Lidé žádají nové druhy cvičení. Teď jsou hitem piloxing a bokwa

  20:01aktualizováno  20:01
Stále nové druhy cvičení žádají zákazníci plzeňských sportovních center. Aerobik a spinning už nejsou "in". Naopak velký zájem je o novinky jako je například piloxing či bokwa fitness.

Cvičení na trampolínkách. | foto: Ladislav Němec, MAFRA

"Zrušili jsme tae-bo nebo spinning. Je méně zájemců, začínají namísto toho chodit třeba na jiné hodiny," potvrdila Věra Nešporová z centra SportPalace v Plzni na Doubravce, kde bokwu také nabízejí.

Spinning zrušila i další sportovní centra. V Plzni třeba AB Sport studio nebo Sportcentrum Kalikovský Mlýn.

"My jsme nabízeli spinning osm let, v poslední době nám na hodiny chodilo čtyři až pět lidí," vysvětluje Anna Burianová, majitelka AB Sport studia.

Podle ní může mít na nižší zájem také vliv, že spinning je poměrně náročný. "Přijde nám, že lidé poslední dobou nechtějí tak moc makat, spíš se chtějí pobavit," míní Burianová.

Tady nabízejí zájemcům nově piloxing, neboli spojení prvků pilates, boxu a tance, nebo bokwa fitness. To je jednoduché skupinové cvičení, při němž se cvičí podle tvaru písmen a čísel.

"Není to nic složitého, jsou to jednoduché taneční kroky, bokwa je lehčí než zumba. Chodí na ni mladé holky, ale i padesátileté ženy," přibližuje Burianová a dodává, že mezi cvičícími jsou i muži. Piloxing je podle ní o něco náročnější a mezi příchozími tedy převažují mladší.

Změnu zájmu pozorují i v Pohybovém studiu J&A. "Nestalo se nám, že bychom museli něco úplně zrušit. Ale je pravda, že některé novinky zaznamenaly velký boom a postupem času se na ně začalo pozapomínat," líčí jedna z majitelek studia Jiřina Hůrková.

Dodává, že ve studiu se daří tyto kurzy mírně obměňovat tak, aby si své zájemce našly. Méně lidí přicházelo podle ní třeba na flowin, nově tedy nabízí také flowin pilates.

Co se týče již zmíněného spinningu, i tady na něj přichází lidí méně. "Zredukovali jsme hodiny, zrušit se jej ale nechystáme. Je to zajímavé pro ty, kteří nemají rádi davovky s choreografií," zdůvodňuje Hůrková.

Velký zájem je také o Fit trénink, což je hodina složená z jednoduchých prvků, kdy se kardiocvičení střídá s posilováním.

"Začali jsme s tím na podzim a lidi to úplně nadchlo. Je to jednoduché, nemusí se u toho moc přemýšlet a je to vydatný trénink," zamýšlí se Hůrková.

Ženy si pochvalují i kruhové tréninky

Sportcentrum Kalikovský Mlýn během posledního roku redukovalo hodiny aerobního cvičení.

"Přistoupili jsme na body and mind lekce, jakými jsou třeba body balance nebo pilates. Většina těchhle lekcí je pomalá, přizpůsobená tak, aby je lidé dělali opravdu správně," přibližuje majitelka centra a zároveň jeho lektorka Daniela Žiláková a dodává, že považuje za důležité, aby byla cvičení provedená správně.

Pomalé formy jsou podle ní těžší pro člověka, který neumí příliš dobře ovládat své tělo. "Rychlejší jsou pro něj jednodušší. Naše klientela už si na to ale navykla a tyhle hodiny vyhledává," konstatuje Žiláková.

Novinky se zavádějí také na ostatních místech kraje. "Snažíme se sledovat trendy, které ve sportu a rekreaci jsou. Od podzimu kromě spinningu nabízíme kruhový trénink pro ženy. A lidé si to pochvalují," popisuje Luboš Hamák, ředitel Sportoviště města Sušice.

Při kruhovém tréninku se cvičí vždy 30 vteřin, po nichž následují 15 vteřinové pauzy. "Maximálně může být ve skupince šest žen, trenér se tedy může zaměřit individuálně na každou zvlášť," říká Hamák s tím, že zájem o spinning je u nich stabilní.

Nejčtenější

Plzeň - Slavia 2:0, šlágr vyzněl pro mistra, snížil náskok na tři body

Plzeňský Jean David Beaguel se raduje z gólu, který vstřelil v zápase proti...

Také v desátém vzájemném duelu Plzně se Slavií po sobě zvítězili domácí. O třetí porážce ligového lídra v sezoně...

Plzeň - Záhřeb 2:1, domácí prohrávali, výhru a naději zařídil Pernica

NEČEKANÝ STŘELEC. Obránce Luděk Pernica rozhodl dvěma góly o vítězství Plzně...

Plzeňští fotbalisté přes padesát minut nevystřelili na bránu, ale nakonec triumfovali. V úvodním utkání prvního kola...

Plzeň se Slavií drží pět pohárových míst, koeficient znovu posílil

EUFORIE. Plzeňští fotbalisté se radují z vítězného gólu v úvodním utkání...

Fotbalové Česko i pro pohárový ročník 2020/2021 vyšle do kvalifikace o Ligu mistrů dva kluby. A další tři budou bojovat...

Senior, který jel po D5 v protisměru a srazil se s osobákem, zemřel

Senior, který způsobil nehodu v protisměru, zemřel

Senior, který ve čtvrtek vjel na dálnici D5 do protisměru a po několika kilometrech se u Rokycan čelně srazil s jiným...

Sparta sáhla raději po Radakovičovi. Plzeň je nová etapa, těší se Brabec

Jakub Brabec se raduje z gólu, kterým posunul Spartu do skupinové fáze Evropské...

Když měli v létě možnost Jakuba Brabce získat, preferovali příchod Uroše Radakoviče z Olomouce. A zatímco srbský...

Další z rubriky

Parky v Plzni dlouhodobě vysychají, v kondici je mají udržet nové vrty

Plzeňské parky na Borech a Lochotíně dlouhodobě vysychají. Zachránit je mají...

Borský a Lochotínský park v Plzni bude zavlažovat voda ze dvou nových vrtů. Jejich vybudování souvisí mimo jiné s tím,...

Soud znovu a detailně zkoumá zákrok ozbrojeného policisty proti řidiči

Vladimír Slavotínek (vlevo) u plzeňského okresního soudu.

Okresní soud Plzeň-město dnes začal znovu projednávat zákrok zástupce velitele krajské policejní zásahové jednotky...

Osmdesátník odmítl zaplatit za orální sex, prostitutka volala policii

Ilustrační snímek

Na muže zákona se v úterý obrátila s žádostí o pomoc prostitutka z Domažlicka. Osmdesátiletý zákazník jí totiž po...

Advantage Consulting, s.r.o.
CUSTOMER SERVICE MANAGER

Advantage Consulting, s.r.o.
Plzeňský kraj
nabízený plat: 50 000 - 70 000 Kč

Najdete na iDNES.cz