Hubnutí
Polévka z rajčat
Lehké
10 min
Studená rajčatová polévka je ideální v létě, ale připravit si ji můžete kdykoli v roce.
Plněné žampiony
Lehké
25 min
Plněné žampiony jsou chutnou metodou, jak se zdravě a vyváženě stravovat. Podobně můžete naplnit a zapéct také rajčata.
Špagety s čočkou, cuketou a balkánským sýrem
Lehké
50 min
Víte, že čočka je skvělým zdrojem bílkovin? Zkuste jí doplnit špagety namísto masa. Budete nadšeni.
Rizoto s červenou řepou
Střední
60 min
Co takhle rizoto oživit červenou řepou, která je řazena k tzv. superpotravinám?
Bibimbap
Střední
30 min
Korejské národní jídlo je nejen krásně barevné, ale také neskutečně chutné.
Losos v sezamové krustě
Lehké
40 min
Víte, že pro zdraví i štíhlou linii byste si měli dopřávat rybu několikrát za týden?
Boršč
Střední
120 min
Zahřeje, skvěle chutná, zasytí a ještě je krásný na pohled. Boršč je prostě dokonalá polévka pro chladné dny.
Čokoládový koláč bez mouky
Lehké
75 min
Možná máte chuť na něco sladkého, ale přísahali jste, že omezíte mouku. Co takhle zkusit tento báječný koláč s hruškami?
Filety z candáta s fenyklem
Střední
45 min
Ryba a fenykl si dokonale rozumí. Ovoníte-li pokrm ještě čerstvými bylinkami, nadšení je jisté.
Omeleta s dušeným fenyklem
Lehké
30 min
Proč nezačít den zase pro změnu trochu jinak?
| předchozí | 1 2 3 4 5 6 7 ... | další |
