Pátek 6. srpna 2021, svátek má Oldřiška
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 6. srpna 2021 Oldřiška

Časy v Keni ukazovaly životní formu, jen chyběl závod, lituje Homoláč

  10:29
Dvouměsíční soustředění v oblíbené Keni, po návratu domů vysoké objemy v podobě 180 až 200 kilometrů týdně. Vytrvalostní běžec Jiří Homoláč navzdory nouzovému stavu a zrušeným akcím podstupuje plnohodnotný tréninkový režim. „Nechci vypadnout z tempa, tak jsme se s trenérem domluvili, že budu pokračovat v přípravě a uvidíme, kdy se objeví nějaké závody,“ prozrazuje 30letý atlet.

Jiří Homoláč na trati Pražského půlmaratonu | foto:  Michal Sváček, MAFRA

Neděle 3. května 2020.

K tomuto datu Homoláč letos upíral největší pozornost. V tento den chtěl na Pražském maratonu zdolat kvalifikační limit na olympijské hry do Tokia.

Ovšem nejen tuzemské klání, ale také obří akce v Japonsku se v původním termínu neuskuteční. Ulicemi českého hlavního města se nově poběží 11. října, svátek pod pěti kruhy se uskuteční až v létě příštího roku.

Plnit limity do Tokia až od prosince? Rok 2020 je zbytečný, zlobí se atleti

„Odložení olympiády mi jako maratonci možná trošku pomohlo, ale věřím, že i letos bych byl skvěle připraven na pokus o limit. Uvidíme, jak se celá situace vyvine,“ říká Homoláč v rozhovoru pro svazový web.

Za přípravou směřovanou k útoku na letenku do Tokia vyrazil na začátku roku do Keni, kde soustředění absolvoval už posedmé. „V podstatě to už je takový můj druhý domov. Loni jsem tam strávil dohromady téměř půl roku,“ popisuje český reprezentant.

A letošní dvouměsíční pobyt v Itenu se mu vydařil, navzdory propukající pandemii koronaviru zvládl Homoláč odtrénovat podle plánu. 

„Celé soustředění jsem absolvoval naprosto bez problémů. Splnil jsem vše naplánované a časy ukazovaly na životní formu. Jen chyběl závod, kde bych to potvrdil,“ lituje. „Ovšem forma je a zase bude, takže se z toho nehroutím.“

15. března 2020 v 21:04, příspěvek archivován: 17. dubna 2020 v 13:27

A jak v Keni vnímali zdravotnickou krizi v souvislosti s nemocí covid-19?

„První zaznamenaný případ tam byl až v polovině března, do té doby se o tom jen mluvilo. Ale když jsme běželi kolem dětí, tak křičely „Corona, Corona“, někteří dospělí lidé si zakrývali ústa a otáčeli se. To už začalo být trošku nepříjemné,“ vypráví Homoláč.

Vážnější komplikace se tak objevily až při organizování návratu do vlasti. „Osobně jsem ještě chtěl vydržet v Keni o několik dní déle, podle toho, jak se bude situace dál vyvíjet. Kluci ale navrhli, že by se rádi vrátili co nejdříve domů. Rušilo se hodně letů. Naštěstí nám šla přebookovat letenka. Bylo to hodně narychlo. Během pár hodin jsme se sbalili a druhý den odletěli. Asi bychom to zvládli i v původním termínu, ale bylo by to nejspíš dost nervózní a problematičtější,“ líčí Homoláč.

Královna sportů v nesnázích. Sezona snad začne, i když spravedlivá nebude

I doma se mu daří fungovat ve standardním a náročném tréninkovém režimu. Bydlí ve vesnici, kde má v okolí k dispozici rozmanitý přírodní terén. „Stále pokračuji ve vysokém objemu, kdy naběhám 180-200 kilometrů týdně. Třikrát za týden běhám tempové tréninky od těch patnáctkových až po maratonské, které postupně prodlužujeme a zkvalitňujeme. Takto se budu udržovat celý duben a květen,“ plánuje.

Při dobré konstelaci Homoláč doufá, že by natrénované kilometry mohl přenést do ostrých klání ve druhé polovině června. „To bych mohl kvalitně vyběhnout téměř na jakoukoliv trať,“ hlásí.

