Neděle 20. června 2021, svátek má Květa
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 20. června 2021 Květa

Šéf Twitteru Jack Dorsey: Jím jednou denně a o víkendu vůbec

  11:10
Spoluzakladatel a generální ředitel Twitteru, programátor Jack Dorsey (42) se v aktuálním rozhovoru svěřil se svou životosprávou. Během dne jí pravidelně jen jedno jídlo, často drží víkendový půst, kdy pije jen čistou vodu, pracuje vestoje, chodí rád pěšky a denně si dopřává ledové koupele.

Jack Dorsey (5. září 2018) | foto: Profimedia.cz

„Miluji rutinu. Přerušovaný půst, chůze do práce a hydroterapie ledovou vodou. Díky tomu všemu mohu fungovat na maximum, řekl miliardář v podcastu herce Bena Greenfielda Fitness: Diet, Fat Loss and Performance.

Fotogalerie

Dorsey přiznal, že jí jedno jídlo denně a to večeři. Mezi 18:30 a 21. hodinou si tak pravidelně dopřává kuřecí maso, steak nebo rybu doplněnou o zeleninový salát, špenát, chřest nebo kapustu. Nebrání se ani dezertu v podobě ovoce, tmavé čokolády nebo sklenky červeného vína a hlídá si pečlivě příjem cukrů.

„Od chvíle, kdy jsem začal se svými pravidelnými rituály, se v průběhu dne mnohem lépe soustředím. O víkendech občas držím půst. Od pátku do neděle nejím žádné jídlo a piji tři dny jen čistou vodu. Když jsem to zkusil poprvé, měl jsem třetí den pocit, že mám halucinace. Necítil jsem se nejlépe. Ale podruhé a potřetí už to bylo mnohem lepší. Pochopil jsem, kolik času v životě věnujeme všemu kolem jídla. Jako bych díky půstu zpomalil čas,“ říká Dorsey.

K denní rutině programátora patří prý i hodinová meditace dvakrát denně - po probuzení a před spaním - doplněná ledovou koupelí a návštěvou sauny. „Skočit z vyhřáté postele do ledové vany vás probere jako nic jiného. Jako by se tím v sekundě odemkla má mysl. Miluji ledové koupele,“ pochvaluje si Dorsey.

Během dne používá šéf Twitteru v práci stůl pro práci vestoje a lampu s infračerveným světlem, užívá výživové doplňky v podobě multivitaminů a vitaminu C. V posledních dvou letech také chodí denně ráno osm kilometrů pěšky do práce. Nemůže si vynachválit také prsten OURA, který měří spánek, jeho kvalitu a jednotlivé fáze a monitoruje také denní pohyb.

Po smrti Steva Jobse se spekulovalo o tom, že v roli největšího technologického guru by ho mohl nahradit právě Jack Dorsey. Oba odešli v průběhu studií z vysokých škol, oba založili společnosti, které změnily svět. Dorsey měl podle mnohých potenciál ztělesnit stejné hodnoty, které představoval Jobs. Pracovitost, odhodlanost a schopnost předpovědět, po čem budou lidé v blízkém budoucnu toužit.

6. října 2011

Autor:
  • Nejčtenější

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Nevěřím, že někdo dokáže být roky věrný, přiznává polyamorii Frühlingová

Iva Frühlingová (39) vydala novou píseň Moralisté, ve které se nepřímo přiznává k paralelním mileneckým vztahům....

Toto XXL mi lichotí, říká Farna. Je tváří billboardu na Times Square

Ewa Farna (27) se s písní Tělo dostala až na slavnou obří reklamní obrazovku na newyorské Times Square. Spotify zde...

Václav Kopta se pochlubil dcerami. Obě jsou pescetariánky

Václav Kopta se coby pyšný tatínek pochlubil dcerami Františkou a Janou. Společně dorazili do primácké Show Jana...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Plán jim vyšel. Martina Pártlová a Nikol Leitgeb porodily ve stejný den

Zpěvačka Martina Pártlová (42) je maminkou. Ve středu císařským řezem přivedla na svět holčičku, které dala jméno...

Feri odešel s kryptoměnou za 3 miliony. Za peníze z mandátu, tvrdí

Premium Bývalý poslanec Dominik Feri stihl od začátku letošního roku do konce květnu nakoupit kryptoměnu v hodnotě přes 3...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

  • Další z rubriky

Kdo s kým to roztočí ve StarDance? Známe všechny páry

Na oznámení nové řady StarDance sice organizátoři představili osobnosti a tanečníky show, ale známé tváře nevěděly, s...

Všichni chlapi jsou podpantofláci, druhé svatbě se nebráním, říká Marpo

Muzikant Otakar Petřina, známý jako Marpo, promluvil o svých tetováních i chystaném podzimním souboji s MMA zápasníkem...

V Praze mě pokazily prachy. Chodili jsme do bordelů, vzpomíná Švancara

Bývalý fotbalový útočník Petr Švancara (43) zavzpomínal na svá aktivní léta. Přiznal, že mu vyhovoval docela...

Uvědomil jsem si, že jsem obézní, vysvětluje Martin Zounar hubnutí

Tlustého Bobo Švarce z Růžovky v něm nehledejte. Stačilo pár měsíců a z Martina Zounara (54) je úplně jiný chlap. Herec...

Primark v Praze otevřel: fronta až od koně, hasiči lidi ve vedru kropili

S ročním zpožděním způsobeným koronavirovými restrikcemi se na Václavském náměstí otevřela pobočka irského řetězce s...

Dojemné parte Šafránkové. Nikde mě nehledejte, jsem všude, také tedy ve vás

Pozůstalí po herečce Libuši Šafránkové ve čtvrtek zveřejnili netradiční smuteční oznámení. Dominuje mu černobílá...

Nevěřím, že někdo dokáže být roky věrný, přiznává polyamorii Frühlingová

Iva Frühlingová (39) vydala novou píseň Moralisté, ve které se nepřímo přiznává k paralelním mileneckým vztahům....

Žena dala za dárce spermatu své úspory, teď vychovává postiženého syna

Nyní třiačtyřicetiletá Michele Elizaga z Arizony dlouhá léta čekala na pravého muže, se kterým by založila rodinu....

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...