Toto aktualizované vydání obsahuje novou předmluvu a je doplněno svědectvími pěti bývalých autorových pacientů, kteří potvrzují účinnost a úspěch knihy Jak si zbytečně nekomplikovat život a metod, na nichž je založena.
Naším cílem je stát se duševně silnějšími a šťastnějšími. A Rafael Santandreu nám v této knize poskytuje praktickou, dostupnou a vědecky ověřenou metodu, jak toho dosáhnout.
Osobitým stylem, v němž kombinuje dlouholetou psychologickou praxi s osobními zkušenostmi, čtenářům ukazuje, jak mohou změnit svůj způsob myšlení a jednání, aby se stali klidnými, šťastnými a optimistickými lidmi.
Kniha Jak si zbytečně nekomplikovat život se stala základní příručkou, která pomocí nástrojů kognitivní psychologie, nejuznávanější terapeutické disciplíny, pomohla stovkám tisíc lidí být šťastnějšími.
Rafael Santandreu patří k nejrespektovanějším psychologům ve Španělsku. Po studiích v domovině a v Anglii působil jako profesor na Univerzitě Ramona Llulla. V letech 2000-2010 pracoval se slavným psychologem Giorgiem Nardonem v jeho Centro di Terapia Strategica v Itálii.
V současné době se střídavě věnuje psychoterapii (své velké vášni) a vzdělávání lékařů a psychologů. Je autorem několika bestsellerů zabývajících se kognitivní psychologií.
Vyzkoušejte siPremium za polovinu
Měsíční
Měsíční
Roční
měsíčnímu předplatnému
Dvouleté
měsíčnímu předplatnému
Připojte se ještě dnes a získejte:
- Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
- Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
- Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
