Staňkův plán: Na Kladně se nezranit a v Berlíně vyhrát

Tomáš Staněk na mítinku v Ústí nad Labem | foto: Ondřej Bičiště, MF DNES

28 2018
Ve čtvrtek ráno se postavil na váhu. Číslo 128, které na displeji uviděl, ho nadmíru potěšilo. „Většinou totiž mívám při závodech 126 kilogramů, trochu jsem přibral, to jsem rád,“ usmívá se český obr Tomáš Staněk.

O víkendu ho čeká republikový šampionát na Kladně, o týden později už vrchol letošního roku - mistrovství Evropy v Berlíně. Sil má spoustu, v tréninku si dokonce vylepšil osobní rekord v posilovně.

„Na dřepu jsem dal 255 kilogramů a málem jsem si udělal osobák i na benchpressu. Měl jsem tam 260 kilogramů, ale osa byla moc měkká, prohnula se. Je to škoda, protože 245 kilo jsem dal jako nic,“ líčí bronzový koulař letošního halového mistrovství světa.

Přestože je na tom silově asi nejlépe v životě, nevrhá letos kouli tak daleko jako loni. To atletický svět pobláznil, když jako třiadvacátý člověk na světě poslal kouli za posvátnou hranici 22 metrů.

Od začátku letošní sezony ho ale trápí zdravotní trable. Nejprve to byly potíže s tříslem, nyní se neduhy přesunuly do břišních svalů.

„Trochu jsem to v tréninku přetáhl a nemohl jsem čtyři dny házet. Teď se s tím učím pracovat, nesmím to přetížit. Na soustředění už to ale docela šlo,“ těší ho.

Tomáš Staněk na Memoriálu Josefa Odložila.

Na republikovém šampionátu neplánuje žádné velehody. Ví, že se musí šetřit. Závod roku ho čeká až o týden později v Německu.

„Když jde tělo do formy, je hrozně křehké. Proto bude lepší republiku jenom vyhrát v odpovídajícím výkonu, ale moc se nehnat. Beru to spíš tak, jako že se zúčastním, vyhraju, ale žádný velký test to pro mě nebude,“ nezastírá Staněk.

Sebevědomí mu nechybí právem.

Tréninkový kolega Ladislav Prášil byl jediným, kdo ho na domácím šampionátu mohl ohrozit. Závodit ale kvůli chatrnému zdraví nebude.

O tituly i evropský šampionát. Do Kladna se vrací atletické hvězdy

„A tak to bude trochu one-man show,“ má jasno i šéftrenér české reprezentace Tomáš Dvořák.

S velkou pravděpodobností Staněk v neděli nevyužije ani všech šesti pokusů. Kvůli bolavému břichu se bude nejspíš snažit imitovat berlínskou kvalifikaci. „Půjdu asi první, třetí a pátý pokus, aby tam byly podobné prodlevy jako při kvalifikaci a abych se na ni takhle připravil,“ popisuje.

Zatímco na Kladně se bude snažit se hlavně nezranit, v Berlíně už na tyto myšlenky nebude čas: „Tam do toho půjdu naplno. I kdyby se něco stalo, je to Evropa, bojuje se tam letos o nejvíc. A já chci vyhrát.“

Sport v roce 2019

Rok 2019 přináší celou řadu globálních sportovních akcí. Světová atletika okusí nezvyklé podmínky v Kataru, basketbalový šampionát míří do Číny, Japonsko uspořádá MS v ragby. Český fanoušek bude náruživě sledovat hokejové MS na Slovensku.

Fed Cup, Giro d’Italia, Roland Garros, Davis CupLiga mistrů, Evropská liga, Tour de France, MS v ragby, SP biatlonistů 2019/2020souhrn Sport 2019

Nejčtenější

Češi mají díky Rusům jisté čtvrtfinále, Švédové udolali Švýcarsko

Švýcar Raphael Diaz (v červeném) má ke kotouči blíže než Gabriel Landeskog ze...

VIDEO Na čele skupiny B hokejového mistrovství světa nedošlo v sobotu ke změně. První příčku a zároveň...

Slovensko přejelo Brity, vysoké výhry slaví také Kanaďané a Američané

Kapitán slovenských hokejistů Andrej Sekera slaví svou trefu v utkání proti...

VIDEO Všechny sobotní zápasy skupiny A hokejového mistrovství světa skončily jednoznačnými výsledky....

St. Louis slaví mečbol, San Jose ztratilo zraněné opory včetně Hertla

Joonas Donskoi ze San Jose si poranil rameno.

VIDEO Doslova katastrofický scénář nabral z pohledu hokejistů San Jose nedělní souboj proti St. Louis....

Snad mě nikdo nenajde, doufala Sáblíková. V Bratislavě hopsala a fandila

Utkání Česko - Itálie sledovaly rychlobruslařky Martina Sáblíková (druhá zleva)...

Bratislava (Od našeho zpravodaje) Další persona českého sportu se vydala do Bratislavy podpořit české hokejisty. Po legendárním...

Palát spadl do čtvrté formace, rozpadá se nevýrazný útok z NHL

Čeští hokejisté podstoupili před sobotním tréninkem tradiční fotografování.

Bratislava (Od našeho zpravodaje) Hokejová reprezentace se chystá na předposlední utkání v základní skupině mistrovství světa. V...

Další z rubriky

Čeští sprinteři překonali po 47 letech národní rekord ve štafetě

Alex Wilson (vlevo) a Jan Veleba v rozběhu na 100 metrů.

Po 47 letech padl český rekord na 4x100 metrů. Na štafetovém mítinku World Relays v Jokohamě...

Diamantová liga v Šanghaji: Ogrodníková pátá, Vadlejch šestý

Jakub Vadlejch hází oštěpem na mítinku diamantové ligy v Šanghaji.

Oštěpařka Nikola Ogrodníková vstoupila do nové atletické sezony pátým místem na mítinku Diamantové...

Jihoafrická vláda se kvůli Semenyaové odvolá ke švýcarskému soudu

Caster Semenyaová v Dauhá.

Jihoafrická vláda se hodlá kvůli atletce Caster Semenyaové obrátit na švýcarský civilní soud....

Najdete na iDNES.cz