Ananasové řezy

K odpolední kávě nesmí chybět sladké řezy.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

bez tuhnutí

Ingredience

12 PORCE +

Na korpus:

Na náplň:

Na podávání:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    229 KCal

    10 %

    10 %

  • Energie

    956 KJ

    10 %

    10 %

  • Sacharidy

    19,7 g

    22 %

    20 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    5,1 g

    8 %

    8 %

  • Tuky

    13,8 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    6,0 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sušenky rozmixujeme najemno, smícháme s máslem a dle potřeby přidáme 2-3 lžíce mléka. Otevírací dortovou formu (20 x 20 cm) vyložíme pečicím papírem a korpus rukou rovnoměrně vtlačíme na dno formy.
  2. Tvaroh prošleháme se šťávou a medem. Ananas rozmixujeme na pyré, vložíme do hrnce, vmícháme agarový prášek a za stálého míchaní přivedeme k varu, povaříme 2-3 minuty.
  3. Pyré odstavíme, promícháme se 3 lžícemi ochuceného tvarohu a poté postupně vmícháme zbylý tvaroh, směs nalijeme na korpus. Uložíme do chladničky minimálně na 4 hodiny ztuhnout.
  4. Kokosové plátky nasucho orestujeme na pánvi. Ztuhlé řezy ozdobíme najemno nasekaným ananasem smíchaným s mátou a orestovanými kokosovými plátky.
Autor:

Podobné recepty

Veganské rohlíčky

Zdravá alternativa rohlíčků, která chutná snad ještě lépe.

Barevné raw kuličky

Zdravá varianta oblíbeného kokosového cukroví.

Vánoční raw košíčky

Na Vánoce můžete mlsat i zdravě.

Bezlepkové důlkové koláčky

Křehké cukroví ideální pro ty, kdo mají bezlepkovou dietu.

Chlebíček s kandovaným ovocem

Pestrobarevná variace na klasický biskupský chlebíček vás nadchne.