„A pokud to bude vypadat, že až do podzimu závody nebudou, dám si týden až deset dní volno a začnu novou přípravu směrem k podzimu,“ má připravenou záložní variantu.

  • Nejčtenější

Poslední dohmat rozhodl. Lezec Ondra sahal po zlatu, ale je bez medaile

Drama do poslední chvíle skončilo velkým smutkem. Lezec Adam Ondra měl na dosah olympijskou medaili, dokonce mohl brát...

Krpálek to dokázal! Ve finále udolal Gruzínce a slaví druhé zlato z her

Judista Lukáš Krpálek získal své druhé olympijské zlato! Finálový souboj kategorie nad 100 kilogramů v Tokiu ukončil...

Tenisová fantazie! O zlato si zahrají Vondroušová i Krejčíková se Siniakovou

Zásluhou tenistek má česká výprava na olympijských hrách v Tokiu jistotu dalších dvou medailí. Budou buď zlaté, nebo...

Česká naděje uspěla. Lezec Ondra postupuje do olympijského finále

Neoblíbený úvod trojboje zvládl se ctí. Po rychlostní disciplíně se blýskl zdařilými výkony v boulderingu a lezení na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Vondroušová po boji nestačila na Bencicovou a v Tokiu bere stříbro

Chvilkový výpadek ve třetí sadě připravil Markétu Vondroušovou o olympijské zlato z Tokia. Česká tenistka v...

Brnem otřásla brutální vražda. Podezřelý je boxer, útočil pod vlivem drog

Premium Na dveřích garáže jsou patrné skvrny od krve, před ní stojí několik svíček. Toto místo v ulici Černovičky v brněnské...

Mnoho Rusů v sobě skrývá ukřivděného a žlučovitého Rusáka, říká cestovatel

Premium Na východě leží obrovská země, kterou jsme ještě před 30 lety museli povinně milovat. Fero Richard Hrabal-Kronďák ji...

Zmrzlinová mapa Česka. Přinášíme čtyřicet tipů, kde si dát blaho v kornoutu

Premium Zmrzliny jsou sladké, pikantní, plné ovoce nebo čabajkové, ze smetany či veganské, ale vždy řemeslně připravené a...

  • Další z rubriky

Staněk vylepšil své letošní maximum, Vetter bez devadesátky

Zase o kousek dál se těsně před olympijskými hrami dostal Tomáš Staněk, kterému komplikují letní sezonu zdravotní...

Takřka zázračný Kubelík. Český sprinter je juniorským vicemistrem Evropy

Sportovní pohádka Eduarda Kubelíka překročila české hranice. Kluk z Vysočiny, který se atletice začal pořádně věnovat...

Evropské medailistky: Srovnání s Kratochvílovou a Kocembovou je vtipné

Česká atletika v nich má zaděláno na lepší časy. Z mistrovství Evropy do 23 let přivezla čtyři zlaté a jednu stříbrnou...

Wilson zaujal před Tokiem expresními časy, na stovce si vzal evropský rekord

Náramné varování elitním světovým sprinterům vyslal krátce před tokijskými olympijskými hrami Alex Wilson. Švýcarský...

Podtrženo, sečteno, potvrzeno, říká Vondráčková o vztahu s Vojnarem

Zpěvačka Lucie Vondráčková (41) má nový vztah. Informoval o tom web Expres.cz, podle kterého je jejím novým partnerem...

Orgasmy předstírám. Muži to mají horší, říká pornoherečka Daisy Lee

Karolína Urbanová (23), známá pod uměleckým jménem Daisy Lee, patří k nejznámějším českým pornoherečkám. Dcera bývalé...

Teď už se nestává, že bych si místo peněz odvezl auto, říká podnikatel

Táta Ivo byl původně horníkem, syn stejného jména automechanikem. Hned po revoluci skočili rovnýma nohama do podnikání...

Jaký budou mít lidé důchod, napovídá nová aplikace

Už více než sto tisíc lidí vyzkoušelo za první měsíc fungování novou důchodovou aplikaci, kde si mohou zájemci...

Mnoho Rusů v sobě skrývá ukřivděného a žlučovitého Rusáka, říká cestovatel

Premium Na východě leží obrovská země, kterou jsme ještě před 30 lety museli povinně milovat. Fero Richard Hrabal-Kronďák ji...