Ovocné jogurtové nanuky

1 hodnocení

Co takhle připravit si domácí nanuky z čerstvého ovoce?

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    95 KCal

    4 %

    4 %

  • Energie

    399 KJ

    4 %

    4 %

  • Sacharidy

    16,2 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    1,1 g

    2 %

    2 %

  • Tuky

    2,6 g

    4 %

    4 %

  • nasycené

    1,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do kastrůlku nalijeme 80 ml vody. Přisypeme cukr a přivedeme k varu. Poté teplotu snížíme a na velmi mírném ohni vaříme 5 minut. Cukerný sirup odstavíme a necháme vychladnout.
  2. Mezitím meruňky omyjeme, vypeckujeme a rozmixujeme s citronovou šťávou. Rybíz očistíme a rozmačkáme vidličkou. K meruňkám nalijeme třetinu vychladlého cukerného sirupu. Do rybízu přidáme druhou třetinu sirupu a zbylý cukerný rozvar nalijeme do jogurtu. Jednotlivé náplně odděleně promícháme.
  3. Do tvořítek na zmrzlinu střídavě vrstvíme ochucené meruňky, jogurt, rybíz a poté opět meruňky a jogurt. Náplň lehce protáhneme špejlí, aby vzniklo mramorování. Uložíme do mrazáku, a když směs mírně ztuhne, vmáčkneme do nanuků dřívka. Necháme mrazit asi 4 hodiny.
  4. Před podáváním namočíme formičky asi na 10 vteřin do horké vody a nanuky vytáhneme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Malinovo-čokoládové dortíčky

Úspěchem tohoto dezertu je poctivě vychlazená čokoláda.

Brownies se semínky z granátového jablka

Jeden z nejlepších čokoládových dezertů, jehož původ sahá do Ameriky.

Levandulový dort

Každý, kdo miluje levanduli, bude z tohoto dortu naprosto nadšený.

Růžový chia pudink

Lahodný a navíc zdravý dezert s malinami.

Sladké knedlíky z odpalovaného těsta

Udělejte dětem radost domácími sladkými knedlíky.

Najdete na iDNES.cz

Revue

Kourtney Kardashianová oslavila 45 let. Kvůli fotce v bikinách se fanoušci bouří

Kim, Khloe a Kourtney Kardashianovy (duben 2024)

Kultura

Zemřela herečka Hana Brejchová. Proslavil ji film Lásky jedné plavovlásky

Herečka Hana Brejchová ve snímku Lásky jedné plavovlásky (1965)

Revue

David Beckham žaluje Marka Wahlberga, žádá přes 8 milionů dolarů

David Beckham propagoval značku F45. Nyní žaluje její majitele, včetně herce...

OnaDnes

Příběh Miloše: Mám podezření, že třetí dítě není moje, manželka to popírá

Ilustrační snímek

Nepřehlédněte