Premium

Mimořádná akce:
jen za 490 Kč/rok

Kluci jsou na mě hodní, směje se královna překážek Hejnová

  9:33
Atletka Zuzana Hejnová.

Atletka Zuzana Hejnová. | foto: Roman ČejkaMF DNES

Pět startů = pět vítězství. Zuzana Hejnová je zatím letos na trati 400 metrů překážek neporazitelná. Při čtvrteční Diamantové lize v Oslu své postavení ještě zvýraznila. Své letošní maximum vylepšila na 53,60 sekundy.

V přímých soubojích poráží nejlepší překážkářky světa, jasně vévodí pořadí Diamantové ligy. Pod novým koučem Daliborem Kupkou, k němuž odešla ze skupiny Rychlých holek, začala Zuzaně Hejnovou nová sezona jako sen.

"Přidává mi to na sebevědomí," říká šestadvacetiletá atletka. "Ale na druhou stranu mi přijde zvláštní, že ostatní holky zatím nic moc neběhají. Možná se po olympijské sezoně rozbíhají pomaleji."

V Eugene jste byla tak suverénní, že závod připomínal českou ligu. Široko daleko za vámi nikdo.
Pavel Maslák mi pak řekl, že to vypadalo jak přebor ubytovny. Tím mě rozesmál. Ale potěšilo mě, že i na konci závodu jsem měla dost sil. Pořád ještě mám rezervy a mohu být ještě rychlejší.

Sama sebe jste na jaře utvrdila, že změna kouče byla dobrá?
V bývalé skupině jsem se už necítila úplně dobře. Jako bych tam nesla na zádech jakousi tíhu. Teď jsem spokojená a to se odráží na psychice i na výkonech.

Jdete na start a bavíte se tím?
Přesně. Dřív jsem tam šla se strachem a svázaná. Najednou už neřeším slova jako musím, nesmím.

A ani žádné čtvrté místo vás nemůže rozhodit...
Proč by mělo? I když na mistrovství světa samozřejmě nechci být čtvrtá. Ovšem je mi jasné, že nemohu pořád jen vyhrávat.

Před příchodem ke kouči Kupkovi jste říkala: V mých trénincích nastane větší řád. Je to tak?
Je. Vím, že každý den budu chodit trénovat dopoledne zhruba od 10 do 12 a že odpoledne si mohu zařizovat své věci.

To v Rychlých holkách nebývalo?
Ne. My se domlouvaly ze dne na den. Jedna potřebovala přijít v jedenáct, druhá ve tři, další ve čtyři, bylo to neuspořádané. Teď vím, že jdu na trénink dopoledne a nazdar. Víc toho za den stihnu, protože si ho mohu líp zorganizovat.

Změnil se i samotný trénink? Dřív jste s Martinou Blažkovou hodně experimentovaly.
Bála jsem se, že to pro mě bude míň pestré. Ale tím, že je to nové, je to zároveň i zábavné.

Kupka měl ve skupině samé muže. Říkal, že s vámi se učí, jak trénovat ženu. Jde mu to?
Hlavně se učí orientovat se v ženských časech při trénincích. Ale má zvláštní smysl, že za pár vteřin mi spočte čas, jaký mám běžet.

Také je těžší orientovat se v ženské mysli, ne?
Je. Ale já si o sobě myslím, že složitá nejsem.

Do letoška jste byla ve skupině 10 holek, teď máte kolem sebe 10 kluků. Je to pro vás pohodovější?
Holky po straně víc pomlouvají. Některé ani nechtěly spolu trénovat. To tady neexistuje, připravujeme se všichni dohromady. Na tréninku je legrace, navzájem se povzbuzujeme. Je to takový tým.

Takový pocit jste předtím neměla? I proto jste přestoupila?
Připadalo mi, že v Rychlých holkách tu skupinu hrozně táhnu a to mě ubíjelo. Na tréninku jsem běhala úseky první, ve všem jsem začínala. A teď jsem na opačném konci vláčku. Běžím za kluky, což mě motivuje a pomáhá mi to.

A kluci vás občas obletují, když jste ve skupině jediná holka?
To ne. I když... Jsou na mě hodní. Stavějí mi překážky a pomáhají mi uklízet.

Už vás trenér Kupka i seřval?
Ne. Spíš promlouvá do duše jako psycholog. Zrovna mi řekl: Chtělo by to neusnout na vavřínech. Je milé, když vám takhle připomene, že byste měli dál pracovat.

Ještě chodíte k psychologovi, který vám loni v létě pomohl?
Momentálně ne. Tehdy jsem k němu chodila intenzivně, teď mi připadá, že to ani není potřeba.

