Úterý 19. října 2021, svátek má Michaela
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 19. října 2021 Michaela

Blížím se vysněné hmotnosti, říká herečka, která zhubla 25 kilo tuku

  9:40
Rebel Wilsonová (40) míří ke své vysněné hmotnosti 75 kilogramů. Australská herečka a komička zhubla v posledních měsících s pomocí trenéra a výživového poradce již 25 kilo tuku.

Herečka Rebel Wilsonová v letech 2020 a 2015 | foto: koláž iDNES.cz

„Děkuji všem za vzkazy, které mi posíláte a za veškerou vaši podporu během mého takzvaného Roku zdraví. Včera po večeři jsem se natahovala po pytlíku bonbónů, ale řekla jsem si raději ne a popadla jsem místo sladkostí lahev s vodou,“ pochlubila se Rebel Wilsonová fanouškům na Instagramu v jednom ze svých příspěvků.

Herečce se od března podařilo zhubnout s pomocí trenéra a výživového poradce 25 kilogramů tuku. Nově se svěřila s tím, že se už blíží své vysněné hmotnosti 75 kilogramů, zbývá jí zhubnout posledních osm kilogramů. „Doufám, že to zvládnu do konce tohoto roku,“ napsala Wilsonová. 

Osobní trenér Jono Castano řekl v rozhovoru pro Yahoo! Lifestyle, že herečka dokázala shodit kombinací pravidelného cvičení a změn v jídelníčku. „Pokud nebudete mít správně nastavený kalorický příjem, jen cvičením nezhubnete. To je zásadní chyba, kterou dělá spousta lidí,“ vysvětluje. 

„Všechno je to o vyváženosti. Takže si občas s klidem můžete dát třeba čokoládu, nebo drink s přáteli, pokud se přitom vejdete do svého nastaveného počtu kalorií na den, který potřebujete k hubnutí a zůstanete přitom v kalorickém deficitu,“ říká trenér. 

Podle zdroje magazínu People se Rebel Wilsonová již půl roku řídí pravidly takzvané Mayrovy metody staré sto let. Mottem filosofie doktora Mayra je vyčistit tělo i duši, začít se o ně starat a naučit se zdravým návykům.

Herečka jí třikrát denně, soustředí se hlavně na to, aby jídelníček obsahoval oproti dřívějšku více zeleniny a ryb, pije minimálně dva litry vody denně, jídlo jí malou lžičkou a nikdy nezapíjí. Pro čistá střeva pije také každé ráno teplou horkou vodu s projímavou epsomskou solí, jednou až dvakrát týdně vynechává večeři a denně se věnuje pohybu v podobě běhu, návštěv posilovny, jógy či plavání. 

16. srpna 2020 v 1:59, příspěvek archivován: 4. září 2020 v 10:22

„Začít se věnovat hlavně sama sobě bylo to nejlepší rozhodnutí, které jsem mohla udělat. Mám teď díky cvičení a lepší stravě mnohem více energie a samozřejmě také mnohem větší sebevědomí. Užívám si nákupy nového oblečení a začala jsem se mnohem více věnovat i svému vzhledu a líčení,“ říká Wilsonová. 

V letošním roce šokovala svou velkou proměnou také kdysi korpulentní britská zpěvačka Adele. Díky krabičkové dietě se jí během posledních dvou let podařilo zhubnout přes 40 kilogramů. Také dcera muzikanta Ozzyho Osbourna Kelly se pochlubila váhovým úbytkem devětatřicet kilogramů.

29. července 2020

Autor:
  • Nejčtenější

Leoš Mareš se pochlubil šťastnou novinou. Bude trojnásobným tatínkem

Leoš Mareš (45) a jeho druhá manželka Monika (40) čekají miminko. Moderátor se zprávou pochlubil v ranním vysílání...

