Mel C: Držím dietu podle Victorie Beckhamové

  13:11aktualizováno  13:11
Bývalá členka skupiny Spice Girls Melanie Chisholmová trpěla v minulosti poruchami příjmu potravy. Teď je na přísné dietě, k níž ji inspirovala její kolegyně Victoria Bekchamová. Jí převážně zásadité potraviny.

Mel C hubne podle Victorie Beckhamové. | foto: Profimedia.cz

Alkalická dieta, kterou své kolegyni Beckhamová doporučila, vychází z toho, že je potřeba dostat organismus do rovnováhy a nepřekyselovat ho, jak běžně činíme.

Je třeba omezit kyselé potraviny a jíst převážně zásadité, tedy alkalické. Moc velký výběr potravin pak ale nemáte. Při alkalické dietě smíte zeleninu, ořechy, esenciální oleje, některé druhy ovoce a klíčky, krůtí maso, zvěřinu a některé druhy ryb.

Absolutně zakázaný je cukr, sladidla, alkohol, mléčné výrobky, vepřové i hovězí maso, kofein, pečivo, sůl.

Victoria Beckhamová - kvůli své posedlosti dietami chrastí zpěvačka a módní...

Victoria Beckhamová - kvůli své posedlosti dietami chrastí zpěvačka a módní návrhářka kostmi. Po posledním porodu se na svou váhu dostala už po dvou měsících. Jedla hrst jídla pětkrát denně, a když ji honila mlsná, měla povolené tři ořechy. Drastické omezení jídla vykonalo své, hubla rychlostí dvě až tři kila za týden. Ale aspoň trochu jedla. Dříve netajila, že shazuje tím, že celé týdny zobe jen ovoce.

"Victoria je na alkalické dietě a přísahala, že je to zdravé stravování, při kterém se hubne," řekla Mel C časopisu Closer, proč se rozhodla inspirovat svou bývalou kolegyní. "Je to hodně ovoce, zeleniny a zrní. Já musím jíst hodně, protože jsem zrovna v tréninku," dodala.

Devětatřicetiletá zpěvačka totiž trénuje na triatlon, takže v kombinaci s tak přísnou dietou jdou kila dolů rychle. Přesto nepociťuje, že by nějak strádala.

Mel C se účastní triatlonů.

"Cítím se skvěle. Po osmi dnech tréninku skvěle zaplavu. Věděla jsem, co dělám i nutričně, ale jsem nadšená, jaký je to s alkalickou dietou rozdíl," řekla Mel C s tím, že si tentokrát dá pozor, aby to nepřehnala.

V době Spice Girls totiž přeháněla dietu i cvičení, až skončila s psychickými problémy a bulimií. Ze všeho ji dostalo narození dcery Scarlet, které jsou nyní 4 roky. Až tehdy začala být spokojená se svým tělem. Teď váží 57 kilogramů při výšce 167 centimetrů.

Autor:

Nejčtenější

Soud vyhověl Plekancovi. Vondráčková má manželovi odevzdat pasy dětí

Tomáš Plekanec (26. 11. 2018)

Soud v Kanadě rozhodl, že hokejistovi Tomáši Plekancovi (36) vydá pasy jeho synů, šestiletého Matyáše a tříletého...

Řepka jde za mříže. Soud mu změnil dvě podmínky na devět měsíců vězení

Tomáš Řepka

Tomáš Řepka (45) si podle úterního rozhodnutí pražského soudu odpyká devět měsíců ve věznici s ostrahou. Za řízení auta...

Móda z plesu: Verešová a Puhajková za hvězdy, Gelemová přestřelila

Česko-Slovenský ples (Obecní dům, Praha, 16. 2. 2019)

Dokonalé róby, sladěné doplňky i make-up, ale také několik přešlapů k zamyšlení. Luxusní modely, ve kterých se slavné...

Česko-Slovenský ples: Trávníček na parketu, Švantnerová se šperky za 4,5 milionu

Hvězdy na Česko-Slovenském plese 2019 (Obecní dům, Praha, 16. 2. 2019)

16. února 2019 se vydaly známé tváře na šestý ročník Česko-Slovenského plesu do Obecního domu. Herec Pavel Trávníček...

Soudkyně zastavila trestní stíhání zpěváka Penka, důvody tají

Michal Penk v Dobrém ránu ČT (7. 12. 2015)

V „němou barikádu“ se změnil Obvodní soud pro Prahu 10. Soudkyně odmítá vysvětlit, za jakých okolností podmíněně...

Další z rubriky

Ondřej byl děcko, dospěl až před šedesátkou, říká Šoralová o Soukupovi

Lucia Soukupová

V žilách Lucie Šoralové (42) koluje krev slovenská, maďarská, židovská a turecká. Etnický mix je slyšet v jejím hlase,...

Klara Lima: Pornoherečka nejsem, na zlých komentářích stavím kariéru

Klara Lima (9. 12. 2018, Miami, Florida, USA)

Klara Lima (28) známá nově také jako Kitana Savage o sobě po mnoha plastických operacích tvrdí, že je se sebou konečně...

Zápal plic a infekce, ozřejmila zdravotní potíže otce Kerndlová

Tereza Kerndlová a její otec Laďa Kerndl (22. června 2011)

Zpěvačka Tereza Kerndlová (32) poděkovala svým příznivcům za starost o jejího tatínka Laďu Kerndla (73). Jazzman tento...

Ford Galaxy 2.0 TDCi...
Ford Galaxy 2.0 TDCi...

r.v. 2013, naj. 187 374 km, diesel
279 990 Kč (s DPH)

Najdete na iDNES.cz