Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Mít dva osobáky z Ostravy by bylo pěkné, usmívá se překážkářka Jiranová

  13:32
Překážkářka Helena Jiranová

Překážkářka Helena Jiranová | foto: ČTK

Pochází z Velkých Chvalovic a je členkou tělovýchvoné jednoty v nedalekém Kolíně. Závodí však za USK Praha. A nejoblíbenější stadion má v Ostravě... Překážkářka Helena Jiranová je v této sezoně jednou z nejvýraznějších českých atletek.

Nyní se hlavně připravuje na Zlatou tretru Ostrava, která bude 31. května. A ráda by splnila limit na srpnové mistrovství Evropy v Mnichově.

A především... Jako druhá Češka po Lucii Škrobákové (12,73) by ráda na stovce překážek stlačila čas pod 13 vteřin.

Překážkářku Jiranovou čekají na ostravské Zlaté tretře skvělé soupeřky

Jak k tomu má daleko?

„Podle výsledků v hale to není úplně daleko. Určitě na to mám,“ odpověděla šestadvacetiletá atletka, jejíž dosud nejlepší výkon je 13,19 vteřiny z loňska, z rakouského St. Pölten.

Ostravský stadion si Jiranová letos poprvé vyzkoušela v neděli, kde v rámci prvního kola extraligy vyhrála 100 metrů překážek za 13,26 vteřiny.

Čím to je, že ostravský stadion je váš nejoblíbenější?
Moc se mi líbí, že je jako jeden z mála zavřený. K tomu, když jsem tady závodila, třeba i v předprogramu Zlaté tretry, bylo tady hodně lidí a fandili. Velmi se mi líbí, když vejdu na stadion a v ochozech jsou diváci. Je to cítit, ta atmosféra je prostě úžasná.

V zimě jste v ostravské hale zaběhla osobní rekord 8,03 vteřiny na 60 metrů překážek. Co si slibujete od Zlaté tretry?
Chtěla bych zaběhnout nejen osobní rekord, ale dostat se i pod třináct vteřin. Kdybych měla oba osobáky z Ostravy, bylo by to pěkné.

Kdy jste začala věřit, že se můžete výkonnostně posunout nahoru?
Loni v prosinci na soustředění. Po veškerých těžkých trénincích, které jsem tam odběhala, jsem se cítila dobře. Přesto jsem po návratu na prvních závodech nečekala, že poběžím rychle. Ale povedlo se. V Jablonci to bylo 8,07 a říkala jsem si: Tak teď už jsem dobrá a otevírají se mi dveře do světové atletiky a udělám vše proto, abych tam zůstala.

Říká vám něco Dayron Robles?
Ano.

Na Tretře v roce 2008 zaběhl světový rekord na 110 metrů překážek za 12,87 vteřiny...
No... Na český a světový rekord si asi ještě musíme chvíli počkat (usmívá se).

Na Zlaté tretře jste v hlavním programu poprvé běžela v roce 2014 dvoustovku. Pamatujete si, jak jste dopadla?
Byla jsem ještě mladá. Pro mě bylo úžasné, že jsem běžela s Allyson Felixovou. Ona je můj obrovský vzor. Při rozcvičení, celou dobu jsem jenom koukala, co dělá. Jak si zavazuje tkaničky, jak si češe vlasy... A když jsem stála na stadionu a řekli mé jméno, nemohla jsem tomu ani uvěřit. Závod jsem si užila. Neběžela jsem úplně rychle, protože nervozita byla velká. Byl to můj první velký závod.

Jako Allyson Felixová se ale nečešete.
Copánky bych chtěla, ale ještě na to není vhodná doba. Něco určitě vymyslím.

Nějakou památku z toho tehdejšího závodu máte?
Mám od ní podepsané startovní číslo.

Letošní zimní sezona se vám povedla až na její vrchol, na halovém šampionátu v Bělehradě jste neuspěla. Pořád jste zklamaná?
První dva dny bylo zklamání hodně velké. Hned po návratu jsme ale odjížděli na soustředění. A tam jsme si s trenérem promluvili. Věděli jsme, že čas, který jsem zaběhla v sezoně, je skvělý a otevírá mi dveře. V Běhlehradě se to nepovedlo. Udělám vše proto, aby se tohle už nestalo. Abych na vrcholných akcích předváděla to nejlepší výkony. Snad tomu tak bude.

V Bělehradě jste měla zdravotní obtíže, ale nechtěla jste se na ně vymlouvat. Můžete nyní s odstupem času přiznat, jaký vliv měly na váš výkon?
(Zhluboka vydechla) Nějaký menší ano, ale při rozcvičení jsem se necítila špatně. Vím, že kdybych si aspoň tu dráhu vyzkoušela den před tím, protože nás tam pak už nepouštěli, bylo by to lepší. Fakt mě překvapilo, jak ta dráha pružila. Pro mě, pro překážkářku, to nebylo úplně nejlepší. Ale nechci se vymlouvat.

