VIDEO: Jóga není jen pro hubené, dokazuje spoře oděná tlustá jogínka

  16:36aktualizováno  16:36
Jessamyn Stanleyová (27) sama sebe nazývá tlustou ženou a zveřejňuje své fotky a videa, jak cvičí jógu. Chce tak otylým lidem ukázat, že mohou cvičit bez ohledu na to, jak veliké je jejich tělo.

„Spousta otylých lidí, kteří cvičí jógu, si stanovuje limity, kam až mohou jít. Myslí si, že dokážou třeba polohu psa nebo stromu, ale nezkoušejí už stoj na hlavě. Řeknou, že na to jsou příliš těžcí,“ řekla Stanleyová časopisu People.

Na Intstagramu, kde už má přes 50 tisíc fanoušků, ukazuje všechny jogínské polohy často v plavkách nebo i v prádle. Chce to především sebevědomí.

Fotogalerie

„Nemám strach ze svého těla. Nebojím se, že uvidím každý záhyb. Klidně budu jen v prádle hlavou dolů,“ říká.

„Fotky jsem si začala dělat, abych viděla vlastní pokroky, což je složité, když cvičíte doma a nemáte instruktora. Takže jsem si začala dělat fotky a podle nich se pak přizpůsobila,“ prozrazuje.

Když fotky zveřejnila, začala dostávat řadu vzkazů od lidí, pro něž se stala inspirací.

„Celé mé dospívání se mi smáli kvůli váze. Naše společnosti hází stín na kohokoli, jehož tělo se liší od modelek v médiích,“ míní jogínka.

Sama začala cvičit před čtyřmi lety. „Do cvičení jógy jsem mohla vložit veškerou energii a nemyslet na věci, které mě štvaly,“ vysvětlila.

Správné cvičení

Rozhodujete se už dlouho, které cvičení vyzkoušet? Podívejte se na Raketa.cz a vyzkoušejte jógu, zumbu, nebo pilates. Díky slevám můžete vyzkoušet vše.

Od té doby už zhubla přes 30 kilogramů, ačkoli to nebyl její úmysl. „Ráda bych zůstala jako předtím a řekla si, že se nemusím měnit. Ale nakonec stejně zhubnete, přece jen je to cvičení,“ říká.

Postupně se stala certifikovanou lektorkou a nyní vede tři kurzy týdně. Lidé jsou rádi, když jim cviky ukazuje někdo, kdo vypadá jako oni. Jejím heslem je: „Tvé tělo ti nestojí v cestě. Vždy ti v cestě stojí jen tvá mysl.“ 

Autor:
Témata: People, plavky

Nejčtenější

Tomáši Řepkovi výrazně zkrátili trest. Ještě letos by mohl být doma

Tomáš Řepka

Fotbalista Tomáš Řepka (45) má šanci, že se dostane na svobodu mnohem dřív než za dva a půl roku. Ještě před nástupem...

Jsem šťastná a těším se. Špatně mi bylo jen chvíli, říká těhotná Šafářová

Lucie Šafářová a Tomáš Plekanec

Lucie Šafářová (32) nedávno skončila s tenisem, Tomáš Plekanec (36) si po tahanicích přivezl z Kanady domů oba syny....

Prokuratura stáhla obvinění Kevina Spaceyho ze sexuálního obtěžování

Herec Kevin Spacey u soudu (7. ledna 2019)

Americká prokuratura zbavila herce Kevina Spaceho obvinění ze sexuálního obtěžování. Toho se měl podle obžaloby...

Gott dokázal elegantně spolupracovat i s minulým režimem, říká Fanánek

Lou Fanánek Hagen na křtu CD skupiny Tři sestry Fernet Underground (22. 5. 2015)

I když je kapela Lou Fanánka Hagena (53) tvorbě Karla Gotta (79) vzdálená, mistr má ve Fanánkovi obdivovatele. „V 80....

Oldřich Kaiser prodělal infarkt. Skončil na jednotce intenzivní péče

Oldřich Kaiser (1. března 2017)

Herec Oldřich Kaiser (64) skončil po prodělaném infarktu myokardu na jednotce intenzivní péče v jedné z pražských...

Další z rubriky

Vláda vyzývá Poláky, aby se množili jako králíci

Králíci

Porodnost v Polsku patří mezi nejnižší v Evropě. Netradiční formu podpory na její podporu proto zvolila tamní vláda....

VIDEA ROKU 2018: Biskup osahával zpěvačku a faux pas vévodkyně

Biskup osahával zpěvačku a faux pas novopečené vévodkyně (koláž iDNES.cz)

Zajímavosti ze showbyznysu byly letos rozmanité a my vám nabízíme rekapitulaci těch nejvyhledávanějších. Uma Thurmanová...

Modelka Martina je závislá na opalování i plastikách

Michael svou Martinu ve všem podporuje.

Německá modelka Martina Big (28) je posedlá opalováním. Došla tak daleko, že si píchá nebezpečné injekce pro hnědnutí...

Advantage Consulting, s.r.o.
SERVISNÍ TECHNIK TELCO SYSTÉMŮ

Advantage Consulting, s.r.o.
Praha
nabízený plat: 30 000 - 35 000 Kč

Najdete na iDNES.cz