Bylinkový jogurt

1 hodnocení

Bylinkový jogurt je nejlepší s nakrájenou zeleninou. Určitě se neztratí na žádné oslavě.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    134 KCal

    6 %

    6 %

  • Energie

    559 KJ

    6 %

    6 %

  • Sacharidy

    5,3 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    1,4 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    11,4 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sójové tofu nakrájíme na kostičky, přidáme sójový jogurt, nasekané bylinky, sůl, pepř a vše zamícháme.
  2. Připravený jogurt necháme krátce vychladit a podáváme např. s bio oplatkami a zdobíme čerstvou bazalkou a pažitkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Naložené sýry

Na oslavu se domácí nakládaný sýr skvěle hodí.

Masový pták

Na oslavě tímto masovým ptákem všechny ohromíte.

Sladkokyselé cuketky

Není nad domácí nakládanou zeleninu.

Napoleonky z červené řepy a kozího sýra

Kombinace lahodného kozího sýra a červené řepy je neodolatelná.

Párečky v těstě a slané tyčky

Po těchto tyčinkách se na oslavě jen zapráší.

Najdete na iDNES.cz

Revue

Beckhamová slavila padesátiny nejen se Spice Girls, z párty ji odnesl manžel

David Beckham odnesl oslavenkyni na zádech (21. dubna 2024)

Hokej

Na MS v hokeji vyrazte vlakem, parkování nebude jednoduché, vzkazují organizátoři

ilustrační snímek

Hokej

Program MS v hokeji 2024: Češi začnou s Finy, na závěr skupiny vyzvou Kanadu

Čeští hokejisté prohráli po Švýcarsku také s Kanadou.

Revue

Suri oslavila osmnáctiny bez svého táty Toma Cruise. Neviděla ho jedenáct let

Dcera Toma Cruise Suri Cruisová v den svých osmnáctých narozenin (New York, 18....

Nepřehlédněte