Neděle 24. ledna 2021, svátek má Milena
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 24. ledna 2021 Milena

K čemu jsou barely a kdo kontroluje techniku. Jak se Satoranský udržuje

  14:59
Udržet formu pro případný restart NBA pomáhá Tomáši Satoranskému i kondiční trenér basketbalové reprezentace Michal Miřejovský. Rozehrávač Chicago Bulls s ním trénuje přes internet.

Lauri Markkanen (vlevo) a Tomáš Satoranský se radují z povedené akce Chicaga. | foto: AP

NBA byla kvůli pandemii koronaviru přerušena v polovině března a Satoranský na závěr sezony trénuje individuálně. „Jsme teď v kontaktu každý druhý den a snažíme se Tomáše udržovat v provozuschopném stavu,“ řekl Miřejovský v tiskové zprávě České basketbalové federace.

„Při třech trénincích týdně máme jeden na horní polovinu těla, druhý je zaměřený na nohy a třetí na kardio, tedy na určité zadýchání,“ přidal kondiční trenér, který při videohovoru buď Satoranskému kontroluje správnou techniku cviků, nebo i sám předcvičuje.

Osmadvacetiletý Satoranský doma nemá k dispozici posilovnu, takže cvičí pouze s tím, co je po ruce. „Využívá gymnastický balon, činky nebo natahovací gumy,“ přiblížil Miřejovský, který v úvodu sezony pomáhal Satoranskému s přípravou přímo v Chicagu.

„Jako těžší závaží využívá barely s vodou do domácích automatů. Ty jsou na tohle dobré, navíc jsme asi třetinu upustili, aby se ta voda hýbala a některé cviky tak cíleně ztěžovala. Je to dobré cvičení na střed těla, protože barel na skoro dvacet litrů už má větší váhu. Podmínky jsou teď bojové a je třeba improvizovat,“ přidal.

Autoři: ,

Sport v roce 2021

9. - 21. 2. (Pokljuka, Slovinsko)
21. 5. - 6. 6. (Minsk a Riga)
11. 6. - 11. 7. (13 měst)
17. - 27. 6. (Francie a Španělsko)
29. 6. - 4. 7. (Srbsko, Litva, Chorvatsko, Kanada)
23. 7. - 8. 8. (Tokio)
  • Nejčtenější

Ledecká opět na pódiu, ve sjezdu v Crans Montaně obsadila druhé místo

Výborný výsledek zaznamenala Ester Ledecká v prvním sjezdu v Crans Montaně. Česká lyžařka obsadila druhé místo a opět...

Skvělý úvod, poté však pád. Ledecká sjezd v Crans Montaně nedokončila

V úvodu trati se jí znovu dařilo. Znovu to vypadalo, že při sjezdu v Crans Montaně bude atakovat nejvyšší příčky. Poté...

Povyk okolo Voráčka. Nařkl Růžičku, vyjel na reportéra, v týmu čelí tlaku

Premium Hokejista Jakub Voráček má za sebou teprve dva zápasy nevšední sezony. Posbíral v nich dvě asistence. S Philadelphia...

Voráčkův vulgární výpad zahýbal NHL. Fanoušci tleskají, experti tápou

Klidně seděl v tiskové místnosti, čepici měl ledabyle naraženou na hlavě kšiltem dozadu, jak bývá zvykem, a odpovídal...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Bělorusko přišlo o hokejový šampionát. Kvůli obavám o bezpečnost

Rada Mezinárodní hokejové federace v pondělí oficiálně odebrala Bělorusku pořadatelství mistrovství světa 2021. Člen...

Poslali jste životopis a marně čekáte na reakci. Proč jiným odpovědí, ale vám ne

Premium Jak žádají o práci bílé límečky a jak ty modré? Na koho nasazují personalisté robota? A proč se zájemcům o práci z...

Malý stěhovák pro rodinu. Měřili jsme, který kombík je ten nejlepší

Premium Ve velkém testu jsme srovnali tři kompaktní kombíky, které mohou být alternativou populární octavie. Navíc nejsou tak...

Jak bude za času Vodnáře? Býci se dočkají lásky, dařit se bude Pannám

Premium Vládu na nebi si jednotlivá znamení zvěrokruhu předávají podle toho, jak do nich vstupuje Slunce, což bývá vždy kolem...

  • Další z rubriky

KP Brno podlehlo Idare a v Evropském poháru basketbalistek končí

Basketbalistky KP Brno prohrály rozhodující třetí zápas Evropského poháru v domácí „bublině“ a po porážce 61:72 s...

Český nároďák? Skvělá možnost, jak uctít památku babičky, říká Svejcar

Další basketbalista Made in America by se mohl objevit v české reprezentaci. Spencer Svejcar zjišťuje, jak získat český...

Basketbalistky Žabin zabraly a porazily Slovanku, Slavia přehrála Trutnov

Basketbalistky Žabin zdolaly v 16. ligovém kole 98:74 poslední Slovanku a po dvou porážkách doma zabraly. Nepříznivou...

Satoranský je po covidu zpátky, Chicagu pomohl k výhře nad Charlotte

Rozehrávač Tomáš Satoranský se vrátil po nákaze koronavirem do sestavy Chicaga a ve svém prvním utkání v novém roce se...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Analytik: Evropa byla od blackoutu setiny. Bez ČR by to Rakousko nezvládlo

8. leden 2021 se mohl stát skutečným „černým dnem”. Evropě totiž hrozil blackout, tedy masivní výpadek dodávek...

Dalibor Janda leží ve vážném stavu v nemocnici na koronární jednotce

Dalibor Janda (67) byl hospitalizován v pražské Fakultní nemocnici Královské Vinohrady. Zpěvák leží ve vážném stavu na...

Vytetovaná sexuální instrukce zaráží i mého gynekologa, líčila dívka

Nesedí k ní, ale onen vulgární sexuální povel má na podbřišku opravdu vytetovaný. Vznikl jako rozpustilá, hrdá,...

Žiji s manželem v polyamorii. Jen o sex nejde, říká Těžká z dokumentu V síti

Terezu Těžkou (25) znají diváci jako jednu z hlavních představitelek náctiletých dívek v dokumentu o sexuálních...

Hráč vytvořil v Minecraftu Everest v měřítku 1:1, na vrchol lezl čtyři hodiny

S využitím skutečných geografických dat vytvořil streamer G0ularte virtuální kopii nejvyšší hory na Zemi a poté vylezl...