Pátek 14. srpna 2020, svátek má Alan
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 14. srpna 2020 Alan

Grepl: trenér, co má trenéra. Ať se nechovám jako rapl

  12:22aktualizováno  12:22
Trenér, který má svého trenéra? Živel Tomáš Grepl, velitel basketbalových Válečníků z Děčína, se jedním nechává umravňovat. Bouřlivák byl už jako hráč, teď se v roli kouče snaží krotit. I když pořád u čáry divoce gestikuluje, při zápase v něm bublají emoce.

Děčínští trenéři Tomáš Grepl (vlevo) a Jakub Houška slaví. | foto: Ondřej Bičiště, MF DNES

„Mám svého mentálního trenéra. Dostávám psychologickou průpravu naservírovanou od člověka, který se tím zabývá,“ tvrdí 43letý Grepl. Dvojnásobný nejlepší střelec ligy dovedl Děčín v sezoně 2018/19 do finále nejvyšší soutěže.

Co vám mentální trenér radí?
Toho je hodně. Je to oblast velmi důležitá a v plno věcech na sobě musím ještě pracovat. Proto s ním spolupracuji. Například abych lépe zvládal své emoce během zápasu. Abych mohl lépe kočírovat svůj tým a méně se věnovat rozhodčím. To je pro mě zásadní věc.

Jste k sobě kritický?
Mám dostatečný pocit sebereflexe, takže když si zápasy projíždím a dělám si z toho zpětnou vazbu, tak vidím, ve kterých situacích jsem se choval jako rapl nebo kde jsem udělal chybu. Na tom se snažím pracovat. Na jednu stranu bylo špatné, že jsme kvůli nouzovému stavu nehráli, na druhou bylo dobré se na chvíli zastavit, přibrzdit a soustředit se na tyhle věci. Věřím, že delší pauza mi pomůže.

S trochou nadsázky: u mentálního kouče ležíte na gauči a vykládáte mu o svých starostech?
Známe se velmi dlouho, nemusíme se ani scházet. Skoro ob den, minimálně jednou za tři dny jsme v kontaktu. Telefonicky. Bavíme se o všem, o sportu i normálních životních věcech. Známe se roky. Pavel Theodor je z Pardubic, a když jsem tam šel hrát, seznámili jsme se. Poslední dobou, co jsem se vrátil z Německa, jsme to zintenzivnili.

Jde o placenou službu?
My máme vztah velmi specifický, já sám bych si tohle nemohl dovolit. Mentální trenéři jsou žádaní, tudíž velmi drazí. Ne všichni jsou dobří, s Pavlem Theodorem to ale má smysl. Máme k sobě důvěru. Ten chlapík je taky z basketbalového prostředí, takže ví, o čem to je. Povedlo se mi s ním zároveň spolupracovat, i co se týče našich mladých hráčů. My jsme takový balíček, na který přistoupil i Lukáš Houser (generální manažer), a já jsem mu vděčný, že byl ochotný část finančních prostředků uvolnit. Protože z mého pohledu je to důležité.

Takže den po utkání vám volá a říká: Co jsi to zase vyváděl?
Volá hned po zápase (smích).

Když na vás křičí fanoušci, vyvede vás to z míry a chcete si to s nimi při zápase vyříkat?
Teď už ne. Jako hráč jsem potíže míval. Jako trenér už se nad to dokážu povznést. To je taky Theodorova zásluha. Pokud to zaslechnu, pustím to jedním uchem dovnitř, druhým ven. Tedy když to vůbec uslyším. Moc to už nevnímám.

Děčínský basketbalista Tomáš Pomikálek se na novou sezonu chystá na atletickém stadionu. Sleduje ho trenér Tomáš Grepl.

Hádal jste se jako hráč s diváky?
’Nehádal. Jen jsem něco štěknul zpátky a tím to zhaslo. Abych vyběhl mezi diváky jako kdysi Ron Artest v zápase NBA mezi Indianou a Detroitem a porval se s fanoušky i protihráčem, to mi nehrozí. Jako trenér jsem těsně u tribuny a dávám si velký pozor, abych neulítl.

Jak ještě jste volno během nouzového stavu využil?
Nebylo to nic příjemného. Měli jsme být trošičku někde jinde, hrát zápasy, rvát se o co nejlepší pozice, místo toho přišla taková okurková sezona. Když se povolily tréninky, začalo se to vracet k normálu.

Teď máte dovolenou, ale celkově bude příprava dlouhá. Jak zařídit, aby to nebyla jen rutina?
Dá se pořád co zlepšovat. Nedělám si iluze, že bych mohl nějak hodně zlepšovat Pomikálka nebo Šišku, ale my tady máme trošku víc mladších hráčů, s nimi se dají tréninky připravit perfektní. To je jeden z mála plusů. I když jsme chodili ven, brali s sebou basketbalový míč. V hale pak dostávali velkou nálož. Snad se mi je povede co nejvíc zlepšit, aby mohli v novém ročníku podávat dobré výkony. Samozřejmě je zvláštní, že jsme se v dubnu květnu připravovali na sezonu, která vypukne až v září.

Když jste byl doma, chyběl vám ten trenérský adrenalin?
Já to střídal, byl jsem v Děčíně i doma. Měl jsem to půl na půl. Kuba Důra (sportovní manažer) a Lukáš Houser pořád vymýšleli nějaké akce, stále bylo co dělat. Čas jsem využil i ke sebevzdělávání. Přečetl jsem nějaké knížky, viděl jsem videa, zhlídnul jsem baskety, na které v sezoně není čas. Pravda, ke konci už to bylo dlouhé. Ne ani tak pro mě, spíš mě vyháněli, abych už někam jel (smích).

