Úterý 13. dubna 2021, svátek má Aleš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 13. dubna 2021 Aleš

Ze snu udělej cíl. O běžeckém závodu kolem nejvyšší hory Evropy

  8:59
Když onu sobotu časně ráno nasedal Tomáš Šafránek v Chamonix do autobusu, byla ještě tma. Jakmile ale projeli tunelem pod Mont Blankem do italského Courmayeru a spatřil prvními slunečními paprsky zalité štíty okolních alpských vrcholů, konečně uvěřil, že je to pravda.

Tomáš Šafránek na trati závodu Ultra-Trail du Mont-Blanc | foto: UTMB

Tři roky po tom, co začal běhat, dostal šanci postavit se na start jednoho z nejtěžších závodů Evropy Ultra-Trail du Mont-Blanc. A když se po sto jednom kilometru a téměř sedmnácti hodinách znovu vracel do cílového Chamonix, střídala se v něm euforie se šokem. „Řekli mi, že jsem na 204. místě, což mi vyrazilo dech, protože startovalo 2 100 zkušených lidí a celou dobu jsem si myslel, že nemůžu být ani v lepší polovině,“ říká Tomáš Šafránek.

Nápad zkusit běhání dostal mladík z Horní Moštěnice na Přerovsku v roce 2016 z náhlého popudu jen proto, že mu nešlo. „Běh jsem neměl rád, ale právě to byl jeden z hlavních důvodů, proč jsem s ním začal. Je to totiž základní věc, přirozená pro člověka a chtěl jsem se v ní zlepšit,“ vzpomínal loni v rozhovoru pro MF DNES.

Brzy našel zalíbení především v ultratrailech, tedy dlouhých tratích v přírodě. Začal na Hostýnské osmě, pak přišla vyhlášená Beskydská sedmička, jejíž kratší variantu na 86 kilometrů loni ve dvojici s Patrikem Mozolou vyhrál.

To už věděl o ikonickém závodu kolem nejvyšší hory Evropy, ale i to, jak složité je se na něj dostat. Nejprve splnit výkonnostní kritéria dokončením bodovaných závodů a pak doufat ve štěstí při losování mezi zájemci či vlastním výběru organizátorů. „Hodně ultraběžců vnímá UTMB jako neoficiální mistrovství světa a to mě samozřejmě lákalo. Bodované závody jsem dokončil, tak jsem na podzim poslal předregistraci, i když jsem věděl, že šance je malá a pořád mi to připadalo jako šílený nápad. Ale za měsíc mi přišla odpověď, že mě vybrali, a hned se pár přátel nabídlo, že pojedou se mnou jako podpora. Najednou bylo vše mnohem snazší,“ líčí Šafránek.

„Je úchvatné běžet kolem Mont Blanku, v krizích mi pomohlo i jen zvednout hlavu.“

Ultra-Trail du Mont Blanc má několik různých tratí, nejdelší měří 170 kilometrů a běžci při ní obkrouží celý masiv se startem i cílem ve francouzském Chamonix. Šafránek startoval na trati označované CCC, což znamená Courmayer – Champex – Chamonix, která na 101 kilometru pětkrát překonává vrcholy či sedla vysoké přes dva tisíce metrů.

Hned první hora Tete de la Tronche (2 584 m) budila velký respekt, závodníci na ni začali šplhat okamžitě po startu. „Čekal jsem hodně rychlý začátek, ale skutečnost to daleko předčila. Každý se snažil vybojovat dobrou pozici do úzkých stezek, kde se dá předbíhat jen za cenu obrovského vydání sil. A hlavně běželi rychle úplně všichni, takže jsem přemýšlel, co bude dalších devadesát kilometrů,“ přiznal Šafránek, který musel zápasit také s nadmořskou výškou. „I z mírného kopce se mi najednou běželo těžko, plíce se nechtěly úplně roztáhnout, což byl nový pocit. Zpomaloval jsem, i když by nohy běžely, a na první občerstvovačce jsem do sebe nemohl dostat žádné jídlo. Psychicky to na mě začalo doléhat, protože jsem věděl, že někde se najíst musím,“ popisuje.

