Vaříme květák
Občas si dopřejte sýry
Francouzská kuchyně je celosvětově uznávaná jako chuťově vynikající. Jediné, co se jí vyčítá, je...
Z těstovin volte při hubnutí špagety
Italská kuchyně je chuťově velmi atraktivní a existuje mnoho důvodů, abyste se jí při hubnutí...
K hubnutí se hodí i exotické ovoce
Ovoce a zelenina by měly v jídelníčku každého, kdo chce zhubnout, zaujímat nejpřednější místo. Při...
Nevyhýbejte se rybám, jsou zdravé
Slýcháte to jistě často: ryby jsou dobré pro naše zdraví a jíst bychom je měli mnohem více než...
Při hubnutí se může i čokoláda
Můžete se během diety obejít bez sladkostí, když je máte tak rádi? Obecně platí, že příjem řepného...
Při hubnutí víc dodržujte pitný režim
Při správné životosprávě byste měli pít ještě dříve, než pocítíte žízeň. Tato zásada přitom platí...
Jak moc je třeba omezit příjem tuků
Pokud se snažíme úspěšně zdolat nadbytečné kilogramy, musíme se zaměřit na množství a kvalitu tuků...
Test je jednoduchý a bezbolestný
Několik let bojovala Nadace Dagmar a Václava Havlových VIZE 97 za zavedení účinné prevence proti...
Ovoce a zelenina chrání před infarktem
Ovoce a zelenina chrání sice před problémy se srdcem, nikoli však před rakovinou. Toto překvapivé...
Plnotučné mléko versus nízkotučné
Velká sklenice plnotučného mléka bývala dřív symbolem zdravé stravy. Pak spotřeba tohoto nápoje...
Dieta versus krevní skupiny
Je to nesmysl. Takhle příkře vesměs lékaři hodnotí dietu, která lidem doporučuje, že mají jíst...
Žádná dieta, jen zdravý život
Na téma jak zhubnou mohu psát hotové statě, ale s tím, že když pominu menší výkyvy v úspěšnosti,...
Zjistěte obsah kalorií a cholesterolu
Většina lidí ví, co by měla jíst a co nikoliv. Málokdo však umí určit, nakolik je potravina...
Nechte si poradit
Občas neuškodí nechat si poradit od těch, co už to zkusili. A těch, kteří se pokusili zeštíhlet, je...
Květákový nákyp s bazalkou
Květák drobně nakrájíme, smícháme s moukou a kypřícím práškem, zalijeme mlékem, přidáme nastrouhaný...
Květák s mandlovou omáčkou
Na malé pánvičce rozehřejeme lžičku másla na středně silném ohni, vysypeme mandle a za stálého...
Šlechtické zelinářství s cibulí a květákem
Ke každému správnému zámku patří ohromný park se spoustou květin, okrasných keřů a na milimetry...
Fialový květák? I zelinář musí jít s dobou
Olomouc Móda už dávno není jen výsadou krejčích, obuvníků či výrobců kosmetiky. Držet krok s módou dnes...
Infarktu a mrtvici zabrání ovoce a zelenina
Až o třetinu můžete snížit pravděpodobnost, že vás postihne srdeční infarkt nebo mozková mrtvice!...
Květákové karbanátky
Nakrájené houby krátce dusíme ve vlastní šťávě a potom na másle. Květák uvaříme téměř doměkka a...
Kyjevská omeleta
Očištěný květák nebo brokolici dobře omyjeme, rozebereme na růžičky a uvaříme v osolené vodě...
Květákové placičky
V parném létě většina z nás nemívá chuť na mastné a těžce stravitelné jídlo. Květákové placičky,...
Dobře utopené vitaminy
Bylo to právě při přípravě polévky - slavné francouzské bouillabaisse, kdy v zápalu nadšení...
Fit s vitamíny
Čas plavek a dovolených je v nenávratnu. No co naděláme, nezbývá než se začít těšit na zimní...
Poradny
Ptáte se dědka kořenáře
Co dělat, když je v krvi nadměrné množství železa. A jak je snížit? Vstoupit do poradny
Ptáte se kulináře
Dobrý den, prosím vás z čeho udělám nejlepší vývar? Děkuji. Vstoupit do poradny