Kluci jsou na mě hodní, směje se královna překážek Hejnová

  9:33
Pět startů = pět vítězství. Zuzana Hejnová je zatím letos na trati 400 metrů překážek neporazitelná. Při čtvrteční Diamantové lize v Oslu své postavení ještě zvýraznila. Své letošní maximum vylepšila na 53,60 sekundy.
Atletka Zuzana Hejnová.

Atletka Zuzana Hejnová. | foto: Roman ČejkaMF DNES

V přímých soubojích poráží nejlepší překážkářky světa, jasně vévodí pořadí Diamantové ligy. Pod novým koučem Daliborem Kupkou, k němuž odešla ze skupiny Rychlých holek, začala Zuzaně Hejnovou nová sezona jako sen.

"Přidává mi to na sebevědomí," říká šestadvacetiletá atletka. "Ale na druhou stranu mi přijde zvláštní, že ostatní holky zatím nic moc neběhají. Možná se po olympijské sezoně rozbíhají pomaleji."

V Eugene jste byla tak suverénní, že závod připomínal českou ligu. Široko daleko za vámi nikdo.
Pavel Maslák mi pak řekl, že to vypadalo jak přebor ubytovny. Tím mě rozesmál. Ale potěšilo mě, že i na konci závodu jsem měla dost sil. Pořád ještě mám rezervy a mohu být ještě rychlejší.

Sama sebe jste na jaře utvrdila, že změna kouče byla dobrá?
V bývalé skupině jsem se už necítila úplně dobře. Jako bych tam nesla na zádech jakousi tíhu. Teď jsem spokojená a to se odráží na psychice i na výkonech.

Jdete na start a bavíte se tím?
Přesně. Dřív jsem tam šla se strachem a svázaná. Najednou už neřeším slova jako musím, nesmím.

A ani žádné čtvrté místo vás nemůže rozhodit...
Proč by mělo? I když na mistrovství světa samozřejmě nechci být čtvrtá. Ovšem je mi jasné, že nemohu pořád jen vyhrávat.

Před příchodem ke kouči Kupkovi jste říkala: V mých trénincích nastane větší řád. Je to tak?
Je. Vím, že každý den budu chodit trénovat dopoledne zhruba od 10 do 12 a že odpoledne si mohu zařizovat své věci.

To v Rychlých holkách nebývalo?
Ne. My se domlouvaly ze dne na den. Jedna potřebovala přijít v jedenáct, druhá ve tři, další ve čtyři, bylo to neuspořádané. Teď vím, že jdu na trénink dopoledne a nazdar. Víc toho za den stihnu, protože si ho mohu líp zorganizovat.

Změnil se i samotný trénink? Dřív jste s Martinou Blažkovou hodně experimentovaly.
Bála jsem se, že to pro mě bude míň pestré. Ale tím, že je to nové, je to zároveň i zábavné.

Kupka měl ve skupině samé muže. Říkal, že s vámi se učí, jak trénovat ženu. Jde mu to?
Hlavně se učí orientovat se v ženských časech při trénincích. Ale má zvláštní smysl, že za pár vteřin mi spočte čas, jaký mám běžet.

Také je těžší orientovat se v ženské mysli, ne?
Je. Ale já si o sobě myslím, že složitá nejsem.

Do letoška jste byla ve skupině 10 holek, teď máte kolem sebe 10 kluků. Je to pro vás pohodovější?
Holky po straně víc pomlouvají. Některé ani nechtěly spolu trénovat. To tady neexistuje, připravujeme se všichni dohromady. Na tréninku je legrace, navzájem se povzbuzujeme. Je to takový tým.

Takový pocit jste předtím neměla? I proto jste přestoupila?
Připadalo mi, že v Rychlých holkách tu skupinu hrozně táhnu a to mě ubíjelo. Na tréninku jsem běhala úseky první, ve všem jsem začínala. A teď jsem na opačném konci vláčku. Běžím za kluky, což mě motivuje a pomáhá mi to.

A kluci vás občas obletují, když jste ve skupině jediná holka?
To ne. I když... Jsou na mě hodní. Stavějí mi překážky a pomáhají mi uklízet.

