Jak jsem běžel maraton v Mexico City

  15:39
Mexico City - (Od našeho spolupracovníka) - Byl jsem jen jeden ze sedmnácti tisíc mužů a žen, kteří se postavili na start slavného maratonu. Ale byl to zážitek! V Ciudad de México, Mexico City. Ovzduší největšího města světa a více než dvoukilometrová nadmořská výška dělá ze zdejšího maratonu možná nejnáročnější dálkový běh.

Teprve podruhé v jedenadvacetileté historii mexického maratonu vyběhli běžci a běžkyně téměř ze samotného centra obrovské metropole. Startovní meta byla totiž umístěna pár desítek metrů od náměstí Zócalo.

Po moskevském Rudém  je to vůbec největší náměstí na světě a v tomhle mraveništi mezi sedmnácti tisícovkami běžců jsem najednou stál i já, čtyřiadvacetiletý Čech z Písku.

Vzpomněl jsem si, jak jsem se kdysi zastyděl, když jsem v televizi sledoval příběh odvážné babičky, která maraton uběhla. V ten moment jsem si dal předsevzetí, že jednou poběžím taky.

V nadmořské výšce přes dva kilometry musí člověk začínat opatrně. Nejlepší je věnovat nejdřív několik dní na aklimatizaci a vůbec nesportovat. Přestože jsem tuto zásadu dodržel, hned při prvním, sotva patnáctiminutovém tréninku jsem pocítil bolesti hlavy a pálení v krku.

Vedle výšky za to mohl zřejmě i smog, který se válí v kotlině dvacetimilionové metropole. Nejlepší je běhat po dešti. Vzduch je totiž vyčištěný a v kotlině kde leží město je pak zákonitě dýchatelněji.

Absolvoval jsem sotva sedm tréninků, nejdelší rozběh trval sotva hodinu. Na delší přípravu nebyl čas. A najednou jsem byl v běžícím davu, vpravo, vlevo, všude jen atleti. Před startem jsem se moc nerozběhal, první kilometry jsem tedy věnoval rozehřátí organismu. Přístroj Sporttester mi vedle dalších údajů ukazoval aktuální počet tepů za minutu. Po důležitých údajích o činnosti srdce jsem pokukoval od prvních kilometrů.

Po krátkém rozehřátí jsem utíkal s hodnotou tepů 170 za minutu. V průběhu závodu jsem se pak řídil výhradně tímto údajem. Nezajímalo mě zda je někdo rychlejší, snažil jsem se držet pouze stejné tempo, které je důležité ke zdárnému dokončení náročného běhu.

Ani jsem se nenadál a byl jsem u první občerstvovací stanice. Bylo za mnou prvních pět kilometrů. Mé myšlenky se od té doby ubíraly pouze směrem k dalšímu občerstvení, pětikilometrové stanice byly pro mě v tomto směru jakýmsi vodítkem i malým cílem.

"Vamos! Hola, hola! Vamos!" znělo ulicemi. Pojďme! Do toho! Povzbuzování temperamentních diváků bylo velkou vzpruhou. Na desátém kilometru krátce sprchlo, pak se začalo oteplovat. Překonal jsem nejvyšší bod závodu, 2250 metrů nad mořem. A raději jsem trochu zpomalil, rozhodl jsem se udržovat tep na frekvenci 165 za minutu.

Po polovině závodu přišla dlouhá rovina, která je psychicky hrozně nepříjemná. Když před sebou vidíte celý úsek, který vás bezprostředně čeká, není to moc povzbudivý pocit. Trochu mně v těch chvílích začaly docházet síly. Modlil jsem se, aby se konečně objevila další občerstvovací stanice. Začal jsem se dívat kolem sebe. Občas jsem si prohlížel budovy, nebo jsem na kratičký moment zavřel oči. Snažil jsem se být myšlenkami někde jinde, odreagovat se.

Z bloudění mimo realitu mě vytrhly klaksony. Na druhé straně obrovského bulváru troubili snad všichni řidiči, aby běžce povzbudlili. "Vamos! Vamos!" Ještě patnáct kilometrů.

Dostal jsem hlad. Podle propozic mělo být někde okolo 33. kilometru připraveno občerstvení v podobě energetického gelu. Raději jsem opět trochu zvolnil, nechtěl jsem vyčerpat organismus kvůli nedostatku jídla. Snížil jsem tempo, aby odpovídalo hodnotě 155 tepů za minutu.

