Pečená citronová kuřecí prsa

1 hodnocení

Vylepšete kuřecí maso kyselým citronem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez marinování

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    666 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2788 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    6,6 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    37,7 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    54,0 g

    83 %

    77 %

  • nasycené

    22,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa nakrájíme na menší kusy, dáme je do misky, osolíme je, opepříme a pokapeme šťávou z jednoho citronu. Druhý nakrájíme na plátky a přidáme k masu. Marinujeme přes noc.
  2. Šalotku oloupeme a nakrájíme. Na polovině rozpáleného oleje pak pečeme kuře společně s citronem za častého otáčení asi 10 minut.
  3. Kuře i citron dáme stranou, po pánve dáme šalotku, přilijeme zbytek oleje a restujeme asi 3 minuty. Přilijeme smetanu, vrátíme maso, opečený citron, podle chuti dosolíme, dopepříme a společně vaříme ještě 5 minut. Nakonec posypeme petrželkou a podáváme například s těstovinami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Smažené fazolové kuličky Acarajé s krevetami

Ochutnejte pochoutku brazilské kuchyně.

Quesadilla s chorizem a rajčaty

Připravte si dokonalou mexickou quesadillu s rozpuštěným sýrem.

Plněné pečené brambory

Tento recept je perfektní volbou pro pohodlné večeře plné chuti.

Velikonoční kuře s nádivkou

Upečte si na slavnostní velikonoční oběd toto lahodné kuře s jarní nádivkou.

Pečený hovězí závitek

Pečený závitek s křupavou kůrkou a šťavnatým středem si získá vaše srdce hned po prvním soustu.

Najdete na iDNES.cz

OnaDnes

Bratr fotbalisty Horvátha shodil 61 kilo. Extrémní proměny ho změnily k nepoznání

Při posledním vážení měl Karel 84 kilo, za rok se mu tedy podařilo zhubnout 61...

Revue

Pomáhám v kavárně. Zpátky do Prahy se nám nechce, říká Kristýna Ryška

Kristýna Ryška v Show Jana Krause (19. března 2025)

OnaDnes

Slovník generace alfa nejen pro rodiče. Co znamená skibidi, aura nebo sigma?

ilustrační snímek

Ekonomika

Vymést Ursulu a její bandu pryč. Jsou to bolševici, tvrdí podnikatel Bernard

Stanislav Bernard

Nepřehlédněte