Fazolový guláš

nehodnoceno

Připravte si k obědu guláš s chilli papričkami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 110 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    668 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2796 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    61,5 g

    70 %

    62 %

  • Vláknina

    20,0 g

    67 %

    67 %

  • Bílkoviny

    53,5 g

    85 %

    79 %

  • Tuky

    20,5 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    3,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek oloupeme, nakrájíme nadrobno. Maso nakrájíme na kostky. Na rozpáleném oleji orestujeme cibuli společně s česnekem dozlatova, poté přisypeme mletou papriku, vmícháme protlak, přisypeme maso a společně pár minut restujeme.
  2. Poté zalijeme asi 500 ml vody, osolíme a opepříme. Chilli papričku nakrájíme na kolečka, přidáme ji do guláše a pod pokličkou dusíme asi 90 minut doměkka.
  3. Poté slijeme nálev z fazolí, přimícháme k masu a ještě 10 minut vaříme. Podle chuti dosolíme, dopepříme a hotový guláš podáváme například s čerstvým pečivem. Před podáváním ozdobíme nakrájenou jarní cibulkou.
Autor:

Podobné recepty

Vepřo-knedlo-zelo

Oblíbená česká klasika bude chutnat celé rodině.

Zapečené palačinky

Palačinky v kombinaci s malinovou zálivkou jsou úplně jiný level.

Polenta se sušenými rajčaty a volským okem

Rychlý a chutný oběd, který je navíc i výživný.

Vepřové výpečky se špenátem

Skvělý recept na rodinný oběd.

Pečené vepřové se švestkovou omáčkou

Spojte do jednoho jídla sladké a slané chutě.