Úterý 20. dubna 2021, svátek má Marcela
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 20. dubna 2021 Marcela

Za mladistvý vzhled vděčím stravě, pohybu a otužování, říká hvězda Zoufalek

  14:14
Teri Hatcherová (54), známá ze seriálu Zoufalé manželky, se s fanoušky podělila o tajemství svého mladistvého vzhledu. Za vše prý může hereččino pravidelné otužování ledovou vodou, dlouhé ranní procházky a přísné vyhýbání se polotovarům.

Teri Hatcherová (20. října 2018) | foto: Profimedia.cz

„Proč se neřídit podle základních rad lékařů? Nekouřit, vyhýbat se cukru a alkoholu, mít dostatek pohybu a zdravého jídla. Je to vlastně velmi jednoduché,“ říká Teri Hatcherová v jednom z videí na Youtube. Na kanále s názvem Hatching Change herečka pravidelně sdílí oblíbené recepty.

Fotogalerie

Hatcherová přiznává, že ji šokuje množství lidí, kteří jsou ochotni kupovat si a jíst „nechutné, nezdravé a odporné“ polotovary. „Určitě jste to už mnohokrát slyšeli. Pravda je taková, že jste to, co jíte. Snažím se jíst převážně zeleninu, ovoce, maso a ořechy. Ale není to jen o stravě. Starám se o sebe. Pravidelně cvičím, chodím na dlouhé ranní procházky, medituji a otužuji se při sprchování ledovou vodou,“ pokračuje.

K otužování prý inspiroval Hatcherovou spoluzakladatel sociální sítě Twitter Jack Dorsey. Ten se začátkem dubna svěřil v jednom z rozhovorů, že během dne jí pravidelně jen jedno jídlo, často drží víkendový půst, kdy pije jen čistou vodu, pracuje vestoje, chodí rád pěšky a denně si dopřává ledové koupele.

„Začala jsem na jaře opatrně s ranními ledovými sprchami a musím uznat, že je to opravdu skvělé. Nikdy předtím by mě nenapadlo, jak moc to může pozitivně ovlivnit vaši náladu. Zkuste to také. Postupně snižujte během sprchování teplotu až do bodu, kdy je to pro vás ještě příjemné a únosné,“ vyzývá herečka.

11. června 2019 v 4:42, příspěvek archivován: 31. října 2019 v 11:43

VIDEO: Teri Hatcherová sdílí na Youtube své oblíbené recepty:

Autor:
  • Nejčtenější

Královna se rozloučila s Philipem bílými květinami a vlastnoručním vzkazem

Královna Alžběta II. se rozloučila s mužem, který stál po jejím boku celých 73 let. Posledními vzkazy pro prince...

Princ Harry se vrátil do Británie na pohřeb dědečka, karanténu nestihne

Britský princ Harry přiletěl z Los Angeles na pohřeb svého dědečka prince Philipa. Na letišti Heathrow ho v neděli po...

Z Philipova pohřbu odcházeli bratři William a Harry v důvěrném hovoru

Na hradu Windsor byl v sobotu pohřben princ Philip, manžel královny Alžběty II. Velká pozornost se upírala také na...

S Radkou už dlouhou dobu netvoříme pár, napsal o manželce fotograf Třeštík

Fotograf Tomáš Třeštík oznámil v neděli večer na sociálních sítích nečekaně rozchod s manželkou, spisovatelkou Radkou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Karel neskrýval, že chce syna, prozradila těhotná Lilia Khousnoutdinova

Lilia Khousnoutdinova (32) a Karel Janeček (47) se za pár týdnů dočkají miminka. Publicistka, návrhářka a cestovatelka...

Jsme inspektoři, ohlásili se agenti do Vrbětic. Později se ozval výbuch

Premium Přijeli do muničních skladů ve Vrběticích a prokázali se jako zaměstnanci ostravské firmy Imex Group. Jednalo se však o...

Muž z IMEX group: Do beden k odeslání by se ve Vrběticích nikdo nedostal

Premium Sklady ve Vrběticích na Zlínsku, které podle českých tajných služeb vyhodili do povětří ruští tajní agenti, měla...

Války budoucnosti mohou probíhat v lidské mysli, říká bezpečnostní analytička

Premium Její znalosti sice využívají vojáci a jeden kolega ji prý s nadsázkou navrhl jmenovat čestnou generálkou britské...

  • Další z rubriky

O herectví nemám žádné velké mínění, říkával charismatický Jiří Adamíra

Premium Nikdy nekřičel. Mnohdy nemusel ani mluvit. Zasloužilému umělci Jiřímu Adamírovi stačilo jedno gesto, jeden pohled a...

Dcera Kate Winsletové natáčí v Česku. Podle příjmení ji nepoznáte

Dcera britské herečky Kate Winsletové (45) natáčí seriál v Česku. Mia Threapletonová (20) se ve stopách své matky...

Největší proměna v Tváři, chlubí se Gránský. Zase bílý černoch, píší diváci

Pátá epizoda Tváře přinesla opět několik více či méně povedených proměn. Poté, co byli v minulosti někteří účastníci...

Dcery mi změnily život. Už nejedu sám za sebe, říká fotbalista Jakub Podaný

Fotbalista Jakub Podaný a jeho partnerka, moderátorka Událostí Jana Peroutková, spolu mají dvě dcery. V rozhovoru pro...

Jarní úklid raz dva: Jak na čistou podlahu i bez lezení po kolenou a otravného ždímání hadru?
Jarní úklid raz dva: Jak na čistou podlahu i bez lezení po kolenou a otravného ždímání hadru?

Přes zimu jsme si do domácností natahali spoustu nepořádku, kterého je teď potřeba se zbavit. Doba si žádá pořádný jarní úklid. V redakci jsme...

Královna se rozloučila s Philipem bílými květinami a vlastnoručním vzkazem

Královna Alžběta II. se rozloučila s mužem, který stál po jejím boku celých 73 let. Posledními vzkazy pro prince...

Hráče vyloučili z turnaje, protože měl příliš vysoko nastavený jas obrazu

Známý streamer Tfue přišel o vítězství v turnaji o dvanáct tisíc dolarů kvůli tomu, že měl příliš vysoko nastavený jas...

Z Philipova pohřbu odcházeli bratři William a Harry v důvěrném hovoru

Na hradu Windsor byl v sobotu pohřben princ Philip, manžel královny Alžběty II. Velká pozornost se upírala také na...

Bojím se, že papírové peníze v Česku skončí do pěti let, říká ekonom

Premium Mezinárodní měnový fond již před pár lety poukázal na to, že by papírové bankovky či kovové mince mohly z ekonomiky...

Je to podraz, říká organizátor koncertů Cesta ze tmy. S projektem končí

Už za týden měl prostory pražské Lucerny rozeznít první koncert ze série Cesta ze tmy. Ministr zdravotnictví Petr...