Pondělí 9. prosince 2019, svátek má Vratislav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 9. prosince 2019 Vratislav

Za mladistvý vzhled vděčím stravě, pohybu a otužování, říká hvězda Zoufalek

  14:14aktualizováno  14:14
Teri Hatcherová (54), známá ze seriálu Zoufalé manželky, se s fanoušky podělila o tajemství svého mladistvého vzhledu. Za vše prý může hereččino pravidelné otužování ledovou vodou, dlouhé ranní procházky a přísné vyhýbání se polotovarům.

Teri Hatcherová (20. října 2018) | foto: Profimedia.cz

„Proč se neřídit podle základních rad lékařů? Nekouřit, vyhýbat se cukru a alkoholu, mít dostatek pohybu a zdravého jídla. Je to vlastně velmi jednoduché,“ říká Teri Hatcherová v jednom z videí na Youtube. Na kanále s názvem Hatching Change herečka pravidelně sdílí oblíbené recepty.

Fotogalerie

Hatcherová přiznává, že ji šokuje množství lidí, kteří jsou ochotni kupovat si a jíst „nechutné, nezdravé a odporné“ polotovary. „Určitě jste to už mnohokrát slyšeli. Pravda je taková, že jste to, co jíte. Snažím se jíst převážně zeleninu, ovoce, maso a ořechy. Ale není to jen o stravě. Starám se o sebe. Pravidelně cvičím, chodím na dlouhé ranní procházky, medituji a otužuji se při sprchování ledovou vodou,“ pokračuje.

K otužování prý inspiroval Hatcherovou spoluzakladatel sociální sítě Twitter Jack Dorsey. Ten se začátkem dubna svěřil v jednom z rozhovorů, že během dne jí pravidelně jen jedno jídlo, často drží víkendový půst, kdy pije jen čistou vodu, pracuje vestoje, chodí rád pěšky a denně si dopřává ledové koupele.

„Začala jsem na jaře opatrně s ranními ledovými sprchami a musím uznat, že je to opravdu skvělé. Nikdy předtím by mě nenapadlo, jak moc to může pozitivně ovlivnit vaši náladu. Zkuste to také. Postupně snižujte během sprchování teplotu až do bodu, kdy je to pro vás ještě příjemné a únosné,“ vyzývá herečka.

11.června 2019 v 03:42, příspěvek archivován: 31.října 2019 v 11:43

VIDEO: Teri Hatcherová sdílí na Youtube své oblíbené recepty:

Autor:
  • Nejčtenější

Vondráčková prohrála za 90 minut spor s Řitkou kvůli pokáceným tújím

Hodina a půl stačila soudci Okresního soudu Praha-západ k tomu, aby zamítl žalobu Heleny Vondráčkové na obec Řitka, v...

Tady je máte, chlubí se Andrea Pomeje fotkou poprsí po plastice

Andrea Pomeje (31) potěšila fanoušky fotkou, na které se chlubí svým poprsím po reoperaci. Tu absolvovala sedm let po...

Jágra dávají dohromady s Hantuchovou. Podívejte se, s kým hokejista randil

Jaromíra Jágra vyfotili s bývalou tenistkou Danielou Hantuchovou, podle webu Expres.cz spolu strávili noc. Přestože...

Přistihla jsem manžela v posteli s jinou. Chci rozvod, říká Gottová

Nejstarší dcera zpěváka Karla Gotta (†80) Dominika Gottová (46) se chce po devatenácti letech rozvést s manželem Timem...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nový šéf dopravní policie Jiří Zlý byl s partnerem ve Výměně manželek

Nový ředitel dopravní policie Jiří Zlý se před dvěma lety představil v novácké televizní show Výměna manželek. Jeho...

Premium

Sprcha pro osm lidí: jak to vypadalo na Epsteinově ranči na dělání dětí

Kdyby zdi mohly mluvit. Přinášíme exkluzivně snímky přepychového ranče, kam americký finančník Jeffrey Epstein svážel...

Premium

Je sexting nevinná hra nebo nevěra? Pánové jsou tolerantnější než dámy

Generace našich rodičů tohle řešit nemusela. Měli poměrně jasno a věděli, co je a není zahýbání. Moderní technologie...

Premium

Den, kdy přepadli Mekku. V roce 1979 se zrodil moderní islámský středověk

Před 40 lety se stalo „11. září“ islámu. Aby saúdský král mohl pobít ozbrojence okupující posvátnou mešitu v Mekce,...

  • Další z rubriky

Cítila jsem se odporně, lituje Houdová po 20 letech účasti na Miss World

Královna krásy z roku 1999 Helena Houdová (39) zavzpomínala na svou účast na světovém finále Miss World. O titul tam...

Před branami finále StarDance X skončil youtuber Karel „Kovy“ Kovář

Karel Kovář alias Kovy a Veronika Lišková jsou posledním párem, který opouští soutěž StarDance X. Do velkého finále tak...

Císařův pekař měl bohatý rozpočet, jen golem stál 27 milionů korun

Historickou komedii Císařův pekař a Pekařův císař z roku 1951 považují mnozí diváci za pohádku. Díky optimistické...

Mister Supranational 2019 vyhrál Američan, Čech Solfronk skončil v top 10

Titul Mister Supranational 2019 získal Američan Nate Crnkovich. Druhý skončil Alonso Martinez Vivanco z Peru a jako...

Najdete na iDNES.cz