Mít dva osobáky z Ostravy by bylo pěkné, usmívá se překážkářka Jiranová

  13:32
Pochází z Velkých Chvalovic a je členkou tělovýchvoné jednoty v nedalekém Kolíně. Závodí však za USK Praha. A nejoblíbenější stadion má v Ostravě... Překážkářka Helena Jiranová je v této sezoně jednou z nejvýraznějších českých atletek.
Překážkářka Helena Jiranová

Překážkářka Helena Jiranová | foto: ČTK

Nyní se hlavně připravuje na Zlatou tretru Ostrava, která bude 31. května. A ráda by splnila limit na srpnové mistrovství Evropy v Mnichově.

A především... Jako druhá Češka po Lucii Škrobákové (12,73) by ráda na stovce překážek stlačila čas pod 13 vteřin.

Překážkářku Jiranovou čekají na ostravské Zlaté tretře skvělé soupeřky

Jak k tomu má daleko?

„Podle výsledků v hale to není úplně daleko. Určitě na to mám,“ odpověděla šestadvacetiletá atletka, jejíž dosud nejlepší výkon je 13,19 vteřiny z loňska, z rakouského St. Pölten.

Ostravský stadion si Jiranová letos poprvé vyzkoušela v neděli, kde v rámci prvního kola extraligy vyhrála 100 metrů překážek za 13,26 vteřiny.

Čím to je, že ostravský stadion je váš nejoblíbenější?
Moc se mi líbí, že je jako jeden z mála zavřený. K tomu, když jsem tady závodila, třeba i v předprogramu Zlaté tretry, bylo tady hodně lidí a fandili. Velmi se mi líbí, když vejdu na stadion a v ochozech jsou diváci. Je to cítit, ta atmosféra je prostě úžasná.

V zimě jste v ostravské hale zaběhla osobní rekord 8,03 vteřiny na 60 metrů překážek. Co si slibujete od Zlaté tretry?
Chtěla bych zaběhnout nejen osobní rekord, ale dostat se i pod třináct vteřin. Kdybych měla oba osobáky z Ostravy, bylo by to pěkné.

Kdy jste začala věřit, že se můžete výkonnostně posunout nahoru?
Loni v prosinci na soustředění. Po veškerých těžkých trénincích, které jsem tam odběhala, jsem se cítila dobře. Přesto jsem po návratu na prvních závodech nečekala, že poběžím rychle. Ale povedlo se. V Jablonci to bylo 8,07 a říkala jsem si: Tak teď už jsem dobrá a otevírají se mi dveře do světové atletiky a udělám vše proto, abych tam zůstala.

Říká vám něco Dayron Robles?
Ano.

Na Tretře v roce 2008 zaběhl světový rekord na 110 metrů překážek za 12,87 vteřiny...
No... Na český a světový rekord si asi ještě musíme chvíli počkat (usmívá se).

Na Zlaté tretře jste v hlavním programu poprvé běžela v roce 2014 dvoustovku. Pamatujete si, jak jste dopadla?
Byla jsem ještě mladá. Pro mě bylo úžasné, že jsem běžela s Allyson Felixovou. Ona je můj obrovský vzor. Při rozcvičení, celou dobu jsem jenom koukala, co dělá. Jak si zavazuje tkaničky, jak si češe vlasy... A když jsem stála na stadionu a řekli mé jméno, nemohla jsem tomu ani uvěřit. Závod jsem si užila. Neběžela jsem úplně rychle, protože nervozita byla velká. Byl to můj první velký závod.

Jako Allyson Felixová se ale nečešete.
Copánky bych chtěla, ale ještě na to není vhodná doba. Něco určitě vymyslím.

Nějakou památku z toho tehdejšího závodu máte?
Mám od ní podepsané startovní číslo.

