NA KAFI: Obličejová jóga naducané rty nenahradí, ale omladí vás přirozeně
10. 10. 2025 0:06
Je trendem, který pulsuje sociálními sítěmi. Když ji ale cvičíte špatně, dokonale vyhlazeného a mladistvého obličeje bez drahých a nepříjemných aplikací botoxu stejně nedosáhnete. Proč nestačí jen špulit rty do zrcadla a masírovat se podle influencerů? „Řada z nich nemá žádný kurz, nebo jen málo znalostí a vlastně netuší, co lidem ukazují. Obličejovou jógu musíte učit se znalostí techniky, fyziologie i anatomie. Pak se mohou svaly správně zapojit a cvičení bude mít okamžitý účinek,“ vysvětlila v podcastu NA KAFI zakladatelka Face&Eyes Yoga Academy Světlana Mihulová.
Hostem podcastu NA KAFI byla lektorka face jógy a zakladatelka Face & Eyes Yoga Academy Světlana Mihulová | foto: Michal Růžička, MAFRA
NA KAFI: Někdy se ženy nepřipraví a k porodu se jen odevzdají, říká porodní asistentka
Na kafi 7. 11. 2025 • 29 min.
Kreatin nakopne po hrozné noci. Seniorům pomáhá udržet svaly, radí Šindelář
Na kafi 24. 10. 2025 • 33 min.
NA KAFI: Na tyčinky zapomeňte. Top jsou palačinky, míní autorka svačinkové bichle
Na kafi 26. 09. 2025 • 32 min.
NA KAFI: Starší řeší povinnost sexu. Mladší volbu, zda ho budou mít
Na kafi 12. 09. 2025 • 31 min.
