Pořád utrácím za hranolky, říká autorka knihy o výživě Cameron Diazová

  12:49aktualizováno  12:49
Jednačtyřicetiletá herečka Cameron Diazová napsala knihu o tom, jak mít ráda své tělo. Sama byla vždy štíhlá a s váhou neměla problém ani v době, kdy byla doslova závislá na fastfoodech. To je ale pryč, svůj životní styl zcela změnila.

Cameron Diazová vydala poslední den v roce knihu. | foto: Profimedia.cz

Když bylo Diazové dvacet, byla prý královnou rychlého občerstvení. "Žila jsem na jídle z fastfoodu. Pila jsem hrozně moc coly a jedla pořád mastné, sýrové potraviny. Jedla jsem to až do doby, kdy mi to začalo ubližovat," cituje Diazovou britský Daily Mail.

Rozhodla se změnit životní styl ani ne tak kvůli postavě, ale spíš kvůli zdraví. Přestala jíst v rychlém občerstvení a vyřadila ze stravy i rafinované cukry.

"Když pochopíte, jak vaše tělo funguje, uděláte správná rozhodnutí. Trpěla jsem na akné a měla malé bílé pupínky. Začala jsem se vyhýbat mléku a mléčným výrobkům a má pleť se zcela změnila," popsala herečka.

Cameron Diazová

Cameron Diazová

Lopezová a Diazová ukázaly výstavní pozadí.

Lopezová a Diazová ukázaly na Oscarech 2012 výstavní pozadí.

Její nejoblíbenější jídlo jsou prý pikantní ovesné vločky, které připravuje s karamelizovaným pórkem, zeleninou a japonskou omáčkou. Ráda si ale dopřeje třeba i škvarky.

Jedna neřest z mládí jí ale přeci jen zůstala. "Pořád utrácím za hranolky. Disciplína neznamená strádání," říká.

O tom, jak mít ráda své tělo, napsala Diazová pro všechny ženy po čtyřicítce knihu s názvem Body Book, která vyšla poslední den roku 2013.

Cameron Diazová při psaní své knihy

Cameron Diazová při psaní své knihy

"Není to o tom, co jím, nebo co dělám. Je to o informacích, aby se mladé dívky a ženy mohly na to podívat a samy si vybrat. Nerada bych jim rozkazovala, co mají dělat," říká herečka, která sama pro knihu nafotila čtyřicet žen s různou postavou a věří, že všechny mohou milovat své tělo, když přijdou na to, jak se stravovat a jak cvičit.

Autor:
  • Nejčtenější

Osud mu nadělil poměrně těžký konec, říká o manželovi Olga Menzelová

Režisér Jiří Menzel (81) se stále zotavuje po vážné nemoci. Již rok se o něj většinu času v domácí péči stará jeho...

Angelina Jolie: Ke konci vztahu s Bradem jsem se nepoznávala

Herečka Angelina Jolie se vrací na plátna kin jako čarodějnice Zloba. Zopakování role pro ni byla cesta, jak v sobě...

Kdybych jen ležel a koukal do stropu, to by byl konec, říká Jančařík

Moderátor Michal Jančařík (44) se svěřil s tím, co mu v poslední době dělá největší radost a jak ho v životě posunuly...

Moderátor Jan Rosák měl srdeční příhodu, postihla ho za volantem

Moderátor Jan Rosák měl štěstí v neštěstí. Když řídil svůj automobil, postihla ho srdeční příhoda. V tu chvíli s ním v...

Disney hvězdička Bella Thorneová obdržela cenu za svůj první pornofilm

Bývalá Disney hvězdička Bella Thorneová (22) natočila sado-maso film pro známý web s pornem. Film Him And Her s BDSM...

Premium

Havel byl z jiného těsta, vzpomíná v rozhovoru exprezident Klaus

Jeden z hlavních aktérů polistopadového vývoje Václav Klaus starší hovořil pro LN o nepochopení kuponové privatizace i...

Premium

Test kávy v kapslích: Bezpečné, pohodlné, ale drahé potěšení

V kavárně určitě najdete zajímavější druhy kávy, rozpustná je zase levnější. Test jsme zaměřili na kávu v kapslích, z...

Premium

Sex je snadno dostupný, ale nevěra ještě není důvod k rozchodu

Tolerance je podle něj jen povýšenecký postoj k druhému a vytváří korupční prostředí, proto do partnerských ani jiných...

  • Další z rubriky

Osud mu nadělil poměrně těžký konec, říká o manželovi Olga Menzelová

Režisér Jiří Menzel (81) se stále zotavuje po vážné nemoci. Již rok se o něj většinu času v domácí péči stará jeho...

Premium

Když jsem s Josefem, tak se nebojím, přiznává Vendula Pizingerová

Je šťastně vdaná za mladšího muže. Leze po horách, spí v jurtě, jezdí na vandry. K tomu se stará o svou nadaci Kapka...

Kadeřávková z Ulice nazvala fanouška na sociální síti retardem

Anna Kadeřávková (22) nazvala jednoho ze svých fanoušků na sociálních sítích retardem. Herečka tak zareagovala poté,...

České ženy jsou hezčí než Italky, je přesvědčen Emanuele Ridi

Před dvěma roky se Emanuele Ridi (46) zamiloval do tanečnice Lucie Hunčárové (33), přesto už je opět single. Že jeho...

Najdete na iDNES.cz