Když jsem se najedl, začal jsem tušit, že skutečně doběhnu. A i když jsem původně šel na start s tím, že čas pro mne nebude podstatný, najednou jsem se přistihl jak začíná být důležitý. Častěji jsem se díval na hodinky.

Někde na 39. kilometru jsem dostal křeč do stehna. To snad ne, pomyslel jsem si. Teď, takový kousek před cílem! Zvolnil jsem skoro do chůze, promasírovával jsem si přitom bolavou nohu. Nesmím to vzdát, běželo mi hlavou. A povedlo se.

Náměstí Zócalo bylo na dohled. Cíl! Chtěl jsem zkusit, navzdory předchozí malé křeči, v samotném závěru maratonu ještě trochu zrychlit. Vběhl jsem na kostky, překonal dlouhou rovinku. Konečně! Už to skončí.

Začal jsem pomalu zrychlovat. Tělo kupodivu neodporovalo. Byl jsem mile překvapen. I když jsem měl v nohách přes dvaačtyřicet kilometrů do cíle to byl téměř sprint.

Čas na mých stopkách se zastavil. Byl jsem v cíli. Za 4 hodiny, 18 minut, 48 vteřin. Tep v průměru 155 úderů za minutu, přes dva tisíce spotřebovaných kalorií. Pocit? Unavený, ale o to víc šťastný. Absolvoval jsem možná nejtěžší závod na světě. Dva následující dny jsem kvůli svalové únavě nemohl ani chodit do schodů. Ale stálo to za to.

Autor:
Témata: Maraton, Smog
Tipsport - partner programu
Bohemians B vs. Č. Budějovice BFotbal - 25. kolo - 27. 4. 2025:Bohemians B vs. Č. Budějovice B //www.idnes.cz/sport
Dukla B vs. HostouňFotbal - 25. kolo - 27. 4. 2025:Dukla B vs. Hostouň //www.idnes.cz/sport
Ml. Boleslav B vs. KolínFotbal - 25. kolo - 27. 4. 2025:Ml. Boleslav B vs. Kolín //www.idnes.cz/sport
Slovácko B vs. Zlín BFotbal - 25. kolo - 27. 4. 2025:Slovácko B vs. Zlín B //www.idnes.cz/sport
Teplice B vs. Ústí n. L.Fotbal - 25. kolo - 27. 4. 2025:Teplice B vs. Ústí n. L. //www.idnes.cz/sport
Sparta B vs. ZlínFotbal - 25. kolo - 27. 4. 2025:Sparta B vs. Zlín //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

Play off hokejové extraligy 2025: program, systém, výsledky, kde sledovat

Hokejové jaro je tady. Základní část pominula, v extralize vrcholí play off, které určí šampiona ročníku 2024/2025. O titul bojovalo dvanáct týmů, osm z nich zahájilo svou cestu v předkole od 7....

MS v hokeji žen 2025: titul slaví Američanky, marná snaha Češek o medaili

Hokejové mistrovství světa žen zavítalo do Českých Budějovic. Odstartovalo 9. dubna, skončilo 20. dubna 2025. Všechny zápasy přivítala Budvar Aréna s kapacitou pro 5870 diváků. České hokejistky po...

MS v hokeji 2025: program, tabulky skupin, kdy hrají Češi?

Na poslední mistrovství světa v hokeji vzpomínají čeští fanoušci jen v tom nejlepším. Národní tým obhajuje zlaté medaile, na cenný úspěch chce navázat také ve švédském Stockholmu a dánském Herningu,...

Kometa - Pardubice 7:4. Domácí extáze, ve finále je srovnáno. Ilomäki dal čtyři góly

Nezapomenutelný souboj plný branek, zvratů a velkých individuálních výkonů přinesl čtvrtý duel extraligového finále. Kometa Brno zdolala Pardubice 7:4 a v sérii vyrovnala na 2:2. Domácí Arttu Ilomäki...

Pardubice - Kometa 2:4. Hosté mají mečbol, o výhru se ale strachovali

Jednu výhru potřebují hokejisté Komety Brno k zisku mistrovského titulu. V pátém finálovém utkání porazili Pardubice 4:2 a mají mečbol. Po trefách Konečného, Zohorny a Kollára vedli 3:0, ale nakonec...

Bořil si po titulu dobíral Holeše: Neboj, teď už to vyjde! Parťákovi chyběla Liga mistrů

Když fotbalová Slavia před šesti lety naposledy hrála Ligu mistrů, dvakrát seděl na lavici a čtyřikrát na tribuně. „Jsem snad jediný z týmu, kdo si tu soutěž nezahrál a mám to furt na talíři,“ vrtěl...