Byl jste doma nesnesitelný?
Já si myslím, že to bylo spíš naopak (smích).

Studoval jste zápasy NBA?
Spíš univerzitní NCAA, mladší basketbal, mladší hráče. NBA mě moc ne nezajímá, spíš mě moc nebaví. Pokud jsem sledoval celý zápas, tak Euroligu, líbí se mi víc než NBA.

Proč?
Evropský basket je lepší než americký. Nám už chybí jen kousek, abychom byli lepší než v NBA, co se týče Euroligy. Tady je týmovost, brání se, je to jinačí basketbal.

A NCAA je jiná?
Zajímá mě tam práce trenérů s mladými hráči. Na nějakého se zaměřím a vidím po letech ten progres, to mě fascinuje. Chtěl bych takhle ty mladé taky zlepšovat.

Jaké knížky jste přelouskal?
Žádná růžová knihovna. Přečetl jsem knížku o založení Nike, Phil Knight popisoval vznik společnosti a její růst, taky jak získávali další hráče a veškerý byznys kolem toho. Výborná kniha. Pak nějaké odbornější od starších trenérů Hubie Browna a Gregga Popoviche, kteří mají v nohách daleko víc trenérských mil než já bažant.

Autor:
  • Nejčtenější

První etapa Kolem Polska skončila hrozivým pádem, Jakobsen bojoval o život

Nizozemský cyklista Fabio Jakobsen byl po hrozivém pádu v Katovicích v dojezdu první etapy závodu WorldTour Kolem...

Krásný okruh, hrozná trať. Její úroveň je katastrofální, hřímají jezdci

Takhle ostrou kritiku na Masarykově okruhu, který mezi jezdci patří k nejoblíbenějším na světě, nejsou zvyklí slyšet....

Hokejista Plekanec opouští Kometu, chce být blízko nemocné mamince

Hokejová Kometa Brno se bude muset v nadcházející sezoně obejít bez Tomáše Plekance. Známý centr v klubu končí nečekaně...

Sparta je krok od Evropské ligy. Pomohly Šachtar, Sevilla i United

Fotbalová Sparta je krok od základní skupiny Evropské ligy. Pomohla jí souhra výsledků ve čtvrtfinále současného...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jakobsenův pád? Od Groenewegena to byl zločin. Měl by jít sedět, říká Lefevere

Dlouhých pět hodin trvala operace hlavy a obličeje a Fabiu Jakobsenovi snad zachránila život. Podle lékařů je nyní jeho...

Biolog Komárek: Jsme účastníky největšího sociologického experimentu všech dob

Premium Měsíce trvající pandemie nám převrátila životy naruby. Známý biolog, filozof a autor dvou desítek odborných knih a tří...

Brzy dospěju do bodu, kdy si účet na Facebooku zruším, říká Lucie Výborná

Premium „Je to hra. Hra, která by měla být přínosná, užitečná, inspirativní,“ říká o své práci moderátorka Českého rozhlasu...

Proč koronavirus už téměř nezabíjí. Vytratí se, nebo se vrátí ještě silnější?

Premium Koronavirus je záhadný. Nečitelný. I když ho zkoumají ti nejchytřejší lidé, pořád o něm víme málo. Chová se jinak. Je...

  • Další z rubriky

Lakers se zvedají, Kuzma je nakopl vítěznou trojkou. Phoenix dál neporažený

Šest ku nule. Bilance Phoenix Suns v bublině basketbalové NBA v Disney Worldu zůstává neposkvrněná a celek z Arizony...

Za úder hlavou stopka na jeden zápas. Na play off bude Janis zpět

Milwaukee se musí v závěru základní části basketbalové NBA obejít v jednom zápase bez nejužitečnějšího hráče minulého...

Šlo jim jen o peníze. Z Balvína vztek na španělskou ligu ještě nevyprchal

Původně se Ondřej Balvín chystal na tradiční léto ve Spojených státech amerických, ale pandemie koronaviru českému...

Blíží se Den Kobeho Bryanta, po LA ho vyhlásili i v Orange County

V kalifornském okrese Orange County byl 24. srpen oficiálně vyhlášen Dnem Kobeho Bryanta. Slavný basketbalista v...

TEST: Vyzkoušejte kosmetický balíček pro citlivou pleť od Yves Rocher
TEST: Vyzkoušejte kosmetický balíček pro citlivou pleť od Yves Rocher

Milujete kosmetiku, sledujete trendy a zkoušíte nové značky? Pak je na čase poznat sesterský web eMimina Arome.cz, kde najdete recenze a testy...

WhatsApp se brzy zbaví toho, co nás na něm nejvíc štve

Populární chatovací aplikace WhatsApp chystá změnu, která leckoho potěší. Brzy bude mít podporu více aktivních zařízení...

Češi bydlí na Papui již tři roky. Byl to ze začátku šok, ale nelitují

Manželé se rozhodli vydat za prací do zahraničí. Zlákala je Papua Nová Guinea, kde žijí od roku 2017. Nejdříve v městě...

Krejčířovu vilu opět nikdo nechce. Už ani za dvacetinu pořizovací ceny

Ani další pokus o vydražení vily v Černošicích, která patřila odsouzenému Radovanu Krejčířovi, nebyl úspěšný. Do dražby...

Doba prsatá. Odhalená ňadra jako důkaz měnícího se světa kolem nás

Premium Až se teď v létě vydáte k vodě, rozhlédněte se kolem sebe. Jedním z dokladů změn světa kolem nás jsou proměny vzhledu...

Modelka po plastice nedodržela sexuální abstinenci, praskl jí zadek

Šestadvacetiletá Amanda Nicole z Los Angeles se živí jako modelka a je samozvanou dvojnicí herečky Scarlett...