I díky olympijské medaili?
Také. Po bronzu z Londýna to ze mě spadlo, naučila jsem se pracovat s vlastní hlavou.

Přibyli díky té medaili i sponzoři?
Myslela jsem si, že to bude lepší. Ale asi je na vině i krize a fakt, že medailistů bylo hodně. Od olympiády se neobjevila žádná větší finanční podpora. Škoda, mohlo by to být prospěšné pro obě strany.

Předloni jste mi řekla: Atletikou si na byt nevydělám, to bych musela vyhrát Diamantovou ligu. Což se letos klidně může stát.
My už s přítelem bydlíme ve svém, i když prémie za olympiádu samozřejmě na celý byt nestačila. Aspoň už ale splácíme něco, co je naše. A na Diamantové lize mám pořád na co vydělávat.

Byt byl vaše odměna za Londýn?
Určitě. Dělá mi velkou radost, vždycky se do něj hrozně těším. Jen jsem tam zatím moc nepobyla, stěhovali jsme se před Vánocemi. Pak jsem byla na soustředěních v Africe a na Tenerife a teď pořád někde jezdím po mítincích.

Jak tam nejlepší světové atletky na vaše výhry reagují?
Pokukují po mně na rozcvičení. A je na nich vidět, že jsou ze svých časů rozčarované. Ale ta výkonnost se bude u všech směrem k mistrovství světa zvedat.

Kam až?
Podobně jako na olympiádě. Zlato bude pod 53 vteřin.

Je pro vás povzbuzující, že Ruska Anťuchová loni na hrách všechny Afroameričanky porazila? Říkáte si: Když ona, proč ne i já?
Tak s Anťuchovou bych se radši neporovnávala. Ale věřím, že mám proti Afroameričankám výhodu v rytmu a přeběhu překážek. Ony, i když jsou rychlejší, sem tam něco ztratí na technice.

Do letoška jste na velkých akcích tvrdila: Chci jakoukoli medaili. Budete teď myslet ještě výš?
Ne, to je pořád stejné. Každá medaile je dobrá a potěší mě. Rozhodně si neříkám: Beru jen zlato.

Když nyní stojíte na startu s Denisou Rosolovou, je to pro vás ještě prestižnější duel, když jste z různých tréninkových skupin?
Vůbec nad tím nepřemýšlím, jestli tam stojí právě Denisa. Beru ji jako každou jinou soupeřku.

Loni jste nad tím přemýšlela.
To je pravda, ale jsem ráda, že už se tím nezabývám. Naopak si myslím, že na soustředění v Africe spíš oni pokukovali po mně. Já jejich tréninky znám. To spíš ty moje jsou pro ně neznámé.

S bývalou trenérkou Martinou Blažkovou vycházíte?
Ideální to není. Pro Martinu to asi není úplně lehké. Doufám, že se budeme spolu zase normálně bavit, jako jsme se bavily ix let.

Lyžařský kouč Petrásek se také s Lukášem Bauerem rozešel po dlouholeté spolupráci. Pak řekl: Je to jako rozvod v manželství.
Je to asi opravdu podobné jako ve vztahu. Ze začátku to bylo v pohodě, postupem času se to horšilo a teď se právě moc nebavíme. Je to takové smutné. Snad jen dočasně.

Štafetu to neovlivní?
Ta by měla být bez problémů. Už nebude jen o jednom trenérovi a jeho čtyřech svěřenkyních, budou v ní běžkyně od Martiny i od Dály Kupky, navíc Lenka Masná a bude se o ni pokoušet i Jana Slaninová. Martina ji má na starosti.

Stále se vám vyhýbají zranění. Věříte, že pečujete o své tělo více a lépe než jiní?
K tomu, abyste se nezranili, musíte mít i štěstí. Ale spoustě problémů se opravdu dá předejít, když o tělo pořádně pečujete. Snažím se.

A chodíte do kryokomory...
Tam jsem se teď zrovna nějaký čas nedostala. Když jsem v ní byla naposledy, začalo mě pak bolet v krku. Ale zase zajdu. A v novém bytě mám páru a whirlpool, tam si skoro každý den užívám.

Načež můžete vesele jíst, na co máte chuť?
Kdepak, i v tom se hlídám. Ačkoliv občas si nějaký ten knedlík dám.

Jednou týdně?
To ne! Jednou za půl roku! Třeba když jsem přijela z Kanárů a měla na ně chuť, čekal na mě u rodičů mého přítele segedín s knedlíkem a knedlík se zelím a uzeným. To bylo něco. A mám vystaráno na půl roku.