Žaludek vzdoroval dlouho, až na 55. kilometru do sebe Šafránek konečně dostal trochu rýže a doplnil energii. Přitom se také musel vyrovnávat s odlišným terénem, než na jaký byl zvyklý z českých a moravských hor. „Nejde jen o nadmořskou výšku, ale také délku kopců. U nás mají pár kilometrů, ale tady jdete nahoru i patnáct kilometrů a pak dvacet sbíháte. To opotřebovává svaly a klouby mnohem víc a hodně jsem pocítil také střídání teplot a vlhkosti. Když jsme byli v závětří a pražilo do nás slunce, bylo strašné horko, ve stínu to bylo naopak, a velké rozdíly v teplotách byly i v údolí a na vrcholech,“ zjistil. Na UTMB se však připravoval celý rok a netrénoval jen nohy, ale v zimě občas v rámci otužování vyběhl jen v triku nebo bez něj.

Blesky, ferraty a záře Chamonix

Ve švýcarské části závodu musel čelit dalším komplikacím, kvůli náznakům křečí šetřil stehno a při stoupání do sedla La Giéte před sebou viděl, jak do vrcholu mlátí jeden blesk za druhým. „Znervóznělo to většinu závodníků kolem a při stoupání po odkrytém kopci bez jediného stromu to bylo dost nepříjemné. Vybavilo se mi nedávné neštěstí v Tatrách, kde blesky uhodily do lidí, ale donutilo mě to zrychlit, abych měl vše co nejrychleji za sebou. Až na vrcholu jsem zjistil, že blesky naštěstí létaly do vedlejšího kopce, takže z toho nakonec byl hezký vizuální zážitek,“ líčí pobaveně.

Tomáš Šafránek (v bílém) propadl kouzlu dlouhých běhů. Po roce usilovného...
Tomáš Šafránek

Po patnácti hodinách na trati měl před sebou poslední stoupání a s ním zkoušku vůle a odhodlání, když se v nejstrmější pasáži stezka proměnila ve šplhání po čtyřech. „Zespodu to vypadalo, že to snad ani nepůjde vylézt, ale když jsem se přiblížil, vedla tam cestička a bezpečná i bez lana, trochu připomínala ferraty. Jenže když se člověk bojí křečí a najednou se na noze musí zvednout o metr, přemýšlí, jestli to sval vydrží. Ale zase to hezky rozhodí hlavu a změní tvář trati, cítíte se znovuzrození,“ má jasno.

Jakmile se dostal do nejvyššího bodu, uviděl pod sebou světla Chamonix a věděl, že není síla, která by mu zabránila dostat se až k nim. Bylo už po půlnoci, když v ulicích finišoval. „Je úchvatné běžet kolem Mont Blanku, hodněkrát mi v krizových situacích pomohlo zvednout hlavu a rozhlédnout se. Bylo mi hned jasné, že zas tak špatně mi není, a že něco trochu bolí, to o nic nejde. Pohled nalevo na Mont Blanc a celý masiv byl fascinující,“ říká Šafránek, který se chce za rok vrátit a pokusit se o umístění v první stovce.

A pak? Jestli bude mít dost kvalifikačních bodů a kupu štěstí při losu, postavit se i na start 170kilometrové trati. „Pokud chcete, aby se sen splnil, udělejte z něho cíl,“ drží se svého motta.

Sport v roce 2021

21. 5. - 6. 6. (Minsk a Riga)
11. 6. - 11. 7. (13 měst)
23. 7. - 8. 8. (Tokio)
  • Nejčtenější

Slavia odmítla pokleknout, řeší v Anglii. Udělali jsme jiné gesto, oponuje klub

Seřadili se po části obvodu středového kruhu, chytili se kolem ramen. „Tak to ne, pánové, na svá místa na hřišti,“...

