Zpěvák Foret zhubl 11 kilo a vyrýsoval svaly, svléká se kvůli roli

  0:04aktualizováno  0:04
Zpěvák Michael Foret (28) na sobě za poslední dva roky výrazně zapracoval. Shodil 11 přebytečných kilogramů a v posledním půlroce si navíc naordinoval posilovnu. Výsledky se už dostavily - jeho tělo je pevnější a svalnatější. "Chtěl jsem zabránit tomu, aby se v hledišti někdo lekl, co to tam poskakuje," řekl iDNES.cz Foret, který hraje v muzikálu Mamma Mia!.

Michael Foret na sobě v posledních dvou letech výrazně zamakal, nejvíce v posledním půlroce. | foto: koláž iDNES.cz

Michael Foret přiznává, že hnacím motorem byl vedle dobré kondice i vzhled, který se na muzikálových prknech řeší o něco víc než na těch muzikantských. Zvlášť, když získáte jednu z hlavních rolí.

Fotogalerie

„Chtěl bych upozornit, že se nehodlám řadit mezi kulturisty či nějaké hezouny v obepnutých tričkách. Žádné steroidy nebo něco podobného. Prostě jsem se jednou takhle dozvěděl, že budu hrát v muzikálu Mamma Mia! roli Skye, což je hoch, který na jevišti chvíli lítá v trenýrkách, než se obleče do neoprenu a začne tančit v ploutvích,“ vysvětluje zpěvák, kterému podala pomocnou ruku i manželka Eliška.

„V září mi moje žena koupila k narozeninám hezkou trenérku, a i když jsem nikdy nebyl vyznavač fitcenter - sport mám rád jinak, docela se mi to zalíbilo a baví mě to doteď. Krom toho jsem měl sestavený i jídelníček, což dělá strašně moc. Nešlo o žádné diety, naopak, bylo jídla až až. Šlo hlavně o pravidelnost, správné hodnoty a taky o to, že jídlo bylo výživné a zdravé. Pokud tuky, tak správné, pokud sacharidy, tak správné. U tohoto jídelníčku jsem zůstal, jen jednou za týden aplikuju tzv. „prasečí dny“, což mě baví,“ popisuje základ úspěchu.

Michael Foret s manželkou Eliškou

Michael Foret s manželkou Eliškou

Do posilovny nyní chodí dvakrát týdně. Dvorní kontrolorkou úspěchu je stále jeho žena Eliška. „Ta je nejpřísnější. Její maminka je profesionální tanečnice ve standardních tancích a taky lektorka tance. A když jsme zkoušeli Mamma Mia!, Eliška mě doučovala po večerech doma tance a taky pečlivě koukala na každý sval, který mi z posilovny narostl. Samozřejmě to trochu zveličuju, ale má to všechno pod kontrolou. A zdá se, že je spokojená.“

Michael Foret ale musel ve cvičení polevit. Volný čas mu totiž ukrajuje finále studia na vysoké škole. „Pokud koncem ledna úspěšně dokončím školu, budu vysokoškolák. A pokud to všechno zvládnu, budu se konečně naplno věnovat i muzice. Rád bych dokončil album, které jsem z kapacitních důvodů musel posunout na letošek, a taky se připravovat na své koncerty s kapelou, které mě na jaře a v létě čekají,“ doplnil zpěvák.

Nejčtenější

Soud vyhověl Plekancovi. Vondráčková má manželovi odevzdat pasy dětí

Tomáš Plekanec (26. 11. 2018)

Soud v Kanadě rozhodl, že hokejistovi Tomáši Plekancovi (36) vydá pasy jeho synů, šestiletého Matyáše a tříletého...

Řepka jde za mříže. Soud mu změnil dvě podmínky na devět měsíců vězení

Tomáš Řepka

Tomáš Řepka (45) si podle úterního rozhodnutí pražského soudu odpyká devět měsíců ve věznici s ostrahou. Za řízení auta...

Stát se matkou pro mě bude velká výzva, říká Taťána Gregor Brzobohatá

Taťána Gregor Brzobohatá na tiskové konferenci nadace Krása pomoci a AEGON...

Taťána Gregor Brzobohatá (31) je dosud jedinou Češkou s titulem Miss World. Ten získala topmodelka již v osmnácti...

Původně jsem šla na konkurz na Dášu, prozradila Romana ze seriálu Most!

Zdeněk Godla, Michal Isteník, Dominika Býmová a Cyril Drozda v seriálu Most!...

Dominika Býmová (31) je jednou z hvězd seriálu Most!. Herečka prozradila, že nejdřív šla na konkurz na jinou postavu....

Jiřina Bohdalová žaluje Komerční banku za padělané obrazy

Herečka Jiřina Bohdalová na snímku z 5. února 2019

Herečka Jiřina Bohdalová (87) zažalovala Komerční banku kvůli prodeji padělaných obrazů, informoval ve čtvrtek...

Další z rubriky

Spím čtyři hodiny denně, říká Trumpová. Miliardářka slaví 70. narozeniny

Ivana Trumpová na návštěvě v Praze

Ivana Trumpová v mládí závodně lyžovala a byla modelkou. Poté emigrovala na Západ a díky sňatku s Donaldem Trumpem,...

Je náročné sledovat partnera, jak se pere a zápasí, říká Bagárová

Monika Bagárová s přítelem Makhmudem Muradovem na Česko-Slovenském plese v...

Zpěvačka Monika Bagárová (24) si potrpí na hezké šaty, ke kterým si mnohdy vytvoří takový vztah, že je po zapůjčení...

Řepka jde za mříže. Soud mu změnil dvě podmínky na devět měsíců vězení

Tomáš Řepka

Tomáš Řepka (45) si podle úterního rozhodnutí pražského soudu odpyká devět měsíců ve věznici s ostrahou. Za řízení auta...

Najdete na iDNES.cz