VIDEO: Baldwinova manželka předvádí cvičení pro lepší sex

  16:04aktualizováno  16:04
Manželka Aleca Baldwina (60) Hilaria (34) denně cvičí jógu. Díky ní se jí také podařilo během pár týdnů shodit těhotenská kila po narození čtvrtého potomka. Nyní na sociálních sítích předvedla cviky, které podle ní zaručí lepší sex.

Hilaria Baldwinová na Instagramu zveřejnila video, na němž leží na zádech s nohama ve vzduchu, a popsala výhody cviků.

„Toto vám změní život. Pánevní dno a spodní břišní svaly. Důvody, proč cvičit s pánevním dnem: lepší sex, lepší kontrola nad močovým měchýřem a  vyměšováním,  vypracované tělo (zejména břišáky), mladší figura, větší výdrž a pro ženy také snadnější porod a zotavení se... je toho více,“ uvedla.

Fotogalerie

Také na svých hodinách jógy vysvětluje, že posilování pánevního dna je jako uvolnění při močení a zadržování moče. Je důležité naučit se uvolňovat svaly pomalu. 

Hilaria Baldwinová má s manželem Alecem čtyři děti: Romea, který se narodil letos v květnu, Leonarda (1), Rafaela (3) a dceru Carmen (5). Nedávno připustila, že by mohli mít dětí více.

„Mám holčičku a pak tři kluky. Dcera si je jistá, že bude mít sestru,“ prohlásila v Today show. „Má sestru Ireland (z Bladwinova manželství s Kim Basingerovou - pozn. red.), která je úžasná a mají skvělý vztah. Ale pořád mluví o malé sestřičce, kterou opravdu chce. Myslím, že je to možné.“ 

Alec Baldwin začal s instruktorkou jógy chodit v roce 2011, o rok později se vzali. Herec byl v minulosti ženatý s herečkou Kim Basingerovou, manželství po osmi letech v roce 2002 skončilo rozvodem. Baldwin později vydal knihu o svém rozvodu a sporu o to, kdo dostane do péče dceru Ireland.

Autor:

Nejčtenější

„Aquaman“ Momoa se v rámci boje proti plastům po sedmi letech oholil

Jason Momoa na premiéře filmu Aquaman (Los Angeles, 12. prosince 2018)

Hvězda filmu Aquaman a seriálu Hra o trůny, herec Jason Momoa (39) se poprvé po sedmi letech oholil. „Stop vodě v...

Očkování jsem ohlídala u dcer, u Jiřího mě to nenapadlo, říká Menzelová

Jiří Menzel a Olga Menzelová (Výstava Václavák, 6. 11. 2017)

Olga Menzelová (41) tvrdí, že vážné nemoci, kterou prodělal její manžel Jiří Menzel (81), se dalo snadno předejít....

Moje dítě, které jsem považovala za syna, je dcera, říká Theronová

Charlize Theronová na Oscarech (Los Angeles, 24. února 2019)

Charlize Theronová (43) má dvě děti, které adoptovala coby malé kojence. Nejdřív chlapce Jacksona (7) a poté dívku...

Maroš Kramár se po dvaceti letech rozvedl s právničkou Nikitinovou

Maroš Kramár a Nataša Nikitinová (Československý ples v pražském Obecním domě,...

Slovenský herec Maroš Kramár (59) se po dvacetiletém manželství rozvedl s právničkou Natašou Nikitinovou (51), se...

Princezna Eugenie na svatbě ukázala jizvu. Můžu ostatním pomoct, míní

Princezna Eugenie coby nevěsta (Windsor, 12. října 2018)

Princezna Eugenie (29) mnohé lidi překvapila, když na svou svatbu zvolila šaty, které odhalovaly její velkou jizvu na...

Další z rubriky

Ross z Přátel nebyl ukázkovým otcem, míní představitel jeho syna Bena

Cole Sprouse na premiéře filmu Five Feet Apart (8. 3. 2019)

Herec Cole Sprouse (26) se nediví tomu, že ze seriálu Přátelé náhle zmizela postava Bena, tedy syna Rosse, kterou...

Zemřel lucemburský velkovévoda Jean. Bylo mu 98 let

Lucemburský velkovévoda Jean (Lucemburk, 3. října 1999)

Ve věku 98 let zemřel velkovévoda Jean, který stál v čele Lucemburska od roku 1964 do své abdikace v roce 2000. Za jeho...

Princezna Eugenie na svatbě ukázala jizvu. Můžu ostatním pomoct, míní

Princezna Eugenie coby nevěsta (Windsor, 12. října 2018)

Princezna Eugenie (29) mnohé lidi překvapila, když na svou svatbu zvolila šaty, které odhalovaly její velkou jizvu na...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz