Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Kluci jsou na mě hodní, směje se královna překážek Hejnová

  9:33
Atletka Zuzana Hejnová.

Atletka Zuzana Hejnová. | foto: Roman ČejkaMF DNES

Pět startů = pět vítězství. Zuzana Hejnová je zatím letos na trati 400 metrů překážek neporazitelná. Při čtvrteční Diamantové lize v Oslu své postavení ještě zvýraznila. Své letošní maximum vylepšila na 53,60 sekundy.

V přímých soubojích poráží nejlepší překážkářky světa, jasně vévodí pořadí Diamantové ligy. Pod novým koučem Daliborem Kupkou, k němuž odešla ze skupiny Rychlých holek, začala Zuzaně Hejnovou nová sezona jako sen.

"Přidává mi to na sebevědomí," říká šestadvacetiletá atletka. "Ale na druhou stranu mi přijde zvláštní, že ostatní holky zatím nic moc neběhají. Možná se po olympijské sezoně rozbíhají pomaleji."

V Eugene jste byla tak suverénní, že závod připomínal českou ligu. Široko daleko za vámi nikdo.
Pavel Maslák mi pak řekl, že to vypadalo jak přebor ubytovny. Tím mě rozesmál. Ale potěšilo mě, že i na konci závodu jsem měla dost sil. Pořád ještě mám rezervy a mohu být ještě rychlejší.

Sama sebe jste na jaře utvrdila, že změna kouče byla dobrá?
V bývalé skupině jsem se už necítila úplně dobře. Jako bych tam nesla na zádech jakousi tíhu. Teď jsem spokojená a to se odráží na psychice i na výkonech.

Jdete na start a bavíte se tím?
Přesně. Dřív jsem tam šla se strachem a svázaná. Najednou už neřeším slova jako musím, nesmím.

A ani žádné čtvrté místo vás nemůže rozhodit...
Proč by mělo? I když na mistrovství světa samozřejmě nechci být čtvrtá. Ovšem je mi jasné, že nemohu pořád jen vyhrávat.

Před příchodem ke kouči Kupkovi jste říkala: V mých trénincích nastane větší řád. Je to tak?
Je. Vím, že každý den budu chodit trénovat dopoledne zhruba od 10 do 12 a že odpoledne si mohu zařizovat své věci.

To v Rychlých holkách nebývalo?
Ne. My se domlouvaly ze dne na den. Jedna potřebovala přijít v jedenáct, druhá ve tři, další ve čtyři, bylo to neuspořádané. Teď vím, že jdu na trénink dopoledne a nazdar. Víc toho za den stihnu, protože si ho mohu líp zorganizovat.

Změnil se i samotný trénink? Dřív jste s Martinou Blažkovou hodně experimentovaly.
Bála jsem se, že to pro mě bude míň pestré. Ale tím, že je to nové, je to zároveň i zábavné.

Kupka měl ve skupině samé muže. Říkal, že s vámi se učí, jak trénovat ženu. Jde mu to?
Hlavně se učí orientovat se v ženských časech při trénincích. Ale má zvláštní smysl, že za pár vteřin mi spočte čas, jaký mám běžet.

Také je těžší orientovat se v ženské mysli, ne?
Je. Ale já si o sobě myslím, že složitá nejsem.

Do letoška jste byla ve skupině 10 holek, teď máte kolem sebe 10 kluků. Je to pro vás pohodovější?
Holky po straně víc pomlouvají. Některé ani nechtěly spolu trénovat. To tady neexistuje, připravujeme se všichni dohromady. Na tréninku je legrace, navzájem se povzbuzujeme. Je to takový tým.

Takový pocit jste předtím neměla? I proto jste přestoupila?
Připadalo mi, že v Rychlých holkách tu skupinu hrozně táhnu a to mě ubíjelo. Na tréninku jsem běhala úseky první, ve všem jsem začínala. A teď jsem na opačném konci vláčku. Běžím za kluky, což mě motivuje a pomáhá mi to.

A kluci vás občas obletují, když jste ve skupině jediná holka?
To ne. I když... Jsou na mě hodní. Stavějí mi překážky a pomáhají mi uklízet.

Už vás trenér Kupka i seřval?
Ne. Spíš promlouvá do duše jako psycholog. Zrovna mi řekl: Chtělo by to neusnout na vavřínech. Je milé, když vám takhle připomene, že byste měli dál pracovat.

Ještě chodíte k psychologovi, který vám loni v létě pomohl?
Momentálně ne. Tehdy jsem k němu chodila intenzivně, teď mi připadá, že to ani není potřeba.

