Omeleta se slaninou a bramborami

nehodnoceno

Skvělá snídaně pro celou rodinnou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    227 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    951 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    10,9 g

    12 %

    11 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    21,8 g

    35 %

    32 %

  • Tuky

    10,5 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oloupané uvařené brambory nakrájíme na plátky a papriku na menší kousky. Vejce rozšleháme v misce, osolíme, opepříme a přidáme nasekanou petrželku.
  2. Na rozpáleném oleji opečeme z obou stran slaninu, vyndáme ji a na stejné pánvičce opečeme brambory dozlatova. Potom k nim přidáme slaninu s paprikou a vše zalijeme vejci a pomalu na mírném ohni restujeme asi 3 minuty. Servírujeme s čerstvým pečivem.
Autor:

Podobné recepty

Rýžová kaše

Nastartujte den výbornou sladkou kaší.

Rýžová kaše s mákem a švestkovou omáčkou

Nastartujte den výbornou sladkou kaší.

Heřmánkové vafle s karamelovým pomerančem

Pokud máte ráno trochu víc času na přípravu snídaně, vyzkoušejte tento skvělý recept. Váš den začne...

Japonské lívance s ovocem

Nadýchanější lívance jste snad ještě nikdy nejedli.

Plněné pohankové palačinky

Báječná slaná snídaně plná zdravých surovin.