Pondělí 3. října 2022, svátek má Bohumil
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 3. října 2022 Bohumil

Holuša se vrací po zranění: Zopakovat londýnské finále by byla paráda

  10:06
Pro fanoušky české atletiky je tohle moc příjemná zpráva. Mílař Jakub Holuša po léčbě únavové zlomeniny v oblasti kyčle již déle než týden trénuje a na závodní ovály se plánuje vrátit se vší vervou. Základní podmínkou však bude: zůstat zdravý.

JE TO TAM. Jakub Holuša slaví životní postup do finále patnáctistovky na mistrovství světa. | foto: Reuters

„Chci se dostat do formy, splnit limit pro mistrovství světa (na přelomu září a října v katarském Dauhá), a tam udělat pěkný výsledek. To je můj cíl. Zopakovat finále z Londýna 2017, to by byla paráda,“ zasnil se 31letý opavský rodák Holuša při víkendové Grand Prix Dříteč, kde se s kamarádem Romanem Šebrlem, bývalým desetibojařským králem, zúčastnil běhu na 8 kilometrů. V tréninkovém tempu finišoval jako celkově třináctý.

Roman Šebrle (vpravo) a Jakub Holuša.

Kvůli zánětu kyčle a únavové zlomenině jste musel vynechat halovou sezonu. Jak jste na tom teď?
V tuhle chvíli to vypadá tak, že už zase každý den běhám. Po dvou měsících se pomalinku vracím do plné zátěže. Postupně, krok za krokem, přidávám, abych ze začátku ten organismus nepřepínal. Musím zaklepat, že mě nic nebolí, vůbec o tom nevím.

Byla to hodně krušná pauza? Už jste někdy zůstal takhle dlouho mimo?
V roce 2011 jsem měl taky únavovou zlomeninu, praskla mi zánártní kůstka. Trvalo to taky dva měsíce, bylo to zrovna v létě o prázdninách. Pak jsem se pomalu rozhýbával, dostával se do tempa a v zimě normálně začal přípravu. Teď to ale bylo v takovém blbém období. Samozřejmě, čím je člověk starší, tím jsou návraty do tréninkové dřiny a pravidelného rytmu těžší.

Jakub Holuša loni na mítinku Diamantové ligy v Monaku posunul český rekord na patnáctistovce až na 3:32,49 sekundy.

Ten výpadek asi mrzel tím víc, že jste loni dvakrát překonal národní rekord na 1 500 metrů...
Zaběhl jsem super tři časy, ale potom mi forma šla rapidně dolů. Na mistrovství Evropy už jsem se trápil, pak už jsem nenašel motivaci. Závěr sezony nebyl úplně povedený, nezakončil jsem ji bůhvíjak úspěšně. Očekával jsem, že to hodím za hlavu, začnu se připravovat na halovou sezonu a všechno bude zase super. Ale bohužel jsem se zranil. To ovšem ke sportu patří. Já to dělám na hraně, jsem maximalista, trénuju obrovské dávky. Občas se prostě něco pokazí.

Přistupujete s rostoucím věkem a při vědomí posledních patálií poctivěji ke strečinku?
Myslím, že jsem v tomhle pořád stejný. Na strečink jsem nikdy moc velký důraz nekladl. Na regeneraci ano, na Dukle ji máme skvělou - sauna, vířivky, masáže, to je dennodenní chléb. Ale nějaké protahování... To mě nikdy extra nebavilo.

Nevnímáte to jako handicap ve smyslu předcházení případným svalovým zraněním?
Vůči zraněním ne. Ale cítím handicap, že jsem staženější.

Kam hodláte vyrazit na první závody?
Když bude všechno v pořádku, v dubnu a květnu bych chtěl udělat co nejvíc objemu, nějaký základ. Pak pár kontrolních závodů z plného tréninku, třeba v červnu Memoriál Josefa Odložila a Zlatou tretru v Ostravě. Rád bych se ukázal divákům doma.

Jakub Holuša na ME družstev v Lille.

V posledních letech vám vyrostl nový soupeř v podobě Filipa Sasínka. Táhnete se navzájem nahoru? V loňském roce jste se na dráze spíš míjeli...
Filip zaběhl senzační osobní rekord v roce 2016. Od té doby měl rovněž nějaké zdravotní problémy, takže jsme se úplně nepotkávali. Ale samozřejmě je lepší, že mi konkuruje, než kdyby tu kromě mě nebyl nikdo. Je to pro mě hnací motor k tomu, abych byl u nás pořád nejlepší. Tohle beru kladně.

Jak spolu vycházíte?
S Filipem jsme kamarádi. On je o deset let mladší, přeju mu, je to nastupující generace. Jsem rád, že tu někdo další na tu patnáctistovku je. Že si nemůžu říct: budu běhat za 3:40 minuty a stejně tady budu vyhrávat. Filip je šikovný, talentovaný, umí makat. Vím, že když je zdravý, tak mě může potrápit. Na naše souboje se těším; pokud budeme fit, třeba oba zaběhneme ten limit pro mistrovství světa.