Vstoupit do diskuse (9 příspěvků)

Fotbal v sezoně 2026/27

Fotbalová Chance liga odstartovala 25. července 2026. V evropských pohárech se může ukázat až pět českých týmů.

Tipsport - partner programu
Alavés vs. GetafeFotbal - 1. kolo - 15. 8. 2026:Alavés vs. Getafe //www.idnes.cz/sport
Plzeň vs. ZlínFotbal - 4. kolo - 15. 8. 2026:Plzeň vs. Zlín //www.idnes.cz/sport
Bellucci vs. MenšíkTenis - Dvouhra - 2. kolo - 15. 8. 2026:Bellucci vs. Menšík //www.idnes.cz/sport
Podbrezová vs. TrenčínFotbal - 4. kolo - 15. 8. 2026:Podbrezová vs. Trenčín //www.idnes.cz/sport
Nosková vs. BoulterováTenis - - 15. 8. 2026:Nosková vs. Boulterová //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

Roční iDNES Premium zlevňuje na 490 Kč. Čtenáři navíc získají 1 000 Kč na dovolenou

Ilustrační obrázek

Cestovatelé mohou uspořit v rozpočtu a ještě získat zajímavé čtení na celý rok.

Něžná krása v kontrastu skal. Vzpěračky opět nafotily kalendář, myslely i na charitu

České vzpěračky se svým už tradičním kalendářem fotek tentokrát vsadily na téma...

Pro svůj tradiční kalendář tentokrát české vzpěračky vsadily na téma kontrast. Modelem pro rok 2027 stály jedny z nejlehčích i nejtěžších sportovkyň ze špičky letošního a loňského žebříčku. Vznikly i...

Diskvalifikace za sundaný dres i předčasná oslava. Bizarní momenty z ME v atletice

Ikonické momenty z mstrovství Evropy v atletice

Mistrovství Evropy v atletice aktuálně nabízí napínavé souboje o medaile i zajímavé sportovní příběhy. V minulosti prestižní šampionát nabídl také okamžiky, nad kterými zůstává rozum stát i s...

Lyon - Sparta 3:0, sbohem Ligo mistrů. Oslabené hosty dorazily góly po půli

Fotbalisté Lyonu slaví vítězství nad pražskou Spartou v předkole Ligy mistrů.

Od našeho zpravodaje ve Francii Sparťanští fotbalisté si ani letos Ligu mistrů nezahrají. V odvetě 3. předkola prohráli v Lyonu 0:3 (celkově 2:4) po gólech Nuamaha z první půle a Maitlanda-Nilese s Mortonem z poločasu druhého....

KVÍZ: Nablýskané a ikonické. Znáte slavné sportovní trofeje?

Španělští fotbalisté slaví s trofejí pro mistry světa.

Nablýskané, ikonické a pro většinu nedosažitelné. Každá z nich vypráví jiný příběh. Každá je stejně tak jedinečná jako výkon, který k ní vede. Mají jediný cíl – vzdát hold šampionům a zapsat je do...

Svatba, na kterou se čekalo. Cristiano Ronaldo si vzal Georginu Rodríguezovou

Cristiano Ronaldo se svou partnerkou Georginou na předávání cen Globe Soccer.

Cristiano Ronaldo je ženatý. Portugalská fotbalová superstar si vzala svou dlouholetou partnerku Georginu Rodríguezovou. Pár, který společně vychovává pět dětí, si řekl své ano 11. srpna při civilním...

Czech Tour 2026: Kompletní program, etapy a trasa závodu

Cian Uijtdebroeks útočí ve výjezdu na Pustevny ve 4. etapě Czech Tour.

Největší etapový cyklistický závod v České republice vstupuje do zbrusu nové éry. Letošní 18. ročník Czech Tour se uskuteční od 13. do 16. srpna 2026 a vůbec poprvé bude součástí UCI ProSeries, tedy...

15. srpna 2026  20:54

Čejku čeká v Paříži finále krátké polohovky, Liebmann rekordmanem o čtyři sekundy

Německý plavec Johannes Liebmann jako nový světový rekordman

Jan Čejka postoupil na polohové dvoustovce do nedělního finále plaveckého mistrovství Evropy. V semifinále opět vylepšil vlastní český rekord z dopoledních rozplaveb o dalších 1,4 sekundy. Tentokrát...

15. srpna 2026  20:45

My tě tu nechceme! Juráska kotel Sparty vulgárně urážel, po omluvě mu zatleskal

Matěj Jurásek před sparťanským kotlem.

Jenom to podtrhlo, jak silně nejaktivnější sparťanští fanoušci tohle téma vnímají. Už když záložník Andrew Irving vrátil domácím fotbalistům vedení, kotel místo oslav pokračoval ve vulgárním pokřiku...

