČR v letním biatlonu sprint

Michal Krčmář obhájil na domácím šampionátu v letním biatlonu na kolečkových lyžích titul ve sprintu. Mezi ženami v...

Šlesingr a Davidová získali letní české tituly ve stíhačce

Michal Šlesingr uzavřel letní šampionát českých biatlonistů vítězstvím ve stíhacím závodu. Šestatřicetiletý trojnásobný...

Najdete na iDNES.cz