Dnes musí být vše bio, přitom jde jen o byznys, říká Rybová

  0:03aktualizováno  0:03
Vše co dělá, dělá s láskou k životu. Stejně tak přistupuje i ke zdravému životnímu stylu. Linda Rybová (42) sice působí jako přehnaná bio žena, ale rozhodně se tak necítí. „Obecně si myslím, že člověk má jíst v rozumných porcích po třech hodinách,“ přiznala herečka v rozhovoru pro iDNES.cz.

Je o vás známo, že máte ráda zdravý životní styl. Co vás k tomu vlastně přivedlo?
Řekla bych, že jsem milovnicí života. Zdravý životní styl je pro mě vlastně život celý. Zábava, práce, rodina, jídlo, pití, pohyb, který je důležitý a voda. Pro to, co dělám, potřebuji být zdravá a cítit se dobře psychicky i fyzicky.

Fotogalerie

Přišel tento způsob života i s narozením dětí?
Samozřejmě to asi odstartovaly děti. Člověk je opatrnější a začne se zajímat o přírodní věci, které jsou důležité. Co je dobré pro děti a zároveň i pro vás. I při natáčení pořadu Herbář jsem se dozvěděla spoustu věcí a poznala mnoho zajímavých lidí.

Když jste se začala zajímat o zdravé jídlo, koření a bylinky… Překvapilo vás třeba nějaké nečekané poznání?
Určitě. To, co se děje teď, ta šílená snaha o všechno zdravé, já bych to zakázala. Je to hrozný byznys, vše musí být bio, maximální kvalita. Já si obecně myslím, že se má hlavně jíst v nějakých rozumných porcích po třech hodinách. Z jídla se musí člověk těšit, nemá to být středobod života.

Existuje nějaký typ potravin, které nejíte a nechcete, aby je jedly i vaše děti? 
Těch potravin je určitě víc. Ale jde opravdu o chemické či vysloveně pro tělo špatné potraviny. Jestli se ale ptáte, zda mé děti jedí normální čokoládu, odpovím, že jedí. Já se kvůli tomu nebudu věšet a stresovat. Pokouším se tyto věci vybírat sama, aby to bylo alespoň trochu zdravější. Naštěstí si to děti už samy začaly hlídat.

Co je pro vás největším hříchem?
Určitě ta čokoláda. To je moje vášeň. Ale i čokoláda je zdravá, když si koupíte tu správnou. Potom káva, to je asi tak jediné, co užívám přes míru. Občas mě nakopne, ale spíš ji piji, protože mi moc chutná. Jde o takový můj rituál. Můj žaludek na to bohužel reaguje tak, že mě občas bolí. Někdy hřeším i tím, jak jím ve špatný čas. Když hraji divadlo, tak předtím nejím. Domů se pak většinou dostanu kolem jedenácté, a to už se najíst musím, což také nebývá úplně ideální. Jíst na noc, to znamená, že mě pak zase bolí žaludek.

Linda Rybová

Předpokládám, že klasické léky neberete. Máte nějakou vychytávku na žaludek, která je ryze přírodní?
Nejlepší je, když jím pravidelně. Pokud to nejde, léčím se minerální vodou. Objevila jsem mlýnský pramen, který mi pomohl žaludek srovnat. Je to minerálka na zažívání. Lidé to používají vesměs v lázních, jako pitnou kůru. To je můj přírodní tip na srovnání bolestí žaludku. Pila jsem to dva měsíce, doporučené jsou tři. Pak si člověk musí dát pauzu. Občas minerálku ráno ohřeji, zahřeje mi celé tělo a cítím vnitřní klid. 

Vyzkoušela jsem různé bylinné kúry, což je taky fajn, ale jsou náročnější na přípravu a rychleji se přejedí. To samé je i s ovocnými kúrami, které jsem si taky dělala. Zkrátka voda je lék a věřím, že pokud to někdo vyzkouší, tak sám se přesvědčí. Pila jsem tři sta mililitrů před každým hlavním jídlem. Přes den jsem si ji zabalila do batohu a pila v divadle před obědem. Potom před večeří, nebo v mém případě v noci.

Je pro vás k očistě těla důležitý i pohyb?
Se sportem je to složitější. Vím, že když chodím cvičit, cítím se líp. V mém případě to není posilovna, nýbrž jogalates. To je spojení jógy a pilates. Protahuje tělo a zároveň zpevňuje svaly, zvlášť takové ty ženské věci. To je můj způsob pohybu. Když zkouším nové představení, nechodím pravidelně, ale když mám tu možnost, zajdu si zacvičit dvakrát týdně. Občas jdu ráno i běhat.