Závodíte raději v hale, nebo venku?
Po této halové sezoně to musím přehodnotit. Vždycky jsem raději běhala venku, ale v hale se mi nyní dařilo. Vlastně jsem v ní úspěšnější i na počet titulů, letos jsem získala čtvrtý. A venku mám možná jeden (má dva na 400 metrů – pozn. red.). Ale doufám, že letos i venkovní část sezony bude moje oblíbená.

Máte ráda fotbal. Stále trénujete fotbalisty v Nymburce?
Hrála jsem fotbal do patnácti. Byla jsem i rok ve Spartě. Teď jsem sice fotbal moc nesledovala, ale trénuji mladé kluky.

Učíte je i kopat do balonu?
(Směje se) Občas i to. Hodně ale děláme kompenzační cvičení, protahování, aby měli základ v koordinaci pohybu, aby věděli, co znamená, že se mají křížem dotknout končetin. Odrazy. Je to takové náročnější. Jde o obecnější přípravu.

Trénujete i muže?
Ty jen občas.

Co jste říkala na pokusy sprintera Usaina Bolta prosadit se ve fotbale?
Atletika mu šla lépe (směje se).

A vám?
(Váhá) Asi také, teď už jo.

Vstoupit do diskuse

Fotbal v sezoně 2026/27

Fotbalová Chance liga odstartovala 25. července 2026. V evropských pohárech se může ukázat až pět českých týmů.

Tipsport - partner programu
Kolář vs. BarrenaTenis - Čtvrtfinále - 11. 9. 2026:Kolář vs. Barrena //www.idnes.cz/sport
Ferrová vs. HavlíčkováTenis - Čtvrtfinále - 11. 9. 2026:Ferrová vs. Havlíčková //www.idnes.cz/sport
Třinec vs. KarvináFotbal - 8. kolo - 11. 9. 2026:Třinec vs. Karviná //www.idnes.cz/sport
Liberec vs. Herning Blue FoxHokej - 3. kolo - 11. 9. 2026:Liberec vs. Herning Blue Fox //www.idnes.cz/sport
Siniaková, Townsendová vs. Montgomeryová, KruegerováTenis - Čtyřhra žen - finále - 11. 9. 2026:Siniaková, Townsendová vs. Montgomeryová, Kruegerová //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

Čtěte celý iDNES.cz bez rušivých reklam. S iDNES Premium na 5 měsíců za 19 Kč

Čtení bez vyskakujících reklam

Odemkněte si exkluzivní obsah a čtěte ho nově bez reklam překrývajících text.

Patnáct let od letecké tragédie v Jaroslavli. Na palubě zemřeli i tři čeští mistři světa

Letecká katastrofa si 7. září 2011 na letišti v Jaroslavli vyžádala 37 obětí z...

Sedmé září. Tohle datum navždy zůstane jedním z těch nejtemnějších v dějinách hokeje. Už to je patnáct let, co v ruské Jaroslavli krátce po vzletu havaroval letoun Jak-42. S 45 lidmi na palubě, z...

Slavia - Lens 2:3, domácí mířili k výhře, ale selhali v nastavení. Chyboval Chorý

Jindřich Trpišovský po prohře s Lens. Za ním je zklamaný Tomáš Chorý.

Slávističtí fotbalisté směřovali k vítězství v Lize mistrů, ale nezvládli nastavení. Ještě na jeho začátku ve svém úvodním utkání základní fáze nového ročníku nad RC Lens vedli 2:1, ale nakonec...

Olympijský vítěz Dostál si vzal kajakářku Paloudovou. Nevěsta dorazila na loďce

Anežka a Josef Dostálovi.

Olympijský vítěz z Paříže Josef Dostál se oženil s kajakářkou Anežkou Paloudovou. Svatba dvou českých reprezentantů v rychlostní kanoistice, kteří spolu mají syna Jonatána, se uskutečnila ve Vyšším...

Jak vypadala Jelena Rybakinová, než se stala hvězdou? Královnu tenisu nepoznáte

Jelena Rybakinová slaví vítězství ve finále turnaje ve Stuttgartu.

Svět bude mít novou tenisovou královnu. Arynu Sabalenkovou v pondělí po US Open na trůnu vystřídá Jelena Rybakinová. Reprezentantka Kazachstánu je na kurtech známá razantní hrou a téměř ledovým...

Násilnosti na hokeji v Jihlavě. Lidé s dětmi prchali ven, hledal se muž ze záznamu

ilustrační snímek

Horácká aréna v Jihlavě má za sebou vážný incident. Během zářijového přípravného hokejového zápasu mezi domácí Duklou a Českými Budějovicemi napadla skupina výtržníků hostující fanoušky i členy...

Vuelta ONLINE: Red Bull zvyšuje tempo pelotonu, vítěz dne vzejde z úniku

Sledujeme online
Santiago Buitrago vede únik v 19. etapě Vuelty.

Extrémně náročný den čeká na cyklisty v 19. etapě španělské Vuelty. Páteční dějství nemá sice nejvíc nastoupaných metrů, ani se závodníci nemusí škrábat nejvýše z celého ročníku, kombinace 211...

