Brokolicová pizza

Výhodou domácí pizzy je, že si na ní můžete dát cokoliv, co máte rádi.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

bez kynutí

Ingredience

6 PORCE +

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    319 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1334 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    27,6 g

    31 %

    28 %

  • Vláknina

    7,7 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    20,3 g

    32 %

    30 %

  • Tuky

    12,3 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Droždí rozdrobíme do malé misky a zalijeme ho 160 ml vlažné vody. Mícháme tak dlouho, dokud se zcela nerozpustí.
  2. Ve velké míse smícháme prosátou mouku se solí. Uprostřed vytvoříme důlek, do kterého vlijeme rozpuštěné droždí a přidáme 1 lžíci olivového oleje. Vypracujeme vláčné těsto, které nesmí být příliš lepivé (podle konzistence těsta přidáme mouku nebo vodu a znovu důkladně prohněteme). Těsto dáme do větší mísy, zakryjeme ho potravinářskou fólií a necháme vykynout do dvojnásobného objemu.
  3. Mezitím brokolici rozebereme na růžičky a zhruba 2 minuty ji povaříme v mírně osolené vodě. Brokolici ihned scedíme, propláchneme ledovou vodou a dobře osušíme. Nožem ji pak nasekáme na menší kousky.
  4. V misce promícháme ricottu s prolisovaným česnekem, solí a pepřem. Vykynuté těsto vyklopíme na vál a důkladně ho prohněteme. Z těsta vyválíme na lehce pomoučeném vále obdélník o velikosti cca 25x40 cm. Okraj placky necháme silnější. Placku těsta přeneseme na plech vyložený pečicím papírem, potřeme ochucenou ricottou, poklademe nasekanou brokolicí a posypeme nastrouhanou mozzarellou. Zakápneme olivovým olejem a pečeme v troubě vyhřáté na 200 °C asi 18 minut dozlatova.
Autor:

Podobné recepty

Steak s houbami na tymiánovém másle

Dokonalý steak připravený do 25 minut.

Pikantní houby se skleněnými nudlemi

Skvělý houbový recept, který musíte vyzkoušet.

Vepřové závitky s jablky a křenem

Závitky s jablky podávejte s vařenými nebo šťouchanými bramborami.

Vepřové řízečky v parmazánu

K obědu zkuste připravit tyto řízečky se zdravým salátem.

Vdolky s povidly

Vdolky lehoučké a výborné jako od babičky.