Nákupy nanečisto

aktualizováno 
* ze sepsaného seznamu pro nákup na příští den si nejprve zapamatujte tři údaje i jejich pořadí -
nahlas je přečtěte, zopakujte a v seznamu zkontrolujte správnost pořadí * ve druhé fázi si zapamatujte další čtyři položky i s následnou kontrolou
* pokud se vám po chvíli podaří vyjmenovat všechny položky, na které jste soustředili pozornost, druhý den ráno je zapište na papír.P odle původního seznamu pak zkontrolujte, nakolik jste udrželi v paměti jejich pořadí.
* cvičení opakujte pravidelně a zapsané výsledky kontrolujte a srovnávejte vždy na konci týdne.Už za měsíc by měl být patrný pokrok.

Autor:

Nejčtenější

Soud vyhověl Plekancovi. Vondráčková má manželovi odevzdat pasy dětí

Tomáš Plekanec (26. 11. 2018)

Soud v Kanadě rozhodl, že hokejistovi Tomáši Plekancovi (36) vydá pasy jeho synů, šestiletého Matyáše a tříletého...

Řepka jde za mříže. Soud mu změnil dvě podmínky na devět měsíců vězení

Tomáš Řepka

Tomáš Řepka (45) si podle úterního rozhodnutí pražského soudu odpyká devět měsíců ve věznici s ostrahou. Za řízení auta...

Stát se matkou pro mě bude velká výzva, říká Taťána Gregor Brzobohatá

Taťána Gregor Brzobohatá na tiskové konferenci nadace Krása pomoci a AEGON...

Taťána Gregor Brzobohatá (31) je dosud jedinou Češkou s titulem Miss World. Ten získala topmodelka již v osmnácti...

Původně jsem šla na konkurz na Dášu, prozradila Romana ze seriálu Most!

Zdeněk Godla, Michal Isteník, Dominika Býmová a Cyril Drozda v seriálu Most!...

Dominika Býmová (31) je jednou z hvězd seriálu Most!. Herečka prozradila, že nejdřív šla na konkurz na jinou postavu....

Jiřina Bohdalová žaluje Komerční banku za padělané obrazy

Herečka Jiřina Bohdalová na snímku z 5. února 2019

Herečka Jiřina Bohdalová (87) zažalovala Komerční banku kvůli prodeji padělaných obrazů, informoval ve čtvrtek...

Další z rubriky

Je náročné sledovat partnera, jak se pere a zápasí, říká Bagárová

Monika Bagárová s přítelem Makhmudem Muradovem na Česko-Slovenském plese v...

Zpěvačka Monika Bagárová (24) si potrpí na hezké šaty, ke kterým si mnohdy vytvoří takový vztah, že je po zapůjčení...

Spím čtyři hodiny denně, říká Trumpová. Miliardářka slaví 70. narozeniny

Ivana Trumpová na návštěvě v Praze

Ivana Trumpová v mládí závodně lyžovala a byla modelkou. Poté emigrovala na Západ a díky sňatku s Donaldem Trumpem,...

Meghan vyrazila bez Harryho do USA. Na večírku byla i Serena Williamsová

Vévodkyně Meghan v New Yorku (19. 2. 2019)

Vévodkyně Meghan (37) odletěla soukromým letadlem do rodné Ameriky, aby si zde ve čtvrtek užila poslední večírek bez...

Najdete na iDNES.cz