Psychiatr mě sexuálně napadl, partner málem zabil, popisuje dcera Urbánkové

Dcera zpěvačky Nadi Urbánkové (82) Jana Fabiánová (42) promluvila o sexuálním napadení v ordinaci lékaře. Zavzpomínala...

Oteklý Tom Cruise. Fanoušci spekulují o plastice obličeje i nemoci

Tom Cruise překvapil svým vzhledem. Devětapadesátiletý herec se objevil jako divák na sportovním zápasu v San Franciscu...

Posílejte mi energii, budu ji potřebovat, prosí z nemocnice Miro Žbirka

Slavný slovenský zpěvák Miroslav „Meky“ Žbirka pořádně vyděsil své fanoušky, když ve středu dopoledne na sociálních...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Eilish po změně image přišla o fanoušky. Lidé se bojí velkých prsou, míní

Zpěvačka Billie Eilish (19) před pár měsíci změnila image a místo černo-zelených vlasů se představila jako blondýna....

Děti zvládnou všechno, to samé ženy. Muži však nevydrží, říká expert na přežití

Premium Tři dny trvalo pátrání po osmileté Julii z Berlína, která se v neděli ztratila rodičům u Čerchova na Domažlicku. V...

Jak se rodí sebevražda. Psychiatr Höschl nejen o schizofrenii a depresi

Premium Jak velká musí být síla, která člověka dožene k tomu, že si sám dobrovolně vezme život? Jaké jsou poslední myšlenky...

Od perfekcionisty Contadora k Pogačarovi bez nepřátel. Hvězdy očima Kreuzigera

Premium Zažil vládu Contadora i Frooma, řádění Sagana, razantní nástup Pogačara. Během šestnácti let profikariéry se vedle...

  • Další z rubriky

Dalibor Gondík: Když potkám sestru, je to, jako když dáte žehličku do zásuvky

Premium Rady ptáka Loskutáka, Snídaně s Novou, GO-GO šou a mnoho dalších. Sourozenecké moderátorské duo Adéla a Dalibor...

Odstartovala jedenáctá řada StarDance, u poroty bodovali Cina a Verner

V sobotu večer odstartoval jedenáctý ročník taneční show StarDance. Deset nových osobností a zkušených tanečníků...

Peníze za Matrix rozdal kolegům. Keanu Reeves je tak trochu jiný herec

Premium Není to obyčejný hollywoodský herec. Ve škole mu to moc nešlo a chtěl hrát hokej, nakonec však Keanu Reeves skončil na...

Občas mi s klienty pomůže papoušek, prozradila notářka známá z televize

Její jméno znají diváci díky televizním soutěžím jako Kufr nebo SuperStar. Notářka Alena Procházková (64) v zákulisí...

Vysoké ceny dohnaly Bohemia Energy ke krachu. Dotkne se to téměř milionu lidí

Firma Bohemia Energy, největší uskupení alternativních dodavatelů energií v ČR, ukončí činnost a dodávky elektřiny a...

Kvůli nárůstu cen na trhu končí další dodavatelé plynu a elektřiny

V pondělí ukončí dodávky všem odběratelům po firmě Bohemian Energy další společnost, tentokrát děčínská Kolibřík...

Leoš Mareš se pochlubil šťastnou novinou. Bude trojnásobným tatínkem

Leoš Mareš (45) a jeho druhá manželka Monika (40) čekají miminko. Moderátor se zprávou pochlubil v ranním vysílání...

Přežili krizi i povodně. Dnes mají vyprodáno na půl roku dopředu

Podnikat začal Pavel Jech krátce po revoluci. Zažil vzestupy i pády, letos rodinná firma oslaví již třicet let na trhu....

Psychiatr mě sexuálně napadl, partner málem zabil, popisuje dcera Urbánkové

Dcera zpěvačky Nadi Urbánkové (82) Jana Fabiánová (42) promluvila o sexuálním napadení v ordinaci lékaře. Zavzpomínala...