Už vás trenér Kupka i seřval?
Ne. Spíš promlouvá do duše jako psycholog. Zrovna mi řekl: Chtělo by to neusnout na vavřínech. Je milé, když vám takhle připomene, že byste měli dál pracovat.

Ještě chodíte k psychologovi, který vám loni v létě pomohl?
Momentálně ne. Tehdy jsem k němu chodila intenzivně, teď mi připadá, že to ani není potřeba.

I díky olympijské medaili?
Také. Po bronzu z Londýna to ze mě spadlo, naučila jsem se pracovat s vlastní hlavou.

Přibyli díky té medaili i sponzoři?
Myslela jsem si, že to bude lepší. Ale asi je na vině i krize a fakt, že medailistů bylo hodně. Od olympiády se neobjevila žádná větší finanční podpora. Škoda, mohlo by to být prospěšné pro obě strany.

Předloni jste mi řekla: Atletikou si na byt nevydělám, to bych musela vyhrát Diamantovou ligu. Což se letos klidně může stát.
My už s přítelem bydlíme ve svém, i když prémie za olympiádu samozřejmě na celý byt nestačila. Aspoň už ale splácíme něco, co je naše. A na Diamantové lize mám pořád na co vydělávat.

Byt byl vaše odměna za Londýn?
Určitě. Dělá mi velkou radost, vždycky se do něj hrozně těším. Jen jsem tam zatím moc nepobyla, stěhovali jsme se před Vánocemi. Pak jsem byla na soustředěních v Africe a na Tenerife a teď pořád někde jezdím po mítincích.

Jak tam nejlepší světové atletky na vaše výhry reagují?
Pokukují po mně na rozcvičení. A je na nich vidět, že jsou ze svých časů rozčarované. Ale ta výkonnost se bude u všech směrem k mistrovství světa zvedat.

Kam až?
Podobně jako na olympiádě. Zlato bude pod 53 vteřin.

Je pro vás povzbuzující, že Ruska Anťuchová loni na hrách všechny Afroameričanky porazila? Říkáte si: Když ona, proč ne i já?
Tak s Anťuchovou bych se radši neporovnávala. Ale věřím, že mám proti Afroameričankám výhodu v rytmu a přeběhu překážek. Ony, i když jsou rychlejší, sem tam něco ztratí na technice.

Do letoška jste na velkých akcích tvrdila: Chci jakoukoli medaili. Budete teď myslet ještě výš?
Ne, to je pořád stejné. Každá medaile je dobrá a potěší mě. Rozhodně si neříkám: Beru jen zlato.

Když nyní stojíte na startu s Denisou Rosolovou, je to pro vás ještě prestižnější duel, když jste z různých tréninkových skupin?
Vůbec nad tím nepřemýšlím, jestli tam stojí právě Denisa. Beru ji jako každou jinou soupeřku.

Loni jste nad tím přemýšlela.
To je pravda, ale jsem ráda, že už se tím nezabývám. Naopak si myslím, že na soustředění v Africe spíš oni pokukovali po mně. Já jejich tréninky znám. To spíš ty moje jsou pro ně neznámé.

S bývalou trenérkou Martinou Blažkovou vycházíte?
Ideální to není. Pro Martinu to asi není úplně lehké. Doufám, že se budeme spolu zase normálně bavit, jako jsme se bavily ix let.

Lyžařský kouč Petrásek se také s Lukášem Bauerem rozešel po dlouholeté spolupráci. Pak řekl: Je to jako rozvod v manželství.
Je to asi opravdu podobné jako ve vztahu. Ze začátku to bylo v pohodě, postupem času se to horšilo a teď se právě moc nebavíme. Je to takové smutné. Snad jen dočasně.

Štafetu to neovlivní?
Ta by měla být bez problémů. Už nebude jen o jednom trenérovi a jeho čtyřech svěřenkyních, budou v ní běžkyně od Martiny i od Dály Kupky, navíc Lenka Masná a bude se o ni pokoušet i Jana Slaninová. Martina ji má na starosti.

Stále se vám vyhýbají zranění. Věříte, že pečujete o své tělo více a lépe než jiní?
K tomu, abyste se nezranili, musíte mít i štěstí. Ale spoustě problémů se opravdu dá předejít, když o tělo pořádně pečujete. Snažím se.

A chodíte do kryokomory...
Tam jsem se teď zrovna nějaký čas nedostala. Když jsem v ní byla naposledy, začalo mě pak bolet v krku. Ale zase zajdu. A v novém bytě mám páru a whirlpool, tam si skoro každý den užívám.

Načež můžete vesele jíst, na co máte chuť?
Kdepak, i v tom se hlídám. Ačkoliv občas si nějaký ten knedlík dám.

Jednou týdně?
To ne! Jednou za půl roku! Třeba když jsem přijela z Kanárů a měla na ně chuť, čekal na mě u rodičů mého přítele segedín s knedlíkem a knedlík se zelím a uzeným. To bylo něco. A mám vystaráno na půl roku.

 title=Tipsport - partner programu
River Plate vs. MonterreyFotbal - Skupina E - 22. 6. 2025:River Plate vs. Monterrey //www.idnes.cz/sport
Vondroušová vs. WangTenis - Dvouhra - finále - 22. 6. 2025:Vondroušová vs. Wang //www.idnes.cz/sport
Alcaraz vs. LehečkaTenis - Dvouhra - finále - 22. 6. 2025:Alcaraz vs. Lehečka //www.idnes.cz/sport
Dánsko vs. FrancieFotbal - Čtvrtfinále - 22. 6. 2025:Dánsko vs. Francie //www.idnes.cz/sport
Belgie vs. ČeskoBasketbal - Skupina C - 22. 6. 2025:Belgie vs. Česko //www.idnes.cz/sport
Německo vs. ItálieFotbal - Čtvrtfinále - 22. 6. 2025:Německo vs. Itálie //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

OBRAZEM: Svéráz národního lovu. Postup Ústí slavili fotbalisté i moderátorky

Pamatujete film Svéráz národního lovu? Jakoby ústecký fotbal natočil další díl; svérázný klub v sobotu ulovil postup do Chance Národní ligy. Vítězství 2:1 v barážové odvetě nad Domažlicemi...

Úchvatný zápas! Vémola porazil Végha na body, Muradov zničil Kincla

Tak to bylo drama! Karlos Vémola vyhrál třetí a poslední zápas nad Attilou Véghem. Na turnaji Oktagon 72 na fotbalovém stadionu v Edenu porazil svého rivala po pěti kolech na body. Rozhodlo se až v...

Řev lvice bude chybět. Tenisový svět se po oznámení Kvitové shoduje: Úžasná kariéra

Hned poté, co Petra Kvitová na svých sociálních sítích oznámila, že letos ukončí kariéru, začaly se sbíhat reakce z celého tenisového světa. Pětatřicetiletá Češka spojila svůj život s kurty před...

Proč ho nedodělal? Vémolu už téměř knokautoval. Měl jsem ho, litoval Végh

Ve třetím kole asi mělo spoustu lidí jasno. Attila Végh umlátí Karlose Vémolu. Slovenský veterán k tomu byl tak blízko, že byste mezi palcem a ukazováčkem neprotáhli ani vlas. Jenže pak přišel...

Hokej na ZOH 2026 v Miláně: program, nominace, skupiny, na koho narazí Češi

Hokejového turnaje v rámci olympijských her v Itálii se zúčastní čeští hokejisté i hokejistky, vůbec poprvé od roku 2014 se na něm představí také hráči ze zámořské NHL. Mezinárodní olympijský výbor...

Řídítka musí mít alespoň 40 centimetrů. A co ženy? UCI na ně v pravidlech zapomněla

Premium

„Přestože konkurence je tvrdá, tohle by mohlo být to nejhloupější rozhodnutí, které UCI kdy udělala,“ rozohnil se fanoušek John Hackett na síti X. Čím ho Mezinárodní cyklistická unie tak pobouřila?

22. června 2025

Inter až v závěru zlomil Urawu, Dortmund jen těsně porazil jihoafrické Mamelodi

Fotbalisté Interu Milán ve druhém zápase na mistrovství světa klubů udolali ve skupině E Urawu 2:1, přestože ještě v 77. minutě prohrávali. Pak však srovnal Lautaro Martínez a v druhé minutě...

