Pátek 3. února 2023, svátek má Blažej
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 3. února 2023 Blažej

V pražské Stromovce cvičí maminky s kočárky, senioři i maratonci

  15:30
Pražská Stromovka se mění v přírodní tělocvičnu. Pod dohledem lektorky se tu mohou protáhnout maminky s kočárky. Lze se tu připravovat na maraton. Oblíbené jsou i kondiční programy bývalého mistra světa v aerobiku Davida Hufa. V pondělí v parku startuje intenzivní cvičení Bootcamp.
Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek)

Kondiční programy začnou ve Stromovce v půlce května a budou využívat fitness stroje, které v parku jsou. (Ilustrační snímek) | foto: Nike

Cvičení pro maminky organizuje v holešovickém parku každou středu v 10 hodin trenérka Edita Berková. Kromě toho tu své svěřence připravuje i na Pražský maraton.

Oblíbené jsou i kondiční programy, které ve Stromovce pořádá bývalý mistr světa v aerobiku David Huf.

"Právě teď je plánujeme. Začnou v půlce května a budou probíhat dvakrát týdně dopoledne. Využijeme fitness ´stroje´, které v parku jsou," popsal Huf s tím, že cvičení jsou určena zejména seniorům, ale vítán je každý. Jejich výhodou je cena, jsou totiž zdarma.

Trenéři z parku

Trénink na maraton. Každou středu 15:30, 80 Kč/60 minut. Vede Edita Berková.

Cvičení pro maminky s kočárky (strollering). Trénuje Edita Berková. Každou středu 10:00. Cena: 100 Kč/60 minut.

 Pestrý kondiční program Bootcamp. Od 26. 3. za 2 900 Kč.

 Trenéři z týmu Davida Hufa. Cvičení začnou v půlce května, budou 2x týdně dopoledne, zdarma. Fitness, nordic walking.

Už 26. března začíná ve Stromovce intenzivní cvičení Bootcamp. Na průběh dohlížejí zkušení trenéři, motivující je práce v týmu. Měsíční program dvanácti tréninků stojí 2 900 korun.

Jedinou překážkou je počasí

Další možnosti aktivního pohybu v parku nabídne radnice Prahy 7. "Uvažujeme o tom, že bychom v létě opět zavedli pravidelná setkání s trenéry z občanského sdružení Sedmička v pohybu," řekl Martin Vokuš, mluvčí Prahy 7.

Pokud někdo takové organizované "hurá akce" moc nemusí, může si v restauraci přistavěné k budově Šlechtovky od 4. dubna vypůjčit elektrická kola a koloběžky, vybavení na moderní speedminton (vylepšený badminton), kolečkové brusle či grilovací náčiní.

Jednu nevýhodu ale rozcvičky pod širým nebem mají - počasí. "Jednou jsme cvičily, když poprchávalo. Ale ani to moc nevadilo. Schovaly jsme se pod stromy, nevzdaly jsme to," zavzpomínala Jasmína Olšiaková, která ve Stromovce pravidelně běhá s kočárkem. Cvičení v přírodě místo uzavřeného prostoru tak pro ni znamená víc: výzvu a její zdolání.

Autor:

Druhé kolo  vyhrál a novým prezidentem České republiky se stane Petr Pavel, porazil Andreje Babiše

Nově zvolený prezident složí slib do rukou předsedy Senátu na Hradě 9. března

Témata: Maraton, Praha, Praha 7

Analytička: Natanjahu „orbánizuje“ Izrael, do vlády pozval extremisty

  • Nejčtenější

Řidič vykázal ženu s kočárkem z autobusu, zaměstnavatel se ho zastal

Na sociálních sítích se šíří video, které zobrazuje konflikt řidiče autobusu se dvěma ženami s kočárky. Dramatickou...

Smutné, nedůstojné, reagoval Tvrdík na „klec“ pro hosty v Pardubicích

Během chvíle fanoušci slávistických fotbalistů vyprodali svá místa pro úvodní venkovní utkání v jarní části sezony v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Chodkyni v pražských Střešovicích usmrtilo auto, které se samovolně rozjelo

V pondělí zemřela v pražské čtvrti Střešovice třiadvacetiletá žena, kterou srazilo auto. Vůz se podle informací policie...

Mohutné obraty a další třinecké zaváhání. Kritická situace Kladna se horší

Hokejová extraliga v pátek pokračovala pěti duely 42. kola. Obhájce mistrovského hattricku z Třince popáté v řadě...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Uhynulo nejmladší slůně pražské zoo, Amalee podlehla slonímu herpesu

Pražská zoo přišla v pátek se smutnou zprávou. Onemocnění zvanému sloní herpes podlehla tamní nejmladší slonice Amalee....

Průlom sedmnáct let od vraždy. Kmotra Mrázka zastřelil vrah ze Slovenska

Premium Mrzlo. Ze dveří zámečku na pražské Lhotce vyšel kmotr podsvětí František Mrázek. Nájemný vrah ležící sto metrů daleko u...

Láska je evoluční finta, zamilovanost porucha emocí, říká psycholog Klimeš

Premium Láska je mocná emoce a bezesporu ta nejhezčí. A má hodně podob, které člověka nutí dělat různé věci. Mozkové okruhy...

Ruská lež je ohromná zbraň. Proč je Putin stále oblíbený, líčí reportér Karas

Premium Býval nejdéle sloužícím zahraničním zpravodajem České televize. V Polsku, v Rusku i na Ukrajině strávil Miroslav Karas...

Hrajete si na Ameriku, vyčetla žena policistům zásah a bránila agresivní opilce

Městská policie zadržela dva opilé, agresivní muže, kteří řádili v pražském obchodním centru. Muži s policisty...

Cukr jako velký byznys své doby. Šlechtic udělal z Čakovic sladkou velmoc

Premium Co mají společného svatá Ludmila, zaniklé tvrze a cukrová řepa? Tvoří pomyslný trojúhelník, který na nejsevernějším...

„Dostal se k nám v podstatě mrtvej.“ Útulek zachránil zdrogovaného psa

Do útulku pražské městské policie se před časem dostal pes, který se nekoordinovaně potácel, cloumaly jím křeče a měl...

Stavba tramvajové trati do Slivence začala, hotová by měla být v říjnu

Pražský dopravní podnik (DPP) zahájil stavbu prodloužení tramvajové trati z Holyně do Slivence. Hotová by měla být v...

Prosázel a propil 7 milionů korun. Prodal jsem i Českého lva, říká Vondráček

Televizní reportér, novinář a režisér David Vondráček (59) prohrál za celý svůj život v hazardu sedm milionů korun....

Františka Ringo Čecha odvezli do nemocnice. Podle syna měl mrtvici

František Ringo Čech (79) byl v neděli večer podle zdrojů CNN Prima NEWS převezen do pražské Nemocnice Na Homolce....

Žena vypadá jako holčička, lidé zaměňují jejího manžela za tatínka

Třicetiletá Carolyn Fulltzová z USA už je trojnásobnou maminkou, ale stále vypadá jako malá holka. Její o tři roky...

Jágrova expřítelkyně Kopřivová přiznala krizi: Nevím, co bude dál

Ještě nedávno prožívala bývalá modelka Veronika Kopřivová (31) s manželem Miroslavem Dubovickým (31) a jejich roční...

Zemřela herečka Annie Werschingová, královna Borgů i Tess z The Last of Us

V pouhých pětačtyřiceti letech zemřela americká herečka Annie Werschingová. Televizní diváci ji znali jako agentku...