Jak vám sedí polská tréninková skupina vedená Tomaszem Lewandowským?
Jsem z toho nadšený. Po dlouhé době mám s kým trénovat, jsou tam rovnocenní běžci. Marcin Lewandowski je na patnáctistovku trochu slabší, na osmistovku naopak lepší. Ale i na patnáctistovce sbírá medaile. Posouváme se, hecujeme. Tréninky jsou tak lepší a lepší. Zároveň tam máme dalších iks lidí, se kterými tvoříme partu. Na soustředěních nejsem sám, jako tomu bývalo v minulosti. Ať už jsme v Americe, v Keni, kdekoliv - je nás i s trenérem třeba deset. Panuje tam příjemná atmosféra.

Zatím jste však, předpokládám, teď trénoval jen individuálně.
Ano. Myslím si, že celý první měsíc to tak bude. Pořád se rozběhávám. Dokud nebudu mít za sebou čtyři šest týdnů bez bolesti, pořád nemůžu říct, že to je O. K. Trenér to nechává na mně, dělám si to podle sebe. Pak najedu na jeho plán a ke skupině se připojím potom.

  • Nejčtenější

Otec dívek k van der Poelovi: Měl právo být naštvaný, ale neměl na ně sahat

Z Austrálie už Mathieu van der Poel odletěl a vzpomínat na ni v dobrém nebude. Kauza jeho napadení dvou nezletilých...

Švýcarsko - Česko 2:1, loučení s elitou, hosty srazila minuta hrůzy a penalta

Čeští fotbalisté padají z elitní skupiny Ligy národů. V posledním zápase, který museli vyhrát, podlehli ve Švýcarsku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nová víza do Prahy ruští hráči NHL nedostanou, platným vyhovíme, řekl Lipavský

Ruští hokejisté z kádru San Jose Sharks a Nashville Predators nová víza do Česka, potažmo do schengenského prostoru,...

Povolávají všechny, ke kterým se dostanou. KHL se klepe před mobilizací

Původní zprávy po vyhlášení ruské mobilizace tvrdily, že sportovci, kteří mají předchozí vojenské zkušenosti, přijdou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec i Plzeň počtvrté prohrály, Kladno zdolalo Hradec. Slaví i Boleslav

Původně šestizápasový program čtvrtého kola hokejové extraligy zchudl kvůli nezpůsobilé ledové ploše o duel v Karlových...

Puč v Kremlu? Vzpoura generálů? Už se řeší, kdo nahradí Putina

Premium Vzhledem k průběhu ruského vojenského dobrodružství na Ukrajině se začínají objevovat spekulace, že vláda Vladimira...

Bez jazyků i peněz. Čtyřicátnice svým cestováním „Za Kačku“ nakazila tisíce lidí

Premium Levně za posledních pár let navštívila čtyři světadíly, 45 zemí a 69 ostrovů. „Prachobyčejná“ Kateřina Ostrá z Blanska...

Tajemství ženského mokrého orgasmu odkryto. Pokus zjistil původ tekutiny

Premium Záhada to byla pro ženy, pro muže, pro vědecké kruhy. Squirting, ženský mokrý orgasmus, byl dlouho neznámou, včetně...

Když i šampioni trpí. Poslední dva kiláky jsem se plahočila, říká Stewartová

Tradiční závod Běchovice-Praha byl i letos zároveň republikovým šampionátem v silničním běhu na 10 kilometrů. Nadšenci...

Když legenda nemohla, tak přidala víc. Zátopek v Houštce lámal rekordy

Pro Emila Zátopka, od jehož narození uplyne v pondělí sto let, představoval atletický stadion ve Staré Boleslavi...

Zadek bolel, vítr štval. Mäki ale první půlmaraton nadchl: Běžci mi fandili

Drží všechny české rekordy od patnáctistovky po pět kilometrů, až ve třiceti letech si však elitní domácí běžkyně...

Stewartová potřetí za sebou vyhrála Běchovice, mezi muži nejrychlejší Zajíc

Moira Stewartová potřetí za sebou vyhrála tradiční závod z Běchovic do Prahy a získala domácí titul v silničním běhu na...

Přístroje zjistily výbuchy u Nord Streamu. Úmyslný čin, tvrdí Švédsko

Švédské a dánské měřicí stanice v pondělí zaznamenaly masivní podmořské výbuchy, a to v místech, kde z plynovodu Nord...

Úmrtní list Alžběty II. odhalil příčinu i čas smrti královny

Britská královna Alžběta II. zemřela na stáří. Vyplývá to z jejího úmrtního listu, který ve čtvrtek zveřejnil skotský...

Dcera Neumannové randí s modelem. V mém životě muž není, říká její matka

Dcera legendární lyžařky Kateřiny Neumannové, osmnáctiletá Lucie randí s úspěšným modelem Oliverem Průchou. Promluvili...

Slovenské ekonomice hrozí kolaps, varuje premiér. Žádá pomoc EU, mluví o zestátnění

Premiér Eduard Heger varuje, že slovenské ekonomice hrozí kvůli prudce rostoucím nákladům na energie kolaps. Obrovský...

Z odebrání titulu jsem šokovaný a smutný, říká dánský princ Nikolai

Dánská královna Margrethe II. (82) se tento týden rozhodla odebrat tituly všem potomkům svého druhorozeného syna, kteří...