11. září 2026  11:59,  aktualizováno  16:33

Sázka na klubové a regionální vazby. Vítkovice věří, že našly cestu k úspěchu

Třinecký útočník Andrej Nestrašil atakuje ujíždějícího vítkovického obránce...

Hráči i trenéři spojeni s krajem by měli v nadcházející sezoně více než obvykle táhnout hokejisty Vítkovic v extralize. „Ano, chceme odchovance a hráče z regionu. Taková cesta je určitě nejlepší,“...

11. září 2026  15:54

Šílenství, psali o mně nesmysly. Elitní bek z NHL obrátil. Chci zůstat, ujišťuje Werenski

Hokejový obránce Zach Werenski z Columbusu hovoří s novináři.

„Bylo to šílené,“ pokynul Zach Werenski novinářům. Nejlepší obránce uplynulé sezony NHL vyvolal hned zkraje léta pořádný humbuk. „Chystá se odejít, požádal o výměnu,“ šířily se řetězově zprávy o...

11. září 2026  15:45

Buchlovské hory na rypáku. Slávista Sadílek ukázal fanouškům zlomený nos

Michal Sadílek si v zápase proti Lens přivodil zranění.

Michal Sadílek ukázal, že fotbal přináší i šrámy. Po utkání Slavie s Lens zveřejnil na Instagramu dvě fotografie svého obličeje, respektive svého zlomeného nosu. Na první je ještě před ošetřením, na...

11. září 2026  15:41

Syn zesnulé hokejové legendy míří do Česka. Lucas Demitra bude hrát za Třinec

Lucas Demitra v dresu Trenčína.

Slavné sportovní jméno bude nově k vidění na českých fotbalových trávnících. Lucas Demitra, syn zesnulého slovenského hokejového velikána Pavola Demitry, mění angažmá. Po působení v Rakousku se...

11. září 2026  15:27

Úvodní trénink F1 na novém okruhu v Madridu vyhrál Russell před Antonellim

George Russell z Mercedesu během prvního tréninku na Velkou cenu Španělska F1.

Úvodní trénink před Velkou cenou Španělska na novém okruhu Madring vyhrál George Russell. Na druhém místě skončil Kimi Antonelli, jeho týmový kolega z Mercedesu a lídr šampionátu formule 1.

11. září 2026  15:14

Vyrazili spolu pozorovat sníh. Teď půjdou nejlepší kamarádi v derby proti sobě

Zleva Delgado Silva Helio Alberto Papalelé a Kaká

Na jedné straně Kaká, na druhé Papalelé. V sobotu proti sobě nastoupí v historicky prvním brněnském ligovém derby Zbrojovky s Artisem. Jako zarputilí fotbaloví rivalové. Přitom standardně společně...

11. září 2026  15:05

Musíš jít, potřebujeme peníze. Anaheim platí za chybu, sáhl k ráznému řešení

Chris Kreider v akci v dresu Anaheimu.

Bylo jasné, že někdo nemilou situaci odnese odchodem. Chris Kreider patřil k hlavním kandidátům, v jeho neprospěch hovořil fakt, že měl jednu z nejnákladnějších smluv. A skutečně, volba padla na něj....

11. září 2026  14:36

Mondo a Manolo. Dva tyčkaři, kteří mění historii. Čím ozdobí ultimátní šampionát?

Armand Duplantis a Emmanouil Karalis na Diamantové lize v Lausanne.

Od naší zpravodajky v Maďarsku Jistě to bude na Ultimate Championship jedna z nejsledovanějších disciplín. Na každém atletickém šampionátu, kde se objeví její vůdce, tomu tak je. Skok o tyči mužů. Pokud v sektoru bojuje Armand...

11. září 2026  14:36

Sparťané se inspirovali Japonci. Po utkání na Žižkově perfektně uklidili šatnu

Matěj Jurásek se v MOL Cupu proti Žižkovu premiérově střelecky prosadil za...

Na hřišti tentokrát postup slavila Sparta, po utkání MOL Cupu ale dostali hráči pochvalu také za počínání mimo fotbalový trávník. Hráči letenského klubu po zápase na Žižkově totiž pečlivě uklidili...

11. září 2026  14:17

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Nenechat se zhltnout drakem. Fribourg proti Plzni v LM, souboj neporažených

Pozor na něj! Nástup hokejistů Fribourgu doprovází dračí figurína.

Od našeho zpravodaje ve Švýcarsku A není to příběh jako z pohádky? Než byl na začátku prosince roku 1937 klub HC Fribourg-Gottéron, páteční soupeř plzeňských hokejistů v Lize mistrů (začátek v 19.45 hodin), oficiálně založen,...

11. září 2026  14:09

Duel hvězd. Hamilton si dal z gauče závod s Bellinghamem. Ten přiznal handicap

Lewis Hamilton na tiskové konferenci před Velkou cenou Itálie.

U příležitosti závodního víkendu formule 1 v Madridu spojila společnost EA dvě velká sportovní jména. V propagačním klipu ke hře F1 25 se před kamerou potkali sedminásobný mistr světa Lewis Hamilton...

11. září 2026  14:04
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×

Rušivé reklamy na mobilu končí

Vyzkoušet