I díky olympijské medaili?
Také. Po bronzu z Londýna to ze mě spadlo, naučila jsem se pracovat s vlastní hlavou.

Přibyli díky té medaili i sponzoři?
Myslela jsem si, že to bude lepší. Ale asi je na vině i krize a fakt, že medailistů bylo hodně. Od olympiády se neobjevila žádná větší finanční podpora. Škoda, mohlo by to být prospěšné pro obě strany.

Předloni jste mi řekla: Atletikou si na byt nevydělám, to bych musela vyhrát Diamantovou ligu. Což se letos klidně může stát.
My už s přítelem bydlíme ve svém, i když prémie za olympiádu samozřejmě na celý byt nestačila. Aspoň už ale splácíme něco, co je naše. A na Diamantové lize mám pořád na co vydělávat.

Byt byl vaše odměna za Londýn?
Určitě. Dělá mi velkou radost, vždycky se do něj hrozně těším. Jen jsem tam zatím moc nepobyla, stěhovali jsme se před Vánocemi. Pak jsem byla na soustředěních v Africe a na Tenerife a teď pořád někde jezdím po mítincích.

Jak tam nejlepší světové atletky na vaše výhry reagují?
Pokukují po mně na rozcvičení. A je na nich vidět, že jsou ze svých časů rozčarované. Ale ta výkonnost se bude u všech směrem k mistrovství světa zvedat.

Kam až?
Podobně jako na olympiádě. Zlato bude pod 53 vteřin.

Je pro vás povzbuzující, že Ruska Anťuchová loni na hrách všechny Afroameričanky porazila? Říkáte si: Když ona, proč ne i já?
Tak s Anťuchovou bych se radši neporovnávala. Ale věřím, že mám proti Afroameričankám výhodu v rytmu a přeběhu překážek. Ony, i když jsou rychlejší, sem tam něco ztratí na technice.

Do letoška jste na velkých akcích tvrdila: Chci jakoukoli medaili. Budete teď myslet ještě výš?
Ne, to je pořád stejné. Každá medaile je dobrá a potěší mě. Rozhodně si neříkám: Beru jen zlato.

Když nyní stojíte na startu s Denisou Rosolovou, je to pro vás ještě prestižnější duel, když jste z různých tréninkových skupin?
Vůbec nad tím nepřemýšlím, jestli tam stojí právě Denisa. Beru ji jako každou jinou soupeřku.

Loni jste nad tím přemýšlela.
To je pravda, ale jsem ráda, že už se tím nezabývám. Naopak si myslím, že na soustředění v Africe spíš oni pokukovali po mně. Já jejich tréninky znám. To spíš ty moje jsou pro ně neznámé.

S bývalou trenérkou Martinou Blažkovou vycházíte?
Ideální to není. Pro Martinu to asi není úplně lehké. Doufám, že se budeme spolu zase normálně bavit, jako jsme se bavily ix let.

Lyžařský kouč Petrásek se také s Lukášem Bauerem rozešel po dlouholeté spolupráci. Pak řekl: Je to jako rozvod v manželství.
Je to asi opravdu podobné jako ve vztahu. Ze začátku to bylo v pohodě, postupem času se to horšilo a teď se právě moc nebavíme. Je to takové smutné. Snad jen dočasně.

Štafetu to neovlivní?
Ta by měla být bez problémů. Už nebude jen o jednom trenérovi a jeho čtyřech svěřenkyních, budou v ní běžkyně od Martiny i od Dály Kupky, navíc Lenka Masná a bude se o ni pokoušet i Jana Slaninová. Martina ji má na starosti.

Stále se vám vyhýbají zranění. Věříte, že pečujete o své tělo více a lépe než jiní?
K tomu, abyste se nezranili, musíte mít i štěstí. Ale spoustě problémů se opravdu dá předejít, když o tělo pořádně pečujete. Snažím se.

A chodíte do kryokomory...
Tam jsem se teď zrovna nějaký čas nedostala. Když jsem v ní byla naposledy, začalo mě pak bolet v krku. Ale zase zajdu. A v novém bytě mám páru a whirlpool, tam si skoro každý den užívám.

Načež můžete vesele jíst, na co máte chuť?
Kdepak, i v tom se hlídám. Ačkoliv občas si nějaký ten knedlík dám.

Jednou týdně?
To ne! Jednou za půl roku! Třeba když jsem přijela z Kanárů a měla na ně chuť, čekal na mě u rodičů mého přítele segedín s knedlíkem a knedlík se zelím a uzeným. To bylo něco. A mám vystaráno na půl roku.

