Rýžové lívance

1 hodnocení

Zpříjemněte si ráno lívanci z rýžové mouky.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na lívance:

Na podávání:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    400 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1674 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    58,5 g

    67 %

    59 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    12,3 g

    20 %

    18 %

  • Tuky

    12,6 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    6,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ve větší misce prošleháme mléko s vejci a rozpuštěným ghí. Přidáme prosátou mouku s kypřicím práškem a solí, rychle vyšleháme hladké těstíčko.
  2. V pánvi s nepřilnavým povrchem nahřejeme na mírném ohni olej a vlijeme větší lžíci těstíčka. Takto postupně smažíme všechny lívanečky, vždy z obou stran dozlatova.
  3. Zakysanou smetanu osolíme, opepříme a vmícháme najemno nastrouhaný česnek. Připravené lívance podáváme s ochucenou zakysanou smetanou a nakrájenými rajčaty. Dozdobíme jarní cibulkou.
Autor:

Podobné recepty

Kváskové lívance s chia semínky

Zdravé lívance, které nastartují váš den.

Mléčná ovesná kaše s ovocem a čokoládou

Na první červnový den spadá světový den mléka, oslavte ho touto skvělou a vydatnou kaší.

Smažená vajíčka

Nastartujte váš den pořádnou snídaní z vajíček.

Palačinky dutch baby

Holandské palačinky zapékané v troubě.

Turecké vejce podle Jany Brůžkové

Jednoduchá snídaně, plná chutí.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.