Arsenal - Slavia 1:1, domácí zahazovali šance, v nastavení je ztrestal Holeš

Slávističtí fotbalisté ve vyřazovací fázi Evropské ligy opět neprohráli. V prvním čtvrtfinále na stadionu Arsenalu...

Ten prst ti useknem! Jágr po prvním gólu ve Stanley Cupu udělal něco, co neměl

Jak pestrou škálu čirých vášní vyvolá jedna hokejová akce. Kolik událostí se do ní vměstná a kolik jich navazuje. A jak...

Slavia - Sparta 2:0, derby pro lídra, rozhodl gól Holeše do šatny

Fotbalové derby číslo 298 vyhrála Slavia 2:0. Sparta měla slušný nástup, tři šance, ale když inkasovala gól do šatny,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jste národ rasistů, psali mi Skotové. Hladký o bláznu Trpišovském i Šuralovi

Premium Gólman Václav Hladký není prototypem klasického fotbalisty. Místo pozápasového piva si spíš vychutná kvalitní kávu....

Svačiny jsou zbytečné. Stačí jíst dvakrát denně, vysvětluje profesor Anděl

Premium Nadváhu má v Česku až 44 procent mužů a 31 procent žen. A obezitu dalších 20 procent mužů a 18 procent žen. Statisíce z...

První romské dítě, které skončilo v babyboxu. Romové zuří, matka ho chce zpět

Premium Je to příběh 217. dítěte, které babyboxy zachránily a prvního romského dítěte, které se v babyboxu ocitlo. Matka...

Fiala politiku dělat neumí a důsledky jsou tragické, hodnotí Klaus dnešní ODS

Premium Za deset dní oslaví ODS třicáté výročí svého vzniku. MF DNES požádala jejího zakladatele Václava Klause, aby...

  • Další z rubriky

Chepngetichová zaběhla v Istanbulu světový rekord v půlmaratonu

Keňská vytrvalkyně Ruth Chepngetichová zaběhla v Istanbulu světový rekord v půlmaratonu 1:04:02. Předchozí nejrychlejší...

V Londýně se učí rozvolňovat, chystají se závody pro tisíce běžců i diváků

Pořadatelé Londýnského maratonu vyzkouší, jak by mohly vypadat masové závody v době ustupující koronavirové pandemie. O...

Pavlišta získal rekordní sedmý titul v půlmaratonu, zvítězil start-cíl

Vít Pavlišta získal rekordní sedmý domácí titul v půlmaratonu. V historických statistikách předčil Róberta Štefka. Na...

Joglová už ví, na jaký závod se chystá. Maraton poběží v Nizozemsku na letišti

Maraton pro elitní závodníky pořádaný manažerskou skupinou NN Running se 18. dubna uskuteční v nizozemském Enschede....

Kuchyň mají na terase. Šílený plán mladých manželů je geniální

Honza a Katka se po svatbě nastěhovali do domu svých prarodičů. V patře, které obývají, jim však chybí kuchyň. A tak...

Jak často se nakazí již očkovaní? Důkladná studie dala skvělé výsledky

Americké středisko pro kontrolu nakažlivých nemocí (CDC) ve svém časopise vydalo průběžné výsledky studie, která je...

Princ Harry se vrátil do Británie na pohřeb dědečka, karanténu nestihne

Britský princ Harry přiletěl z Los Angeles na pohřeb svého dědečka prince Philipa. Na letišti Heathrow ho v neděli po...

Pohřeb prince Philipa se bude konat 17. dubna, Harry dorazí bez Meghan

Buckinghamský palác oznámil, že pohřeb zesnulého prince Philipa se bude konat 17. dubna. Zároveň potvrdil, že princ...

Podstoupím úpravu prsou. Není čas cvičit a chroustat mrkev, říká Kalivodová

Andrea Kalivodová (43) se svěřila s tím, proč se rozhodla podstoupit remodelaci prsou. Operní pěvkyně v rozhovoru pro...