15. srpna 2026  18:57,  aktualizováno  20:36

Atletika ONLINE: Velké naděje v akci. Získají Manuel a Vadlejch na ME medaili?

Sledujeme online
Jakub Vadlejch v kvalifikaci oštěpařů na mistrovství Evropy v Birminghamu

Od našeho zpravodaje ve Velké Británii Čtvrtkařka Lurdes Gloria Manuel a oštěpař Jakub Vadlejch se na atletickém mistrovství Evropy v Birminghamu pokouší získat medaili, jejich snažení sledujeme v podrobné reportáži. Mílařka Kristiina...

15. srpna 2026  20:32

Březík ovládl první etapu Barum rallye, Kopeckému vzal šance na úspěch defekt

Adam Březík na trati zlínské Barum Czech Rally.

Adam Březík vyhrál první etapu Barum Czech rallye Zlín a míří za největším úspěchem v kariéře. Jezdec vozu Škoda Fabia RS Rally2 má v čele náskok jen necelých deseti sekund na druhého Poláka Miku...

15. srpna 2026  20:23

Kopecký letos Barum rally nevyhraje. Za rok se do Zlína (asi) vrátí

Jan Kopecký se svým vozem na trati Barum Czech Rally.

Úplně na špici nebyl, přesto se s minimální ztrátou držel nejlepších. A ve chvíli, kdy chtěl zaútočit, přišel nečekaný a nešťastný konec. Dvanáctinásobný vítěz automobilové soutěže Barum Czech Rally...

15. srpna 2026  20:12

Sparta - Teplice 4:1, domácí rozhodli v závěru půle, zářil křídelník Alcócer

Sestřih zápasu
Sparťanský křídelník Josimar Alcócer slaví gól do sítě Teplic.

Sparťanští fotbalisté zvládli i druhý domácí zápas v nové sezoně Chance Ligy. Ve 4. kole porazili Teplice 4:1, když se dvakrát prosadil Alcócer a po jednom gólu dali Guddal s Irvingem. Za hosty po 25...

15. srpna 2026  18:40,  aktualizováno  19:59

Pardubice - Boleslav 1:1, domácí na první výhru dál čekají, radost jim sebral Šubert

Sestřih zápasu
Mladoboleslavský záložník Martin Šubert slaví vstřelený gól.

I po čtvrtém kole nejvyšší soutěže jsou fotbalisté Pardubic bez vítězství. Byť proti Mladé Boleslavi vedli, nakonec se doma musejí spokojit se remízou 1:1. Aspoň však získali první bod v ročníku.

15. srpna 2026  16:37,  aktualizováno  19:18

Slovácko - Olomouc 1:2, trápení domácích pokračuje, Sigmu nakopl gól před pauzou

Sestřih zápasu
Olomoučtí fotbalisté slaví gól na hřišti Slovácka.

Fotbalisté Slovácka se v prvních třech kolech trápili fotbalově i disciplinárně, navíc ani v tom čtvrtém nezazářili. Tentokrát nestačili na Olomouc, které podlehli 1:2. O tříbodový zisk Hanáků se...

15. srpna 2026  16:39,  aktualizováno  19:12

ONLINE: Plzeň - Zlín 2:1, domácí opět vedou, Kabongo proměnil pokutový kop

Sledujeme online
Plzeňský Christophe Kabongo (č. 25) proměňuje penaltu proti Zlínu.

Vyhlásili útok na titul, ale po třech kolech ještě nevyhráli. Fotbalisté Viktorie nutně potřebují vyhrát. Do Plzně přijede Zlín, který ještě nebodoval. Zápas čtvrtého kola nejvyšší soutěže můžete od...

15. srpna 2026  19:06

Karviná smetla nováčka z České Lípy pěti góly a vévodí druhé lize

Karvinský záložník Radim Breite se snaží získat míč v souboji s vlašimským...

Karvinští fotbalisté zvítězili ve 4. kole druhé ligy na hřišti nováčka České Lípy 5:2. Slezský celek, který byl kvůli korupční kauze vyloučen z nejvyšší soutěže, si připsal třetí výhru a posunul se...

15. srpna 2026  18:13

Špatný start, parádní obrat. Basketbalistky začaly přípravu na MS výhrou se Švédskem

Česká basketbalistka Kateřina Zeithammerová zachraňuje míč ve hře během duelu...

České basketbalistky zdolaly na turnaji v Helsinkách na startu zápasové přípravy na zářijové mistrovství světa v Berlíně Švédsko 75:63. Nejlepšími střelkyněmi vítězek byla shodně se 13 body Julie...

15. srpna 2026  18:09
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×