Vstoupit do diskuse (9 příspěvků)

Fotbal v sezoně 2026/27

Fotbalová Chance liga odstartovala 25. července 2026. V evropských pohárech se může ukázat až pět českých týmů.

Tipsport - partner programu
Krumich vs. SorgerTenis - 1. kolo - 7. 9. 2026:Krumich vs. Sorger //www.idnes.cz/sport
Brunclík vs. Moro CanasTenis - 1. kolo - 7. 9. 2026:Brunclík vs. Moro Canas //www.idnes.cz/sport
Cagliari vs. LecceFotbal - 3. kolo - 7. 9. 2026:Cagliari vs. Lecce //www.idnes.cz/sport
Žoldáková vs. Nohaová AkugueováTenis - 1. kolo - 7. 9. 2026:Žoldáková vs. Nohaová Akugueová //www.idnes.cz/sport
Siniaková, Townsendová vs. Hunterová, KrawczykováTenis - Osmifinále - 7. 9. 2026:Siniaková, Townsendová vs. Hunterová, Krawczyková //www.idnes.cz/sport
Getafe vs. Celta VigoFotbal - 4. kolo - 7. 9. 2026:Getafe vs. Celta Vigo //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

Sparta - Slavia 0:3, nečekaně klidné i jasné. Derby na Letné rozsekli nováčci

Sestřih zápasu
Slávistický útočník Danijel Šturm se raduje ze svého gólu v derby proti Spartě.

Dva údery zkraje obou poločasů, jeden v úplném závěru a nečekaně snadné body pro Slavii. Červenobílí ovládli 318. pražské fotbalového derby a Spartu po šesti letech porazili v lize na jejím stadionu....

Olympijský vítěz Dostál si vzal kajakářku Paloudovou. Nevěsta dorazila na loďce

Anežka a Josef Dostálovi.

Olympijský vítěz z Paříže Josef Dostál se oženil s kajakářkou Anežkou Paloudovou. Svatba dvou českých reprezentantů v rychlostní kanoistice, kteří spolu mají syna Jonatána, se uskutečnila ve Vyšším...

OBRAZEM: Svět tahačů a NASCAR. Lákala dámská jízda v Mostě i české hvězdy

Czech Truck & NASCAR Prix 2026 v Mostě. Závodnice NASCAR Vanessy Neumannové,...

Nejen nejlepší piloty a české hvězdy, ale i dámy za volantem obletovali návštěvníci víkendového Czech Truck & NASCAR Prix v Mostě. Prim hrála trojnásobná Playmate z Playboye, německá závodnice...

Patnáct let od letecké tragédie v Jaroslavli. Na palubě zemřeli i tři čeští mistři světa

Letecká katastrofa si 7. září 2011 na letišti v Jaroslavli vyžádala 37 obětí z...

Sedmé září. Tohle datum navždy zůstane jedním z těch nejtemnějších v dějinách hokeje. Už to je patnáct let, co v ruské Jaroslavli krátce po vzletu havaroval letoun Jak-42. S 45 lidmi na palubě, z...

Hradec - Sparta 2:1, rychlé góly a cenný skalp. Hosté počtvrté padli a jsou až desátí

Sestřih zápasu
Fotbalisté Sparty oslavují gól Adama Karabce.

Sedmý ligový zápas, čtvrtá porážka. Problémy fotbalové Sparty se kupí i na začátku září. V Hradci Králové prohrál vicemistr 1:2, protože mu zase jednou utekl začátek. Domácí vedli po trefách Daridy s...

Belgičanky mají na MS jisté čtvrtfinále, Allemandová pokořila rekord šampionátů

Belgické fanynky prožívají úspěch na MS v Berlíně.

Evropské šampionky z Belgie ovládly na mistrovství světa basketbalistek v Berlíně skupinu C. V souboji o první místo a přímý postup do čtvrtfinále zdolaly Austrálii 80:68 a vyhrály i třetí zápas.

7. září 2026  14:23,  aktualizováno  16:43

Za tohle jen žlutá? Syn legendárního fotbalisty nevybíravě sestřelil soupeře

Van Bommel v dresu PSV Eindhoven fauloval protihřáče.

Pořádné emoce nabídlo nizozemské derby mezi Ajaxem a PSV Eindhoven. O pozdvižení se v závěru utkání postaral Ruben van Bommel. Syn bývalého reprezentanta a nynějšího trenéra belgické reprezentace...

7. září 2026  16:40

Závodní skvosty obsadily Olympii. Výstavu legendárních škodovek zahájí mistr světa

Příprava výstavy ke 125 letům historie Škoda Motorsport. V brněnském OC Olympia...

