Nepečené cheesecake řezy bez cukru

Jsou zdravé, krásné, snadné na přípravu a neskutečně lahodné.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

bez tuhnutí

Ingredience

8 PORCE +

Nepečený korpus:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    465 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1947 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    31,5 g

    36 %

    31 %

  • Vláknina

    6,3 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    12,0 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    30,8 g

    47 %

    44 %

  • nasycené

    15,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Datle společně s ovesnými vločkami umeleme na masovém strojku. Smícháme s najemno nastrouhanými mandlemi, skořicí a kokosovým olejem.
  2. Hmotu natlačíme na dno olejem vymazané formy a uhladíme. Kešu oříšky scedíme a rozemeleme na hladkou kaši. Vmícháme hustou část z kokosového mléka, jogurt a šťávu.
  3. Do zbylého mléka dáme želatinu a za stálého míchání zahřejeme téměř k bodu varu. Přelijeme do náplně, promícháme a nalijeme do formy s korpusem.
  4. Borůvky rozvaříme na husté pyré a lžící nalijeme na povrch náplně. Obráceným koncem vařečky zlehka promícháme. Řezy uložíme na 6 hodin do chladničky ztuhnout.
Autor:

Podobné recepty

Švédský cheesecake Ostkaka

Ochutnejte sladký dezert ze švédské kuchyně.

Malinovo-čokoládové dortíčky

Úspěchem tohoto dezertu je poctivě vychlazená čokoláda.

Brownies se semínky z granátového jablka

Jeden z nejlepších čokoládových dezertů, jehož původ sahá do Ameriky.

Levandulový dort

Každý, kdo miluje levanduli, bude z tohoto dortu naprosto nadšený.

Růžový chia pudink

Lahodný a navíc zdravý dezert s malinami.