Pizza z krabice, salát nebo segedín z jídelny. Jak se stravujete v práci?

Nosíte si do práce oběd, nebo zaháníte hlad v jídelnách, fast foodech a restauracích? Podívejte se na zajímavá čísla z výzkumu, inspirujte se našimi recepty a nezapomeňte hlasovat v anketě.
Část 1/3
lustrační snímek

Více než dvě třetiny těch, kdo pracují v kanceláři, si neuvědomují, že strava hraje klíčovou roli v jejich produktivitě a množství energie, kterou pociťují. Ve zdravém stravování jim brání nedostupnost stravovacích zařízení poblíž místa, kde pracují, i vysoké ceny jídel. Ukázal to průzkum společnosti UGO ve spolupráci s agenturou IPSOS provedený mezi tisíci českými kancelářskými pracovníky.

Udělejte z oběda v práci nejlepší okamžik dne. Přineste si jídlo v krabičce

Snažíte se vyhovět požadavkům doby i vlastního těla a stravovat se zdravě? Dbáte na vyvážený jídelníček, nebo sáhnete po tom, co je zrovna po ruce? Co si přinést na pracoviště k snědku, aby se člověk nasytil, pochutnal si a ještě myslel na svoje zdraví? Chybí lidem dostatečně silná vůle, nebo peníze? Takové a podobné otázky byly součástí výzkumu, který měl odhalit, jak si lidé s vyváženým stravováním na pracovišti umějí poradit. Výsledky jsou nadmíru zajímavé.

Nejčtenější

Sladce to jde i bez cukru. Zdravé a chutné dezerty podle foodblogerek

Dezert, který si můžete dát bez výčitek? Ještě před pár lety to znělo jako protimluv. Dnes stále více lidí objevuje kouzlo pečení bez klasického cukru – ať už kvůli zdraví, životnímu stylu, nebo jen...

S kváskem nebo droždím, hlavně domácí. Upečte si chleba podle foodblogerů

V době, kdy si většinu potravin můžeme během pár minut koupit v supermarketu, se stále víc lidí obrací zpátky k základům – vůni kynoucího těsta, ke křupavé kůrce a k pocitu, že vlastníma rukama...

Drobenkový koláč

Drobenkový koláč

Střední

80 min

Snadný a opravdu skvělý moučník.

Letní koláč s jogurtem a ovocem

Letní koláč s jogurtem a ovocem

Lehké

40 min

Využijte čerstvé ovoce na osvěžující letní koláč.

Bulgurové karbanátky s dipem

Bulgurové karbanátky s dipem

Střední

45 min

Bulgur je díky obsahu vlákniny, vitamínů a minerálů velmi zdravý. Tak si z něj připravte tyto...

S kváskem nebo droždím, hlavně domácí. Upečte si chleba podle foodblogerů

V době, kdy si většinu potravin můžeme během pár minut koupit v supermarketu, se stále víc lidí obrací zpátky k základům – vůni kynoucího těsta, ke křupavé kůrce a k pocitu, že vlastníma rukama...

17. července 2025

Králičí stehna ve slanině s bylinkovými knedlíky

Králičí stehna ve slanině s bylinkovými knedlíky

Střední

80 min

Parádní oběd, na kterém si pochutná celá rodina.

Jahodová roláda

Jahodová roláda

Střední

45 min

Upečte si jahodovou roládu k odpolední nebo ranní kávě.

Bulgurové karbanátky s dipem

Bulgurové karbanátky s dipem

Střední

45 min

Bulgur je díky obsahu vlákniny, vitamínů a minerálů velmi zdravý. Tak si z něj připravte tyto...

Drobenkový koláč

Drobenkový koláč

Střední

80 min

Snadný a opravdu skvělý moučník.

Minipizzy ve tvaru srdce

Minipizzy ve tvaru srdce

Střední

30 min

Láska prochází žaludkem. Proto ji můžete vyjádřit i skrze tento recept.

Kokosové dortíky s jahodovou korunkou

Kokosové dortíky s jahodovou korunkou

Střední

70 min

S těmito dortíky sklidíte na každé oslavě veliký úspěch.

Lososový tataráček s kapary

Lososový tataráček s kapary

Lehké

20 min

Chcete si užít luxusní večeři s vaší drahou polovičkou? Jako předkrm zvolte tento tataráček.

Sladce to jde i bez cukru. Zdravé a chutné dezerty podle foodblogerek

Dezert, který si můžete dát bez výčitek? Ještě před pár lety to znělo jako protimluv. Dnes stále více lidí objevuje kouzlo pečení bez klasického cukru – ať už kvůli zdraví, životnímu stylu, nebo jen...

10. července 2025

Letní koláč s jogurtem a ovocem

Letní koláč s jogurtem a ovocem

Lehké

40 min

Využijte čerstvé ovoce na osvěžující letní koláč.

Kuřecí maso ve slaninovém kabátku

Kuřecí maso ve slaninovém kabátku

Lehké

60 min

Na přípravu tohoto jídla vám postačí jeden plech.

Ledový čaj z letních jablek

Ledový čaj z letních jablek s mátou a rozmarýnem

Lehké

20 min

Osvěžte se v horkých dnech tímto ledovým čajem.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.