21. června 2025  20:36,  aktualizováno  23:27

Nizozemci i v oslabení zdolali Portugalce, v semifinále Eura se utkají s obhájci z Anglie

Angličtí fotbalisté ve čtvrtfinále mistrovství Evropy do 21 let porazili v Trnavě 3:1 Španělsko a nadále mají šanci na obhajobu titulu. Ve středečním semifinále se utkají s Nizozemci, kteří zdolali v...

21. června 2025  20:08,  aktualizováno  23:07

MS ve fotbale klubů 2025: program, výsledky, kde zápasy sledovat?

V USA odstartovalo mistrovství světa fotbalových klubů, které se poprvé hraje v novém formátu. Poběží od 15. června do 13. července 2025. V akci je 32 týmů, z toho 12 evropských. Na turnaji hraje i...

21. června 2025  23:07

ME ve fotbale do 21 let na Slovensku: Program, výsledky, dvojice pro čtvrtfinále

Mistrovství Evropy ve fotbale hráčů do 21 let v roce 2025 zamířilo na Slovensko, kam se turnaj vrátil po čtvrt století. Hraje se od 11. do 28. června. Mladí čeští reprezentanti ve skupině B nestačili...

21. června 2025  23:02

Kvalifikace na Velkou pardubickou 2025: program a výsledky závodů

Dostihová sezona je v plném proudu a jejím vrcholem v Česku bude proslulý překážkový závod Velká pardubická. Každý účastník kromě loňského vítěze musí úspěšně zvládnout kvalifikaci. Termíny, výsledky...

27. května 2025  16:46,  aktualizováno  21.6 22:58

Řekyně nezvládly klíčový duel, EuroBasket vyvrcholí v Pireu bez nich. Francie drtila

Play off na mistrovství Evropy basketbalistek vyvrcholí v Pireu bez domácího týmu. Řekyně prohrály před vlastními diváky rozhodující duel s Tureckem 72:83 a v tabulce skupiny A obsadily nepostupové...

21. června 2025  21:43,  aktualizováno  22:57

EuroBasket žen 2025: program, výsledky, kdy hrají Češky, kde sledovat

Čeští fanoušci mají možnost navštívit špičkový mezinárodní ženský basketbal v domácím prostředí. Od 18. do 29. června se koná EuroBasket žen 2025. Turnaj hostí čtyři země. Hrát se bude v Česku...

21. června 2025  22:53

Plzeň na úvod přípravy nadělovala, Stod ze sedmé ligy dostal 23 gólů. Uspěla i Slavia

Fotbalisté Plzně si v prvním utkání letní přípravy na novou sezonu zastříleli a Stod ze sedmé ligy v rámci jeho oslav 90. výročí porazili drtivě 23:0. Hattrick si za druhý celek uplynulé sezony...

21. června 2025  14:09,  aktualizováno  22:25

Španěl Márquez po kvalifikaci ovládl v Mugellu i sprint MotoGP, Salač upadl

Motocyklový jezdec Filip Salač obsadil i kvůli pádu až 16. místo v kvalifikaci a do nedělní Velké ceny Itálie vyrazí v Mugellu ze šesté řady. Český pilot do bojů o pozice na startu třídy Moto2...

21. června 2025  14:45,  aktualizováno  21:45

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Březíkova obhajoba na Rallye Hustopeče, v sobotní etapě předčil lídra Kopeckého

Automobilový jezdec Adam Březík obhájil vítězství na Rallye Hustopeče a připsal si druhý triumf v mistrovství České republiky v kariéře. Druhý Jan Kopecký si upevnil vedení v průběžném pořadí...

21. června 2025  15:59,  aktualizováno  21:20

Čeští volejbalisté na závěr základní část Evropské ligy prohráli s Portugalci

Čeští volejbalisté v posledním zápase před domácím Final Four podlehli v Evropské lize Portugalsku 1:3. V Kutné Hoře vyhráli jen druhý set, utkání ztratili 23:25, 25:23, 20:25 a 22:25. Semifinále v...

21. června 2025  19:40,  aktualizováno  20:16
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.