Neděle 28. února 2021, svátek má Lumír
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Neděle 28. února 2021 Lumír

Gondík nehubne kvůli nemoci, ale zdravé závislosti

  14:00
Dalibor Gondík vypadá možná až moc vyhuble. Mnozí jeho proměnu přisuzovali nemoci. Herec ale vždy tvrdil, že hubne díky běhání a jako důkaz se nechal natočit při pravidelném běhání s trenérkou. Přiznává ale neurologické problémy, kvůli kterým musí jíst léky a má určitá omezení.

"Nevážil jsem se. Ale je pravda, že v tom pro mě blbém období jsem měl 88 kilo nebo skoro 90. Byl jsem takový oplácaný," říká Gondík. "Teď je něco dole, ale když se mluvilo o tom, že to je kvůli nemoci, tak mě to docela mrzelo. Chodím na pravidelné testy, chodím na krev, nějaké neurologické starosti mám, to se obecně ví, ale to s tím nesouvisí," dodal.

Dalibor Gondík trpí epilepsií. Kromě pravidelných léků a omezení, jako je třeba zákaz řízení, mu to ale nijak nebrání, aby trénoval na maraton. Při tom Pražském si zaběhl půlku pod dvě hodiny a byl se sebou spokojen. Další ho čeká v září.

Dalibor Gondík se sestrou v roce 2005

Dalibor Gondík v roce 2005

Dalibor Gondík (leden 2013)

Dalibor Gondík v roce 2013

"Ráno vstanu a dám 30 dřepů, 30 kliků a 30 takových břišních cviků, které mě naučila ségra. Pak si dám 7 až 10 kilometrů. Všude chodím pěšky a upravil jsem stravu. Nejsem ortodoxní vegetarián, ale maso minimalizuji kvůli trávení. Je tam obrovský podíl zeleniny, přes půl kila denně do sebe musím narvat," popsal svůj režim Gondík.

Fotogalerie

K tomu každý čtvrtek trénuje s Hanou Dvorskou. "Vstává před šestou ráno, abych tu byl už v 7 na startu běhu, který střídáme s posilováním po každých dvou kilometrech, pak relaxace v holmes place a doma jsem dřív, než se rodina pořádně probudí."

Gondík zvládá natáčení pro televizi, hraní s kapelou, zkoušení a hraní v Kalichu a libereckém divadle a Ondřej Sokol ho teď obsadil i do svého filmu Krásno.

Své rodině dopřeje jednou ročně i dovolenou v Řecku. Ale ani tam chvíli neposedí. "Moje žena nesnáší, jak využívám každé minuty. Ale i v hotelu je posilovna, pás, tak tam běhám. Je to zdravá závislost," říká Gondík.

Autor:

Jarní prázdniny 2021

Týdenní jsou na základních a středních školách rozloženy v termínech od 1. února do 14. března. Přinášíme úplný přehled prázdninových termínů podle okresů.

  • Nejčtenější

Bondgirl Rosamund Pike žije v Česku. Překvapili ji opilí rafťáci v Krumlově

Britská herečka Rosamund Pike (42), známá například z bondovky Dnes neumírej, se kvůli natáčení s celou rodinou...

Partner na mě nesměl sahat a mluvit, popsala průběh těhotenství Jágrova ex

Expartnerka Jaromíra Jágra, bývalá modelka, nyní podnikatelka Veronika Kopřivová, je v šestém měsíci těhotenství. Otec...

Modelka Cara Delevingne zažádala o státní podporu

Britská modelka a herečka Cara Delevingne (28) je také ředitelkou úspěšné společnosti Harvey White Properties. A...

Princ Charles jako první z rodiny navštívil svého otce v nemocnici

Princ Charles (72) navštívil svého otce prince Philipa (99) v londýnské nemocnici, kde je hospitalizován od úterý....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Lady Gaga při venčení ukradli psy, zpěvačka nabízí půl milionu dolarů

Zpěvačka Lady Gaga nabízí půl milionu dolarů (asi 10,8 milionu korun) za navrácení svých psů. Dva francouzské buldočky...

Dvaadvacet znaků, že s tímhle mužem vás místo pohádky čeká jen utrpení

Premium Některé ženy jako by se zhlédly v popelce. Věří, že oříšky přinášejí prince. Jenže nakonec jsou z nich spíš veverky –...

Inflace požírá uložené peníze. Kam s nimi, aby jich zmizelo co nejméně?

Premium Naspořili jste 200 000 korun, uložili je na účet, těšili se na úroky a po roce zjistili, že jste zbohatli o celých 340...

Biolog Zrzavý: Covid se postará, abychom umírali i na něco jiného než rakovinu

Premium Podle amerického psychologa a genetika Roberta Plomina mají zděděné geny daleko větší význam při utváření naší...

  • Další z rubriky

Lady Gaga při venčení ukradli psy, zpěvačka nabízí půl milionu dolarů

Zpěvačka Lady Gaga nabízí půl milionu dolarů (asi 10,8 milionu korun) za navrácení svých psů. Dva francouzské buldočky...

Krásná Nastassja Kinski se po mém vyznání červenala, vzpomíná Václav Knop

Václava Knopa (71) mohou diváci v poslední době vídat coby doktora Vacka v seriálu Slunečná. Herec, režisér a dabér...

Táta mi často dává najevo, jak moc je na mě pyšný, popisuje Rafferty Law

Rafferty Law (24) je synem herce Juda Lawa (48) a jeho první manželky, herečky Sadie Frostové (55). Muzikant, model a...

Jsem Romák. Už to v sobě přirozeně nebrzdím, říká zpěvák Jan Bendig

Jan Bendig (26) se rozhodl věnovat romské komunitě, a to nejen zpěvem a herectvím, ale rovnou vlastní televizí. Založil...

Bizarní zážitky z těhotenství: Vůně hlíny, hlava v oblacích a neodolatelná chuť na molitan
Bizarní zážitky z těhotenství: Vůně hlíny, hlava v oblacích a neodolatelná chuť na molitan

Těhotenství přináší hodně zajímavých situací a stavů, které jsou jiné než obvykle. Máte chuť na jídlo, které jste předtím nemohla ani vidět,...

Gabriela Koukalová: Exmanžel mě podváděl a myslím, že utrácel mé peníze

Bývalá světová šampionka v biatlonu, dnes moderátorka televizního pořadu Showtime, Gabriela Koukalová přiznává v...

Bondgirl Rosamund Pike žije v Česku. Překvapili ji opilí rafťáci v Krumlově

Britská herečka Rosamund Pike (42), známá například z bondovky Dnes neumírej, se kvůli natáčení s celou rodinou...

VIDEO: 5 triků, jak v obchodě otevřete mikrotenový sáček. Rychle a bez nervů

Suché ruce a mikrotenové sáčky - často náš největší nepřítel v obchodech. Někdy je to v oddělení pečiva či ovoce a...

Zemřel český DJ Thomas Coastline. Bylo mu 35 let

Zemřel známý český DJ Thomas Coastline, vlastním jménem Tomáš Malina. V minulosti prodělal rakovinu tlustého střeva. O...

Chci kratší pracovní týden a pět týdnů dovolené, říká Maláčová

Válka o kurzarbeit dospěla do fáze podepisování podmínek mírové dohody. Alespoň to tak působí z úst ministryně práce a...