Úterý 27. července 2021, svátek má Věroslav
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 27. července 2021 Věroslav

Kozí mléko je podceňovanou superpotravinou, která prospívá zdraví i kráse

Říká se mu elixír dlouhověkosti a o jeho působení na krásu, vedle oslího mléka, věděla své i Kleopatra nebo císařovna Sissi. Ochutnejte ho i vy a poznejte jeho báječné vlastnosti.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Mnohé studie odborníků jen potvrzují to, co naši předci podvědomě tušili už dávno, tedy že kozí mléko je lehce stravitelné a problémy s ním nemají ani citliví nebo alergičtí jedinci. 

Víte, že v současné době trpí přes osm procent dětí alergií na kravské mléko, tedy přesněji na bílkovinu kravského mléka kasein, a že 75 procent těchto dětí nemá s trávením kozího mléka žádné problémy? 

Kozí mléko obsahuje tělu prospěšné minerální soli, vápník, hořčík, sodík, draslík a fosfor, také vitaminy A, B1, B2, B12, C, D, E a kyselinu listovou. 


Je také cenným zdrojem bílkovin. Jeho lepší stravitelnost oproti kravskému mléku je způsobena složením tukových částic, které se podobají mateřskému mléku.

Jestli máte s pitím samotného kozího mléka potíže, protože vám zrovna „nevoní“, můžete si oblíbit jogurty, sýry, dokonce i máslo nebo pomazánky a další výrobky z něj, které jsou zpracovány tak, aby typický odér zmizel. 

Správně připravený kozí sýr nebo jogurt nepáchne. Tak odhoďte předsudky a s chutí do toho!

Co umí kozí mléko?

1. Pozitivně působí na imunitní systém, má protizánětlivé účinky a chrání naše tělo před různými nákazami.

2. Říká se, že jeho konzumace poslouží jako prevence rakoviny. Nejspíš na tom něco bude, protože je potvrzeno, že kozy si umí proti rakovině vytvořit protilátky.

3. Mnoho žen, které trpí na migrény, potvrzuje, že pitím kozího mléka se bolesti zmírnily, nebo dokonce ustoupily. 

4. Kozí mléko vám pomůže s hubnutím, není totiž tak tučné jako kravské, navíc je lehce stravitelné. 

5. Je potvrzen jeho účinek při léčbě kožních problémů, třeba akné, ale i atopického ekzému. Pak se kromě konzumace používá také ke koupelím. 

6. Jeho příznivých účinků využívá kosmetika, protože kozí mléko reguluje vlhkost pleti, zlepšuje kvalitu kůže a udržuje ji pružnou. 

7. Kozí mléko je zdrojem přírodního koenzymu Q10, pokožku regeneruje a mírní projevy u přecitlivělé a velmi suché pleti, jako je svědění a pnutí. 

8. Blahodárně ovlivňuje trávení, působí hojivě na žaludeční a střevní stěnu. Doporučuje se při průjmech a podvýživě. 

9. Při fyzickém vyčerpání vás zase postaví na nohy, poslouží jako zdroj energie, působí na tkáně svalů, ochraňuje klouby před artritidou. 

10. Snižuje vysoký tlak a pozitivně ovlivňuje nervovou soustavu a funkci mozku.

Autor:
  • Nejčtenější

Orgastické ženy mají houpavější chůzi, popisuje sexuoložka Lucie Krejčová

Premium Vědkyně Lucie Krejčová se již několik let zabývá otázkami ženské sexuality. Ve své odborné práci posuzovala například i...

Házenkářkám bikiny nařizují, atletce je vyčetli. Sportovkyně řeší uniformy

Norské reprezentantky v plážové házené dostaly pokutu za nevhodné oblečení poté, co v neděli v rámci mistrovství Evropy...

Pila jen colu a projímadla, z obezity se žena dostala k anorexii

Dvaatřicetiletá Natalie Bradley z Velké Británie bojovala s obezitou a zoufale toužila zhubnout. Zvolila drastickou...

Příběh Heleny: Bývalý manžel získal dceru do vlastní péče

Bývalý manžel nikdy nebyl otcem roku, o naši dceru jsem se starala hlavně já. On dával přednost vlastním zájmům i...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Infarkt? Hlavně se neradit s doktorem Googlem, říká kardioložka Adámková

Premium Zdravě jíst, méně solit a rozumně cvičit. Alkohol pít minimálně, kávu střídmě a nikdy nekouřit. Tak by se dal shrnout...

KOMENTÁŘ: Cesta do elektromobilního pekla. Auta přinášejí víc problémů než výhod

Premium Nová doba elektromobilní nás vrátí o půlstoletí zpátky: auto bude luxus, mobilita taky a draze to zaplatíme všichni. I...

Mlčeti zlato. Profesionální vyjednavač vysvětluje, jak jednat s dětmi či šéfem

Premium Každý člověk vyjednává v průměru pětkrát za den. Doma s partnerem, s dětmi, v práci se šéfem, s podřízenými. Radim...

Český vlk z Wall Street jde k soudu. Hlavní roli v kauze Via Chem má miliardář Sisák

Premium Schyluje se k dlouho očekávané soudní bitvě, v níž je hlavní postavou známý český finančník a miliardář Petr Sisák...

  • Další z rubriky

Češi zkoušejí vyrobit umělé maso. Chtějí, aby stálo stokorunu za kilo

Do výzkumu výroby kvalitního a přitom pokud možno co nejlevnějšího umělého masa jsou ve světě investovány stovky...

Soutěžní grilování: Vepřové špízy, grilované nektarinky i nestárnoucí losos

Soutěž Od 7. července jste začali posílat soutěžní recepty a fotografie z domácího grilování. Dnes přinášíme první výběr toho...

Hovězí, ryby nebo divočinu. Jaké maso hodit na gril, abyste si pochutnali

Léto přeje hodování venku, na zahradě nebo terase, a tehdy přijde ke slovu také gril. Zkuste si na něm připravit i méně...

Příloha, nebo hlavní chod? Knedlíky, které randí s ovocem, jsou letním hitem

Zatímco Itálii proslavila pizza, ryze českou specialitou jsou ovocné knedlíky. Cizinci je považují za zvláštní dezert,...

Královská rodina znovu pohromadě. Palác ukázal společné foto

Členové švédské královské rodiny se po delší době opět setkali. Snímek, na kterém je král Carl XVI. Gustaf (75) s...

Dabéři Naked Attraction: Byli jsme v šoku, že něco takového může vůbec existovat

Nahota je televizní evergreen a stále dokáže diváky přikovat u obrazovek. Počátkem devadesátých let to bylo Tutti...

Představujeme Amouranth, sexuální ikonu hráčů počítačových her

Sedmadvacetiletá Amouranth je jednou z nejpopulárnějších streamerek na světě. Od vysílání průchodů počítačovými hrami...

Neteř princezny Diany se vdala. Vzala si o 32 let staršího miliardáře

Lady Kitty Spencerová (30) se vdala. Neteř princezny Diany si vzala jihoafrického módního magnáta Michaela Lewise (62)....

Mlčeti zlato. Profesionální vyjednavač vysvětluje, jak jednat s dětmi či šéfem

Premium Každý člověk vyjednává v průměru pětkrát za den. Doma s partnerem, s dětmi, v práci se šéfem, s podřízenými. Radim...