Rybičková pomazánka

1 hodnocení

Báječná rybí pomazánka, skvělá na oslavu i odpolední svačinku.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    317 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1325 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    2,3 g

    3 %

    2 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    22,1 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    23,8 g

    37 %

    34 %

  • nasycené

    14,4 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rybu v misce rozmělníme, přidáme tavený sýr, změklé máslo a lžičku hořčice.
  2. Jarní cibulku a cibuli očistíme, nakrájíme nadrobno a vmícháme do pomazánky.
  3. Dochutíme solí a pepřem. Přidáme citronovou šťávu a dobře promícháme. Hotovou rybičkovou pomazánku namažeme na pečivo dle chuti. Můžeme dozdobit např. zeleninou a nasekanou pažitkou.
Autor:

Podobné recepty

Tvarohová pomazánka s fenyklem a papriková s makrelou

Připravte na svačinu lahodné pomazánky.

Slaný paprikový koláč

Skvělý slaný koláč z domácího křehkého těsta.

Vajíčkový sendvič

Zabalte dětem do školy vydatnou svačinu, která je zasytí.

Majonézový tunýlek s uzeným masem

Čekáte návštěvu? Připravte jí zatím pohoštění.

Vejce v aspiku s bylinkami

Vykoledovali jste si na Velikonoce moc vajíček? Zalijte je aspikem.