Čtvrtek 5. srpna 2021, svátek má Kristián
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Čtvrtek 5. srpna 2021 Kristián

K návratu trojskokanského mistra pomohla i masáž golfovým míčkem

  9:42
Trojskokan pardubické Hvězdy Jiří Vondráček vybojoval zlato na mistrovství republiky v Třinci. Pro 28letého dlouhána je to již druhý titul pod otevřeným nebem.

Jiří Vondráček | foto: Michal Klíma, MAFRA

Výborných 15,75 metru, osobní výkon sezony a jasně nejvíc, co kdy na republikovém šampionátu ukázal. Všechno nasvědčuje tomu, že atlet pardubické Hvězdy Jiří Vondráček na víkendový mítink v Třinci skvěle načasoval formu, ale...

„O tom se zase tak moc mluvit nedá. Byl to pro mě totiž vůbec první závod z plného rozběhu skoro po roce; předtím jsem šel jenom jeden trojskok z krátkého rozběhu při prvním kole extraligy družstev v Praze,“ líčí Vondráček, jenž v Třinci napodobil svůj triumf z roku 2014. Před rokem v Táboře obsadil druhou příčku.

Stihl jste absolvovat nějakou předsezonní přípravu?
Nemohl jsem dělat to, na co jsem byl z předchozích let zvyklý - od loňského září jsem byl zraněný a nešlo skákat. S trenérkou jsme tudíž improvizovali a naštěstí se mi povedlo udržet v kondici. Už na té extralize jsem soutěžil i v dálce a skočil 7,46 metru, čímž jsem vyrovnal osobní rekord. Přitom jsem ji skákal taky asi po osmi měsících. Takže s tím, co jsem předvedl v Třinci, jsem spokojený.

Co vás před letní sezonou trápilo?
Achilovka na odrazové levé noze v místě, kde se upíná na patu. Bylo to vleklé zranění a vůbec se to nechtělo léčit. Nepomáhaly opichy, rázové vlny...

Když nic nezabíralo, jak se achilovka tedy spravila?
Můj dojem je ten, že tohle zranění souviselo s odraženou patou ze závodů v Kolíně minulý rok. Nohu jsem odlehčoval, změnil tím došlap a zatáhla se mi klenba. Nejvíc pomohla masáž golfovým míčkem, uvolnil jsem tak vazy. Zkusil jsem ji ze zoufalství, byl to spontánní nápad. Drtil jsem to přes bolest. Masíroval jsem i na soustředění na Kanárských ostrovech, kam jsem v půlce dubna odlétal s tím, že jsem netušil, jestli budu moci trénovat. A nakonec jsem je zvládl bez problémů úplně celé.

V Třinci jste nezávodil v dálce. Chtěl jste se soustředit pouze na trojskok a zároveň se šetřit?
Na květnovém Memoriálu Ludvíka Daňka v Turnově jsem si pro změnu zranil hamstring (zadní stehenní sval) a nemohl jsem potom běhat sprinty. Stalo se mi to v testovacím závodě na sto metrů. Trojskok sval zvládl, ale technika byla opatrná. Dálku jsem nešel i proto, že jsem se den před trojskokem bál jít do plného rozběhu.

Trojskok měl pro vás ideální průběh - Jiřího Zemana z Dukly jste porazil až závěrečným šestým pokusem.
Já si už druhým zajistil finále, skočil jsem 15,66. Jirka mě pak přeskočil o čtyři centimetry a já se mu zase pátým pokusem přiblížil na dva (15,68). Před posledním jsem udržel nervy na uzdě a dokázal jsem se ještě zlepšit.

Je pevná psychika v podobných momentech vaší silnou stránkou?
Pořád jsem věřil, že to dokážu. Nebyl jsem pod tlakem a užíval si, že po dlouhé době skáču a že jsem před diváky. Jirka Zeman si to možná připouštěl víc. Těžil jsem z toho, že jsem starší a že mám víc zkušeností.

Které závody máte momentálně před sebou?
Doufám, že Mistrovství Evropy družstev ve francouzském Lille. Potom mě 28. června čeká Zlatá tretra v Ostravě. Měl bych tam závodit s Christianem Taylorem (dvojnásobný olympijský vítěz v trojskoku), který má ambice skočit světový rekord. Na to se moc těším.

