Losos na jehle s ochuceným máslem

nehodnoceno

Pokud máte rádi mořské plody, připravte si tohoto lososa na jehle s krevetami a ochuceným máslem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    387 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1617 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    4,8 g

    5 %

    5 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    28,7 g

    46 %

    42 %

  • Tuky

    27,6 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lososa očistíme a nakrájíme na větší kostky. Krevety omyjeme a odstraníme střívka. Limetky i rajčátka omyjeme a osušíme. Limetky nakrájíme na špalíčky, rajčátka ponecháme vcelku.
  2. Na jehly střídavě napichujeme kousky lososa, krevety, limetky a rajčátka. Špízy uložíme do chladničky a mezitím připravíme ochucené máslo.
  3. Máslo dáme do misky a necháme trochu změknout. Pak přidáme koření na ryby, nasekané bylinky a sardelovou pastu. Ochutíme citronovou šťávou, pepřem a vše promícháme.
  4. Špízy potřeme bylinkovým máslem a na rozpáleném grilu je z obou stran opékáme asi 12-15 minut. Jako příloha je vhodné bílé pečivo.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Jehněčí kebab s řepovo-sýrovým dipem

Užijte si vylepšenou pochoutku Blízkého východu.

Těstoviny s pečenou řepou a sýrem

Věřte, že si na těchto těstovinách se superzdravou řepou báječně pochutnáte.

Jehněčí hřbet s bylinkovou krustou

Výborný pokrm z jehněčího masa, na kterém si pochutnají úplně všichni.

Kuřecí roláda s tvarůžky

Roláda s celerovým pyré a oblíbeným sýrem chutná prostě dokonale.

Panenka ve slanině

Připravte si vepřovou panenku na středomořský způsob. Zpříjemní vám čekání na léto.

Najdete na iDNES.cz

Revue

Ewa koncertuje, já jsem na mateřské, říká manžel Farne Martin Chobot

Ewa Farna napsala manželovi Martinu Chobotovi vyznání, které potěší i dojme.

Bydlení

Jak bydlí Simona Krainová: bytu v podkroví vévodí fotografie majitelky

Obývacímu pokoji dominuje nádherný lustr z pampové trávy.

Auto

Čínský Dongfeng v Česku odpálí cenovou bombu. Elektrický Box bude za půl milionu

Dongfeng Box

Revue

Ve StarDance zatančí Vondráčková, Paulová, hvězda Kukaček i mistryně světa

StarDance 2024

Nepřehlédněte