Neděle 6. prosince 2020, svátek má Mikuláš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 6. prosince 2020 Mikuláš

Už se nemůžu spoléhat jen na genetiku, přiznává Elle Macphersonová

  16:16
Modelka, herečka a podnikatelka australského původu Elle Macphersonová (54) má postavu lepší než o desítky let mladší ženy. Sama říká, že už to ale není zadarmo a nedá se spoléhat jen na genetiku. Přešla proto na speciální dietu a doporučuje i každodenní pohyb nejméně 45 minut.

Elle Macphersonová (2012) | foto: Profimedia.cz

Elle Macphersonová byla kultovní supermodelka 80. a 90. let, která se na obálce slavného časopisu Sports Illustrated Swimsuit issue objevila dokonce pětkrát, což se zatím nepovedlo nikomu jinému. Po padesátce už prý ale musela přistoupit ke změně životního stylu a doporučuje takzvanou Whole Foods dietu, při které se snažíte co nejvíc potravin konzumovat nezpracovaných a v přirozeném stavu.

„Velmi brzy jsem se učila starat se o sebe, abych byla ve formě. Lidé ode mě očekávali hrozně moc. Ale jak běžel čas, uvědomila jsem si, že už se nemůžu spoléhat jen na to, co mi bylo dáno, na genetiku,“  prohlásila matka dvou dětí pro australské vydání časopisu InStyle.

Fotogalerie

„To, co jsem dělala ve dvaceti a fungovalo to, už teď v padesáti nefunguje,“ vysvětlila modelka, která měla během své vrcholné kariéry přezdívku Tělo. 

Australanka proto zkusila Whole Foods dietu, která je bohatá na ovoce a zeleninu a doplněná organickým zeleným práškem. Z výsledku je nadšená a považuje ho za velkou změnu. 

Už v lednu přitom popsala, že se její snídaně skládá z vařených vajíček, slunečnicového nebo žitného chleba a grapefruitu. Pije prý jen vodu, někdy s práškem „Super Elixir“, který alkalizuje tělo a zlepšuje zdraví. Jeho součástí jsou mimo jiné čínské byliny a houby shiitake a maitake. Oběd pak tvoří nejčastěji salát se spoustou listové a další zeleniny, klíčky a špenátem. K večeři jí také salát, občas čerstvou rybu.

Elle Macphersonová ale také denně cvičí. „Doporučuji být každý den v pohybu aspoň 45 minut. Jít si zacvičit, a nebo jenom ven na procházku, abyste byli na čerstvém vzduchu,“ dodala.

Elle Macphersonovou modelingové agentury objevily poměrně pozdě. Byla už studentka a právě trávila dovolenou v Aspenu. Australanka se v roce 1982 objevila v Elle a o čtyři roky později získala od magazínu Time svoji přezdívku „The Body“. Během své kariéry si prý vydělala kolem šedesáti milionů liber. Největší kontrakty měla s módními domy Versace, Dior či Prada, ale pracovala i pro mnoho dalších. V anketě britského obchodního domu Debenhams byla před lety zvolena nejlepší modelkou všech dob. 

Autor:
  • Nejčtenější

Svůj nový vztah jsem radši šla ohlásit řediteli, říká zamilovaná Witowská

Premium Její život se letos pořádně otočil. Možná ještě víc, než když předloni bravurně zvládla prezidentskou debatu. Aby měla...

Bahamské úřady zveřejnily příčinu smrti Seana Conneryho

Bahamské úřady zveřejnily oficiální pitevní zprávu k úmrtí herce Seana Conneryho. První a nejdéle sloužící James Bond...

Prožil jsem jedno z nejkrásnějších období s milovanou ženou, říká Langmajer

Jiří Langmajer (54) už je přes rok ženáč. Po boku manželky Adély Gondíkové (47) je herec spokojený, pochvaluje si život...

Před 40 lety měla nehodu Marika Gombitová, papaláš ji nazval mrzákem

Noc z 30. listopadu na 1. prosince 1980 byla na jihu Moravy nevlídná. Foukal silný vítr a hustě sněžilo. Po posledním...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Z Ellen Page je Elliot. Transgender herec přijal nové jméno a oslovení

Z herečky Ellen Page (33) je nyní Elliot. Umělec oznámil, že je transgender a přijal nové jméno a oslovení on/oni. V...

Jaro jsme zpackali, řídila to parta ambiciózních analytiků, bilancuje Balík

Premium Česko jarní vlnu epidemie koronaviru nezvládlo, lockdown byl zbytečně tvrdý a jeho následky pocítí lidé teprve v...

Drsná svědectví z českých „callcentráků“: trestání baseballkou, celý den bez WC

Premium Ponižování, výsměch i fyzické tresty. To vše zažili lidé v některých call centrech. Jedni vzpomínají na minimální čas...

TEST televizorů: Nevyznáte se v široké nabídce? Pomůže vám náš velký přehled

Premium Od 3 190 do 62 990 korun. Všechny zobrazovací technologie, všechny televizní operační systémy a jedenáct vybraných...

  • Další z rubriky

Pandemie v nás odhalila kolektivní sobectví, říká Halina Pawlowská

Premium První vlnu pandemie prožila na jaře za zdmi svého domu se čtyřgenerační sedmičlennou rodinou. Jaká úskalí i potěšení...

Je pravý čas starat se více o kamarády a své nejbližší, míní Marek Němec

Marek Němec (39) promluvil o probíhající sbírce pro zdravotní sestřičky a naznačil, jak koronakrize poznamenala jeho...

Na pýchu nebyl čas, vzpomíná Petr Kotvald na léta své největší slávy

Premium Na jeho koncerty chodí dámy v jeho věku i dívky o dvě generace mladší. Petr Kotvald už brzy oslaví pětatřicet let své...

Menstruace je posvátná, píše sexuální koučka Helena Houdová k fotce s krví

Instagramový příspěvek Heleny Houdové (40) vyvolal na sociálních sítích opět vlnu protichůdných názorů. U fotografie,...

90 let s Fisher-Price: Ikonické hračky, které provázely dětstvím už několik generací
90 let s Fisher-Price: Ikonické hračky, které provázely dětstvím už několik generací

Fisher-Price zná snad každý. Málokdo ale ví, že letos slaví 90 let od svého založení. Značka dala světu více než 5 tisíc hraček, které vrací rodiče...

Jaká je smrtnost? Kde hrozí nákaza covidem? Nové důkazy vědců nepotěší

Jaké jsou vědecké důkazy o účinnosti roušek a respirátorů? V jaké situaci je největší riziko nákazy? Kolik procent...

Bahamské úřady zveřejnily příčinu smrti Seana Conneryho

Bahamské úřady zveřejnily oficiální pitevní zprávu k úmrtí herce Seana Conneryho. První a nejdéle sloužící James Bond...

Fronty u kadeřníků, obchody počítají zákazníky. Velké rozvolnění začalo

Sledujeme online Po více než měsíci se ve čtvrtek opět otevřely obchody, restaurace a provozovny služeb. Obchodníci se na něj dlouhodobě...

Prožil jsem jedno z nejkrásnějších období s milovanou ženou, říká Langmajer

Jiří Langmajer (54) už je přes rok ženáč. Po boku manželky Adély Gondíkové (47) je herec spokojený, pochvaluje si život...

Před 40 lety měla nehodu Marika Gombitová, papaláš ji nazval mrzákem

Noc z 30. listopadu na 1. prosince 1980 byla na jihu Moravy nevlídná. Foukal silný vítr a hustě sněžilo. Po posledním...