27. dubna 2025  5:59

Další bláznivé El Clásico. Triumf v poháru slaví Barcelona, rozhodl gól ze 117. minuty

Fotbalisté Barcelony porazili ve finále Španělského poháru Real Madrid 3:2 po prodloužení a podvaatřicáté zvedli nad hlavu tuto trofej. V Seville svého rivala pokořili potřetí v řadě - v lize vyhráli...

27. dubna 2025  1:04

Osmnáctka další trable na MS nepřipustila. Porazila Švýcary a zahraje si čtvrtfinále

Čeští hokejisté porazili na mistrovství světa do 18 let Švýcarsko 4:2. Svěřenci kouče Davida Čermáka si díky tomu připsali první výhru v základní skupině B v americkém Friscu a zajistili si postup do...

27. dubna 2025

„Pirát“ na kolenou. Humburger při premiéře v Oktagonu skolil favorita

První zápas v Oktagonu a hned takový skalp. Dominik Humburger porazil na turnaji Oktagon 70 v Karlových Varech Samuela „Piráta“ Krištofiče ve 2. kole a postoupil do čtvrtfinále Tipsport Gamechageru...

26. dubna 2025  18:49,  aktualizováno  27.4

Oxford vs. Cambridge. Úlevy ve škole? Kdepak! říká první český vítěz Boat Race

Premium

Ten den obklopí Temži ukrutná spousta lidí a další statisíce si zapnou přímý přenos na BBC. Starší zavzpomínají na léta na škole, současní studenti zase fandí svým spolužákům. Jedno všechny spojuje:...

27. dubna 2025

Motl nastřílel v extralize tři tisíce gólů: Škoda, že kariéru nezakončím titulem

První dva góly v nejvyšší domácí soutěži vstřelil v Karviné. A v sobotu ve stejné hale opora házenkářů Lovosic Jiří Motl počet branek v extralize zaokrouhlil na 3 000! Karvinští fanoušci ho odměnili...

26. dubna 2025  23:16

Nymburk a Brno jsou v semifinále, ústecký vicemistr končí: Srazilo nás i ego

Obhájci titulu pokračují, vicemistři končí. Národní basketbalová liga v sobotu poznala první semifinalisty play off. Loni zlatý Nymburk deklasoval Opavu 105:69 a čtvrtfinále zvládl hladce 4:0 na...

26. dubna 2025  22:38

Nadšený Tykač o titulu: Bomba, úžasný! Cesta domů vlakem? Sám jsem zvědavej

Přes košili oblečené mistrovské triko, kolem krku klubovou šálu. V očích dojetí, radost, nadšení. Pavel Tykač, majitel fotbalové Slavie, během bezprostředních oslav na hřišti mluvil o svých prvních...

26. dubna 2025  22:09

Tampa zaskočila Floridu a snížila stav série, třemi body zazářil útočník Guentzel

Ve floridském derby v úvodním kole play off hokejové NHL zatím vítězí jen hostující celky. Po dvou venkovních triumfech Floridy se ve třetím pokračování radovala Tampa. Vítězství 5:1 hned třemi body...

26. dubna 2025  21:52,  aktualizováno  22:06

Nosková marně vzdorovala Šwiatekové, s Madridem se loučí také Macháč a Lehečka

Tenista Jiří Lehečka loňské semifinále na turnaji série Masters v Madridu neobhájí. Ve druhém kole prohrál 6:2, 4:6 a 0:6 Cameronem Norriem. Na britského soupeře nestačil ani Tomáš Macháč, který...

26. dubna 2025  14:57,  aktualizováno  21:57

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Síla mistrů ze Slavie: trofej na plakátu, Tykač ve vrtulníku. Velké oslavy započaly

Dohopsali v mistrovském kolečku a rozběhli se vstříc vlastním fanouškům, kteří je celý zápas fanaticky hnali z obrovité mušle, proslulé tribuny olomouckého Androva stadionu. „Bican, Puč a Plánička, z...

26. dubna 2025  21:24,  aktualizováno  21:42

Olomouc - Slavia 0:5, exhibice s příchutí titulu, hattrickem řádil Kušej

Soupeři nedali sebemenší šanci a stvrdili zisk mistrovského titulu. Slávističtí fotbalisté v Olomouci zvítězili 5:0 a jsou nejrychlejším šampionem od chvíle, kdy se v nejvyšší soutěži hraje...

26. dubna 2025  18:05,  aktualizováno  21:11
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.