Pondělí 26. října 2020, svátek má Erik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 26. října 2020 Erik

Jak balancovat na míči? Lyžař Kožíšek trénoval školáky

  9:31
Nejprve sám balancoval na velkém gymnastickém míči, pak pomáhal školákům udržet se na něm. Běžec na lyžích Dušan Kožísek, dvojnásobný bronzový medailista z mistrovství světa, totiž před pár dny ukazoval žákům ze základní školy v Tymákově v rámci Tréninku s olympioniky prvky ze své přípravy. Jeho návštěvu si školáci vybojovali aktivitou v projektu Sazka Olympijský víceboj.

Běžec na lyžích Dušan Kožíšek se do české nominace pro Soči dostal jako poslední, ale odletěl mezi prvními. | foto:  Michal Šula, MAFRA

„Balanční cvičení jsou na zpevnění jádra těla a na rovnováhu, kterou člověk potřebuje na běžkách, když má jet po jedné lyži dlouho a mít skluz, i když terén není úplně rovný,“ líčil medailista z týmového sprintu ze světových šampionátů v letech 2005 a 2007.

Odpoledne pak zase se školáky v Nečtinách trénoval sprinty a starty z různých pozic a také jim pomáhal s cvičeními na koordinaci a rychlost, které jim předváděl společně s Myšpulínem ze Čtyřlístku.

„Trénink s dětmi se mi líbil, protože člověk vidí, že se stále někde sportuje, že se děti snaží. I během krátkého cvičení jsem u nich vnímal pokroky,“ řekl Kožíšek. „Mě tělocvik bavil, za našich let to nebyla samá výmluva. I když jsme většinou hráli fotbal, byla to naše nejoblíbenější činnosti, absolvovali jsme taky veškerou gymnastiku,“ popisoval dvaatřicetiletý rodák z Jilemnice v Krkonoších.

Vedle Kožíška s dětmi trénovala plzeňská házenkářská legenda Vladimír Jarý, stříbrný olympijský medailista z roku 1972 a člen Českého klubu olympioniků, který si pro děti připravil cvičení s míči, do nichž se školáci museli zapojit i jako tým.

„Je úžasné, jak děti ožily,“ říkala Olga Žalmanová, ředitelka školy v Nečtinách. „Mají tělocvik ve škole a přestože jsme na vesnici, asi tolik nesportují. Ve škole jsou do tří čtyř hodin a pak už sedí ani ne u knížky, ale u počítače. Do projektu jsme se zapojili i proto, abychom děti vyprovokovali i k tomu, aby trénovaly doma.“

V rámci Sazka Olympijského víceboje děti plní osm disciplín, které zároveň testují jejich pohybové schopnosti. Pokud splní všechny disciplíny, díky analýze SportAnalytik dostanou na konci školního roku sportovní vysvědčení, z nějž se dozvědí informace o svém pohybovém typu a také o sportech, pro které mají největší předpoklady a jež by je mohly bavit.

Na webu www.sportvokoli.cz si v databázi sportovních klubů budou moci vyhledat nejbližší sportovní oddíly. „Na vysvědčení se moc těšíme,“ dodala Žalmanová.

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Marek Ztracený staví v Železné Rudě dům. Výhled má k nezaplacení

Zatímco některé celebrity považují za nutnost žít v hlavním městě a být v centru dění, zpěvák Marek Ztracený je věrný...

Chcete divizi? Vyhoďte kouče, zavelel Berbr. A Felgr na Doubravce skončil

Psal se červen 2001 a Josef Felgr naposledy koučoval fotbalisty plzeňské Doubravky v závěrečném kole přeboru proti...

Sporťák vyletěl z dálnice, řidič zemřel. Policie hledá svědky nehody

Policisté hledají svědky nehody sportovního auta, které havarovalo za sjezdem z dálnice D5 u Nýřan na Plzeňsku na...