Autor:
  • Nejčtenější

Krpálek to dokázal! Ve finále udolal Gruzínce a slaví druhé zlato z her

Judista Lukáš Krpálek získal své druhé olympijské zlato! Finálový souboj kategorie nad 100 kilogramů v Tokiu ukončil...

Tenisová fantazie! O zlato si zahrají Vondroušová i Krejčíková se Siniakovou

Zásluhou tenistek má česká výprava na olympijských hrách v Tokiu jistotu dalších dvou medailí. Budou buď zlaté, nebo...

Česká naděje uspěla. Lezec Ondra postupuje do olympijského finále

Neoblíbený úvod trojboje zvládl se ctí. Po rychlostní disciplíně se blýskl zdařilými výkony v boulderingu a lezení na...

Vondroušová po boji nestačila na Bencicovou a v Tokiu bere stříbro

Chvilkový výpadek ve třetí sadě připravil Markétu Vondroušovou o olympijské zlato z Tokia. Česká tenistka v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Česká dominance na střelnici v Tokiu! Lipták má zlato, Kostelecký stříbro

Fantastickým českým úspěchem skončila olympijská střelba na trap. Brokaři Jiří Lipták a David Kostelecký ve finále v...

Brnem otřásla brutální vražda. Podezřelý je boxer, útočil pod vlivem drog

Premium Na dveřích garáže jsou patrné skvrny od krve, před ní stojí několik svíček. Toto místo v ulici Černovičky v brněnské...

Mnoho Rusů v sobě skrývá ukřivděného a žlučovitého Rusáka, říká cestovatel

Premium Na východě leží obrovská země, kterou jsme ještě před 30 lety museli povinně milovat. Fero Richard Hrabal-Kronďák ji...

Zmrzlinová mapa Česka. Přinášíme čtyřicet tipů, kde si dát blaho v kornoutu

Premium Zmrzliny jsou sladké, pikantní, plné ovoce nebo čabajkové, ze smetany či veganské, ale vždy řemeslně připravené a...

  • Další z rubriky

Staněk vylepšil své letošní maximum, Vetter bez devadesátky

Zase o kousek dál se těsně před olympijskými hrami dostal Tomáš Staněk, kterému komplikují letní sezonu zdravotní...

Hejnová na olympiádu nepojede, po zranění achilovky není v dobré formě

Dvojnásobná mistryně světa na 400 metrů překážek Zuzana Hejnová nepojede na olympijské hry v Tokiu. Kvůli achilovce...

Nejen doping. Kouč Salazar má trest i za nevhodné chování k atletům

Americká organizace dohlížející na bezpečné prostředí pro sportovce zakázala trvale činnost atletickému kouči Albertu...

Wilson zaujal před Tokiem expresními časy, na stovce si vzal evropský rekord

Náramné varování elitním světovým sprinterům vyslal krátce před tokijskými olympijskými hrami Alex Wilson. Švýcarský...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Podtrženo, sečteno, potvrzeno, říká Vondráčková o vztahu s Vojnarem

Zpěvačka Lucie Vondráčková (41) má nový vztah. Informoval o tom web Expres.cz, podle kterého je jejím novým partnerem...

Orgasmy předstírám. Muži to mají horší, říká pornoherečka Daisy Lee

Karolína Urbanová (23), známá pod uměleckým jménem Daisy Lee, patří k nejznámějším českým pornoherečkám. Dcera bývalé...

Zemřel herec Vladimír Marek, roky bojoval s rakovinou

V nedožitých 70 letech zemřel ve čtvrtek divadelní, muzikálový i televizní herec Vladimír Marek. Podle Blesk.cz se od...

Teď už se nestává, že bych si místo peněz odvezl auto, říká podnikatel

Táta Ivo byl původně horníkem, syn stejného jména automechanikem. Hned po revoluci skočili rovnýma nohama do podnikání...

Jaký budou mít lidé důchod, napovídá nová aplikace

Už více než sto tisíc lidí vyzkoušelo za první měsíc fungování novou důchodovou aplikaci, kde si mohou zájemci...