VIDEO: Baldwinova manželka předvádí cvičení pro lepší sex

  16:04aktualizováno  16:04
Manželka Aleca Baldwina (60) Hilaria (34) denně cvičí jógu. Díky ní se jí také podařilo během pár týdnů shodit těhotenská kila po narození čtvrtého potomka. Nyní na sociálních sítích předvedla cviky, které podle ní zaručí lepší sex.

Hilaria Baldwinová na Instagramu zveřejnila video, na němž leží na zádech s nohama ve vzduchu, a popsala výhody cviků.

„Toto vám změní život. Pánevní dno a spodní břišní svaly. Důvody, proč cvičit s pánevním dnem: lepší sex, lepší kontrola nad močovým měchýřem a  vyměšováním,  vypracované tělo (zejména břišáky), mladší figura, větší výdrž a pro ženy také snadnější porod a zotavení se... je toho více,“ uvedla.

Fotogalerie

Také na svých hodinách jógy vysvětluje, že posilování pánevního dna je jako uvolnění při močení a zadržování moče. Je důležité naučit se uvolňovat svaly pomalu. 

Hilaria Baldwinová má s manželem Alecem čtyři děti: Romea, který se narodil letos v květnu, Leonarda (1), Rafaela (3) a dceru Carmen (5). Nedávno připustila, že by mohli mít dětí více.

„Mám holčičku a pak tři kluky. Dcera si je jistá, že bude mít sestru,“ prohlásila v Today show. „Má sestru Ireland (z Bladwinova manželství s Kim Basingerovou - pozn. red.), která je úžasná a mají skvělý vztah. Ale pořád mluví o malé sestřičce, kterou opravdu chce. Myslím, že je to možné.“ 

Alec Baldwin začal s instruktorkou jógy chodit v roce 2011, o rok později se vzali. Herec byl v minulosti ženatý s herečkou Kim Basingerovou, manželství po osmi letech v roce 2002 skončilo rozvodem. Baldwin později vydal knihu o svém rozvodu a sporu o to, kdo dostane do péče dceru Ireland.

Autor:

Nejčtenější

Děkuji, byla jsi super, vzkázal Jágr expřítelkyni Kopřivové

Jaromír Jágr s Veronikou Kopřivovou

Jaromír Jágr (47) se zastal své bývalé přítelkyně Veroniky Kopřivové (28). Jeho přiznání, že už netvoří pár, totiž...

Meghan popřála Harrymu ke Dni otců. Zveřejnili fotku syna Archieho

Vévodkyně Meghan, princ Harry a jejich syn Archie Harrison Mountbatten-Windsor...

Vévodkyně Meghan (37) v neděli na sociálních sítích popřála svému manželovi ke Dni otců a zároveň se s fanoušky...

Jágr, Bohdalová, Mareš. Karel Gott oslavil osmdesátiny s přáteli

Karel Gott (oslava 80. narozenin, Divadlo Na Jezerce, Praha, 21. 6. 2019)

Karel Gott (79) slavil v pátek s předstihem významné kulaté životní jubileum. Oslava zpěvákových osmdesátin se konala v...

Modelky i známé moderátorky. Podívejte se, s kým randil Jaromír Jágr

Jaromír Jágr a jeho expřítelkyně

Jaromír Jágr o víkendu potvrdil rozchod s přítelkyní Veronikou Kopřivovou. Co se týče delších vztahů, měl před ní...

Vlastní výdaje a cesty po světě jsem si platila sama, brání se Kopřivová

Veronika Kopřivová na otevření music baru a restaurantu PRAH (Praha, 9. 3. 2018)

Bývalá přítelkyně Jaromíra Jágra (47) Veronika Kopřivová (28) se pokusila vyvrátit spekulace, že ji nejbohatší český...

Další z rubriky

Kvůli extrémním změnám hmotnosti jsem pohlédl smrti do tváře, říká Bale

Christian Bale s manželkou Sibi Blazicovou (Hollywood, 24. února 2019)

Christian Bale (45) neváhal pro své mnohé filmové role podstoupit extrémní fyzické změny. Herec se obvykle nesvěřoval...

Fridrichová vymění 168 hodin za StarDance. Tancovat moc neumím, říká

Nora Fridrichová a Jan Kohout (StarDance 2019)

Nora Fridrichová (41) se stává další z tváří, které budou tančit v nové řadě StarDance. Po loňské Daniele Písařovicové...

Na mateřství se těším. Je čas se v životě posunout, říká Veronika Arichteva

Veronika Arichteva na tiskové konferenci k Letním shakespearovským slavnostem...

Nejdříve velká role ve filmu Narušitel a nyní i v Letních shakespearovských slavnostech. Všechny tyto úlohy možná brzy...

Najdete na iDNES.cz