Ve vazbě jsou kromě Berbra i tři další obvinění, proti rozhodnutí podali stížnost

Obvodní soud pro Prahu 6 poslal v souvislosti s ovlivňováním výsledků fotbalových zápasů do vazby čtyři obviněné. Mezi...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Mrhání koeficientem, pád do třetí desítky. O poháry budou hrát brzy jen čtyři týmy

Nepovedený zápas Slavie v Evropské lize na hřišti Beer Ševy (1:3) vyslal do českého fotbalu ještě jednu výstrahu: kvůli...

Po čtyřicítce žijeme na vypůjčený čas, říká lékař David Sedmera

Premium Lidské tělo je velmi přesný a dokonalý mechanismus. V některých směrech až zázračný. Proč je však uspořádání těla...

Jak vyležet ‚lehký covid‘. Praktičtí lékaři radí, jak na samoléčbu

Premium Tak jako jiné virózy i obávaný covid-19, pokud zaútočí jen v mírné či střední síle, se musí doma prostě a jednoduše...

Shromáždění vlastníků jsou kvůli pandemii v ohrožení. Právník radí, co dělat

Premium Vyhlášení nouzového stavu komplikuje situaci společenstvím vlastníků bytových jednotek. Do konce roku musí totiž výbory...

  • Další z rubriky

Většina sudích nebere, tvrdí Vodrážka o fotbalových poměrech Plzeňska

Patřil vždy mezi otevřené kritiky nekalých praktik v nižších soutěžích, kde se jako trenér a funkcionář pohybuje přes...

Po stopách obra Dina. Koller a jeho cesta jsou pro mě vzorem, říká Chorý

Brankář AS Řím Mirante vyrazil Kovaříkovu střelu a fotbalový útočník Tomáš Chorý hlavou usměrnil míč do sítě. Extáze!...

Richard a Karin Řezáčovi: Co řešíme o plzeňském týmu, zůstává v šatně

Dámský házenkářský klub z Plzně píše jeden hodně zajímavý rodinný příběh. Richard Řezáč a jeho dcera Karin Řezáčová,...

Chcete divizi? Vyhoďte kouče, zavelel Berbr. A Felgr na Doubravce skončil

Psal se červen 2001 a Josef Felgr naposledy koučoval fotbalisty plzeňské Doubravky v závěrečném kole přeboru proti...

Testujeme s Pampers: Vyzkoušejte dětské čisticí ubrousky s kokosovým olejem!
Testujeme s Pampers: Vyzkoušejte dětské čisticí ubrousky s kokosovým olejem!

99 % přírodních ingrediencí a 1 % šetrných složek pro ochranu pokožky. To jsou dětské čisticí ubrousky Pampers® Coconut Pure™, které můžete...

Cukrářka Iveta Fabešová se rozvádí. Přišla o své provozovny

Cukrářka Iveta Fabešová (36) se na sociálních sítích svým fanouškům svěřila, že se s manželem rozvádějí. Kvůli tomu...

Česko dál padá do covidové propasti. Má nejvíce případů i úmrtí na světě

Česko se pevně usadilo na špičce světových koronavirových statistik. Již delší dobu jsme mezi zeměmi, které mají...

V 47 letech zemřela herečka Daniela Krhutová, pohádková Marie Růžička

Po dlouhé nemoci zemřela herečka a zpěvačka Daniela Krhutová, bylo jí 47 let. Její nejznámější rolí byla Marie Růžička...

N-word jsem měla vypustit, omluvila se z rasismu nařčená Čvančarová

Jitka Čvančarová (42) se ocitla pod palbou kritiky mnoha uživatelů sociálních sítí. Při imitování raperky Cardi B v...

Na porod jsem se těšila, ale všechno bylo jinak, říká Míša z Malých lásek

Za jedenáct let pomohla porodní asistentka Michaela Malotinová na svět asi sedmi tisícům dětí. První minuty života...