Čerstvý džus z ovoce a zeleniny

Pořádnou zásobu vitamínů je potřeba doplňovat každý den.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    160 KCal

    7 %

    7 %

  • Energie

    670 KJ

    7 %

    7 %

  • Sacharidy

    30,8 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    8,8 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    2,4 g

    4 %

    3 %

  • Tuky

    1,1 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jablko a hrušku zbavíme středu a i se slupkou nakrájíme na kousky
  2. Karotky oškrábeme, kiwi rozkrojíme a dužinu vydloubneme pomocí lžíce.
  3. Grapefruit oloupeme a rozdělíme na jednotlivé dílky. Ovoce postupně odšťavníme v robotu, rozdělíme do dvou sklenic a ihned podáváme.
Autor:

Podobné recepty

Ovocný nápoj z brusinek (Mors)

Připravte na Vánoce tento nealkoholický drink.

Medový grog

Alkoholické zimní zahřátí.

Medový grog s karamelovou špejlí

Luxusní alkoholický nápoj na zahřátí.

Ostružinový manhattan

Umíchejte si doma tento luxusní drink.

Kávové negroni

Pokud máte rádi kávu, bude vám chutnat i tento drink.