Závodní legendy, které běžně neopouštějí muzea ani soukromé sbírky, zamířily do Brna. Výstava ke 125 letům historie Škoda Motorsport zmapuje vozy od prvních automobilů Laurin & Klement až po současné...

7. září 2026  15:45

Po dvaapadesáti zápasech odchod ze Slavie. Staněk bude působit v Arábii

Slávistický brankář Jindřich Staněk slaví gól svého týmu v derby proti Spartě.

Slavii stál víc než padesát milionů, odchytal za ni jen dvaapadesát zápasů a jde pryč. Reprezentační gólman Jindřich Staněk odchází na hostování do al-Hazímu, momentálně desátého týmu saúdskoarabské...

7. září 2026  14:57

Potyčka s fanouškem skončila fackou. Případ fotbalisty řeší policie

Krystian Bielik se během zápasu dostal do potyčky s fanouškem. Jeho tým prohrál...

Stačilo málo a z běžného souboje o míč byla pořádně bizarní scéna. Během utkání Cardiffu s Portsmouthem v druhé nejvyšší anglické lize se polský fotbalista Krystian Bielik nepohodl s mladým...

7. září 2026  14:55

Patnáct let od letecké tragédie v Jaroslavli. Na palubě zemřeli i tři čeští mistři světa

Letecká katastrofa si 7. září 2011 na letišti v Jaroslavli vyžádala 37 obětí z...

Sedmé září. Tohle datum navždy zůstane jedním z těch nejtemnějších v dějinách hokeje. Už to je patnáct let, co v ruské Jaroslavli krátce po vzletu havaroval letoun Jak-42. S 45 lidmi na palubě, z...

7. září 2026  14:45

Ve Zlíně skončil Červenka, poslední tým fotbalové ligy má převzít Hoftych

Trenér zlínských fotbalistů Bronislav Červenka na předsezonní tiskové...

Sedm zápasů, sedm porážek a konec trenéra. Druhým odvolaným koučem v letošním ročníku Chance Ligy se po Martinu Hyském tak trochu podle očekávání stal zlínský kouč Bronislav Červenka. U posledního...

7. září 2026  14:08,  aktualizováno  14:27

Vymíráme jako dinosauři. Unikátní série po 149 letech končí, smutní i Federer

Řecký tenista Stefanos Tsitsipas v osmifinále US Open

Před zápasem přiznal, že si uvědomuje tíhu okamžiku. „Je na mně, abych zachránil 150 let trvající sérii,“ napsal na sociální sítě. Řekovi Stefanosi Tsitsipasovi se to ale nepovedlo. A tak poprvé od...

7. září 2026  14:05

Češka mezi juniorskou elitou. Golfistka Ludvová si zahraje slavný Solheim Cup

Golfistka Anna Ludvová.

Osmnáctiletá česká amatérka Anna Ludvová aktuálně bojuje na PING Junior Solheim Cupu. Přehlídka světové juniorské elity se koná v pondělí a úterý v nizozemském Bernardus Golf. Ludvová do dějiště...

7. září 2026  13:40

Fanoušci v Bělehradu opěvovali Mladiče. V choreu připomněli i srebrenický masakr

V Bělehradu před derby uctili památku Mladiče.

V sobotu UEFA vyměřila fotbalové Crvene zvezdě pokutu 90 tisíc eur (2,2 milionu korun) za to, že její fanoušci v Plzni oslavovali zesnulého válečného zločince Ratka Mladiče. Jen o den později se pak...

7. září 2026  13:37

Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky
Objevily jsme parádní herní kufříky, které naše děti zatím nepustily z ruky

Léto a prázdniny jsou v plném proudu, což pro nás maminky znamená jediné – vymyslet atraktivní program pro děti a přežít dlouhé cesty autem nebo...

Fotbalové přestupy ONLINE: Staněk jde na hostování do Saúdské Arábie

Sledujeme online
Brankář Slavie Jindřich Staněk se natahuje po balonu.

Už se opět řeší, kdo všechno ve fotbalovém světě mění působiště. Jaké kluby budou na přestupovém trhu nejaktivnější? A kdo trhne rekord letního okna? Sledujte v podrobném online shrnutí.

7. září 2026  13:24

Belgie nepodpoří Infantina ve volbách, kvůli zrušení Balogunova trestu na MS

Předseda FIFA Gianni Infantino během 76. kongresu FIFA v kanadském Vancouveru....

Belgie nepodpoří Gianniho Infantina v jeho snaze o znovuzvolení do čela Mezinárodní fotbalové federace (FIFA), pokud nedostane uspokojivé odpovědi na otázky týkající se řízení organizace. Uvedla to...

7. září 2026  13:23
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×