Musíte se přemáhat ráno vyběhnout v teniskách, nebo je to pro vás zábava?
Musím se trochu nutit, to přiznávám. Jde o nějaký počáteční odpor, že to nezvládnu. Běhám maximálně půl hodiny podél Vltavy. Vyběhnu z Výtoně směrem k Podolí a dál kolem řeky. Potom mám dobrou náladu a dělá mi to radost.

Předpokládám, že po běhání máte pracovní povinnosti. Na čem aktuálně pracujete?
Začala jsem hrát v seriálu Ulice na TV Nova. Natáčení mám šestkrát za měsíc celý den. Jinak připravujeme 1. listopadu ve vršovickém divadle Mana novou premiéru hry, která se jmenuje Šťastní vyvolení. Je to skvělá francouzská konverzační komedie i s vážným tématem. To se tam časem dostane s příchodem jedné postavy. Diváci budou určitě přemýšlet, jak by se zachovali oni a jak to oni sami mají, což se děje i nám hercům. 

Nejsme si úplně jistí, co se stane, protože příběh se mění během té hry. Hraji tam s Janou Janěkovou, Igorem Chmelou, Matoušem Rumlem a Davidem Matáskem. Pak se to bude stabilně hrát v Maně, jako všechny naše ostatní věci, a budeme jezdit po České republice na zájezdy. Těším se moc.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Youtuberka Třešničková poprvé ve společnosti. Ukázala jizvy po popáleninách

Youtuberka a influencerka Kristýna Třešňáková (24), známá na sociálních sítích pod jménem Týnuš Třešničková, se po...

Herečka Tereza Ramba je maminkou. Rýpla si do vévodkyně Kate

Herečka Tereza Ramba (30), za svobodna Voříšková, se na sociálních sítích pochlubila radostnou novinkou. S tanečníkem...

Mám rád všechno extrémní. I ženské vyšperkované plastikami, říká Vémola

Obdivuje zápasníka Gustava Frištenského, herce Arnolda Schwarzeneggera a zpěváka Karla Gotta. Bojovník MMA, rváč, dříč,...

Ross, Rachel, Monica, Chandler, Phoebe a Joey se vrátí. Má to však háček

Fanoušci seriálu Přátelé, který měl premiéru před pětadvaceti lety a skončil v roce 2004, se přece jen dočkají. Jeho...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Návrat do Čech navrhl manžel, zkoušíme to na rok, říká Tereza Maxová

Tereza Maxová (48) se s celou rodinou vrátila zpět do Čech. Modelka se svěřila s tím, že za návrat může hlavně její...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

Premium

Kořeněná jídla ani káva neškodí, vyvrací profesor Tesař letité mýty

Kola je pro ledviny hrob. Nejlepší je nesolit a nejíst ostrá exotická jídla. Alkohol dokáže „propít“ ledviny, které je...

Premium

Zabít nudu, nastřelit se. Na drogách jsou i školáci z dobrých rodin

Ritalin, deset tablet. Kdo se přidá?“ ptá se čtrnáctiletý školák na sociální síti ostatních kamarádů. Netrvá to ani pět...

  • Další z rubriky

Princ Andrew se v rozhovoru kaje za „nevhodné“ styky s Epsteinem

Britský princ Andrew lituje toho, že trávil čas s miliardářem Jeffreyem Epsteinem, který před smrtí čelil obvinění z...

Premium

Zpěvačka, hasič či pilot. Jak se za třicet let proměnila povolání

Od listopadu 1989 uplynulo právě třicet let. Změny se dotkly lidí všech profesí. Zástupci deseti z nich přinesli své...

Premium

Děda Kytara a děda Pyramida. Teď ukážeme Marušce Egypt, říká Marta Jandová

Marta Verner, rozená Jandová, úspěšná česká zpěvačka a frontmanka kapely Die Happy, se na hudební scéně pohybuje už...

Hašek, Lendl, Pohlreich i Maxová. Jak prožívaly osobnosti listopad 1989?

Nebyli stejně staří, neměli stejné životní zkušenosti, ale události z listopadu 1989 prožívali všichni. Pro Magazín...

Najdete na iDNES.cz