Fazolky na smetaně

1 hodnocení

Fazolky v lahodné omáčce vás překvapí svou mimořádně lahodnou chutí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Příloha:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    663 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2772 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    67,1 g

    76 %

    67 %

  • Vláknina

    7,7 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    11,0 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    37,1 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    20,6 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Fazolky zbavíme stopek, propláchneme je a spaříme v osolené vodě. Mražené fazolky necháme rozmrazit.
  2. Na másle zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme kari, mouku a vše krátce orestujeme. Pak přilijeme studený vývar, dobře rozšleháme a necháme povařit asi 15 minut. Nakonec zjemníme smetanou.
  3. Mezitím na oleji necháme zesklovatět cibuli, přisypeme rozinky, jablka nakrájená na kostičky, med a orestujeme. Přidáme vařenou rýži, nakrájenou cibulku, osolíme a prohřejeme.
  4. Fazolky vmícháme do omáčky a necháme krátce projít varem. Podáváme s medovou rýží.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Jehněčí kebab s řepovo-sýrovým dipem

Užijte si vylepšenou pochoutku Blízkého východu.

Těstoviny s pečenou řepou a sýrem

Věřte, že si na těchto těstovinách se superzdravou řepou báječně pochutnáte.

Jehněčí hřbet s bylinkovou krustou

Výborný pokrm z jehněčího masa, na kterém si pochutnají úplně všichni.

Kuřecí roláda s tvarůžky

Roláda s celerovým pyré a oblíbeným sýrem chutná prostě dokonale.

Smažené masové kuličky plněné mozzarellou

Kombinace mozzarelly a masových kuliček je prostě výborná.

Najdete na iDNES.cz

Revue

Jiří Krampol se nastálo přestěhuje do domu s pečovatelskou službou, píše bulvár

Jiří Krampol (Všeobecná fakultní nemocnice v Praze na Karlově náměstí, 24....

Cestování

Největší hřbitov lodí západní polokoule vznikl kvůli kardinálnímu průšvihu

Život si vždycky najde cestu. Vraky lodí Flotily duchů jsou ho plné.

Auto

Číňanům jsme předali automobilový byznys na zlatém podnosu, říká šéf Brano

Škoda zahájila v Kvasinách výrobu druhé generace modelu Kodiaq.

Ekonomika

Zlato místo bankomatu. Američané berou útokem zastavárny a zbavují se ho

Zastavárna v newyorském Queensu (9. června 2023)

Nepřehlédněte