Letošní zimní sezona se vám povedla až na její vrchol, na halovém šampionátu v Bělehradě jste neuspěla. Pořád jste zklamaná?
První dva dny bylo zklamání hodně velké. Hned po návratu jsme ale odjížděli na soustředění. A tam jsme si s trenérem promluvili. Věděli jsme, že čas, který jsem zaběhla v sezoně, je skvělý a otevírá mi dveře. V Běhlehradě se to nepovedlo. Udělám vše proto, aby se tohle už nestalo. Abych na vrcholných akcích předváděla to nejlepší výkony. Snad tomu tak bude.

V Bělehradě jste měla zdravotní obtíže, ale nechtěla jste se na ně vymlouvat. Můžete nyní s odstupem času přiznat, jaký vliv měly na váš výkon?
(Zhluboka vydechla) Nějaký menší ano, ale při rozcvičení jsem se necítila špatně. Vím, že kdybych si aspoň tu dráhu vyzkoušela den před tím, protože nás tam pak už nepouštěli, bylo by to lepší. Fakt mě překvapilo, jak ta dráha pružila. Pro mě, pro překážkářku, to nebylo úplně nejlepší. Ale nechci se vymlouvat.

Závodíte raději v hale, nebo venku?
Po této halové sezoně to musím přehodnotit. Vždycky jsem raději běhala venku, ale v hale se mi nyní dařilo. Vlastně jsem v ní úspěšnější i na počet titulů, letos jsem získala čtvrtý. A venku mám možná jeden (má dva na 400 metrů – pozn. red.). Ale doufám, že letos i venkovní část sezony bude moje oblíbená.

Máte ráda fotbal. Stále trénujete fotbalisty v Nymburce?
Hrála jsem fotbal do patnácti. Byla jsem i rok ve Spartě. Teď jsem sice fotbal moc nesledovala, ale trénuji mladé kluky.

Učíte je i kopat do balonu?
(Směje se) Občas i to. Hodně ale děláme kompenzační cvičení, protahování, aby měli základ v koordinaci pohybu, aby věděli, co znamená, že se mají křížem dotknout končetin. Odrazy. Je to takové náročnější. Jde o obecnější přípravu.

Trénujete i muže?
Ty jen občas.

Co jste říkala na pokusy sprintera Usaina Bolta prosadit se ve fotbale?
Atletika mu šla lépe (směje se).

A vám?
(Váhá) Asi také, teď už jo.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

21. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rallye Šumava ukončila tragická nehoda, zemřela při ní spolujezdkyně

20. dubna 2024  17:16,  aktualizováno  20:59

Tragédie se odehrála při Rallye Šumava. Při sobotní rychlostní zkoušce havarovala nedaleko Strážova...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Fiorentina - Plzeň 2:0, pohárovou jízdu uťalo prodloužení, hosté hráli v deseti

18. dubna 2024  17:42,  aktualizováno  21:23

Plzeňští fotbalisté se rvali, bojovali do vyčerpání, ale mezi čtyři nejlepší kluby v Konferenční...

Manchester City přeskočil Liverpool, výhru nad Brightonem řídil Foden

25. dubna 2024  20:50,  aktualizováno  23:07

Aktualizujeme Fotbalisté Manchesteru City udělali dnešním vítězstvím 4:0 v Brightonu důležitý krok k obhajobě...

Drama v tiebreaku na závěr. Budějovice slaví jedenáctý titul v extralize

25. dubna 2024  21:16,  aktualizováno  22:29

Volejbalisté Českých Budějovic získali jedenáctý extraligový titul. Ve čtvrtém finále porazili...

Kvapilová se loučí s Duklou. Hvězda extraligy přestupuje do Prostějova

25. dubna 2024  22:14

Nejvíce bodující volejbalistka extraligy Nikol Kvapilová po pěti sezonách opouští Duklu Liberec, s...

Tři české jachtařky pro Paříž. Kvalifikovaly se i Burská s Tkadlecovou

25. dubna 2024  20:54

Český jachting bude na olympijských hrách po windsurfařce Kateřině Švíkové zastupovat i posádka...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Manželé Babišovi se rozcházejí, přejí si zachovat rodinnou harmonii

Podnikatel, předseda ANO a bývalý premiér Andrej Babiš (69) s manželkou Monikou (49) v pátek oznámili, že se...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...