Fyzičku si s námi může zlepšovat kdokoli, láká boxer na cvičení v parku

  14:40
Každý čtvrtek mohou lidé procházející kolem Tyršových sadů v Pardubicích spatřit neobvyklý úkaz. Parta mladých lidí park využívá jako venkovní tělocvičnu, přeskakuje lavičky nebo sprintuje. Kondiční tréninky tady po celé prázdniny zdarma vede mistr světa v thajském boxu René Blažejovský.

Boxer René Blažejovský vede cvičení pro skupinu mladých lidí. Využívají rekvizity v parku a letním kině. | foto: Michal Klíma, MAFRA

"Využíváme letního počasí ke kondičním tréninkům atletiky, gymnastiky nebo stretchingu. Je to lepší než cvičit v tělocvičně, kterou bychom navíc museli platit," říká Blažejovský s tím, že ač je sám boxer, cvičí se zájemci veškeré aktivity na zlepšení fyzičky.

Cvičence láká buď prostřednictvím sociální sítě Facebook nebo večer v letním kině, kde někteří jeho svěřenci pomáhají s udržováním pořádku.

"Snažím se mladé lidi přesvědčit, že sport je lepší než popíjení piva nebo vína," říká Blažejovský.

Podstatná je chuť cvičit, nikoliv výdrž

Na nedostatek cvičenců si stěžovat nemůže. Každý čtvrtek se mu před osmnáctou hodinou do Tyršových sadů dostaví kolem dvaceti lidí.

Jedním z nich je pravidelně také osmnáctiletý Jakub Krofta. "Trénink v přírodě je skvělá kondiční příprava. Výhody jsou nesporné: lavičky, kopečky, sprinty na štěrkových cestách, to vše umožňuje takové sportovní variace, které tělocvična nenabízí. A hlavně, jsme na čerstvém vzduchu," říká Krofta.

René Blažejovský

Narozen: 8. ledna 1983

Klub: Macak´s GYM Pardubice.

Výška: 170 cm

Disciplíny: fullcontakt, kickbox (lowkick), thaibox

Úspěchy: několikanásobný mistr České republiky; 1. místo Mistrovství světa WKA, Belgie, kickbox - 54 kg; 2. místo Mistrovství světa WKA, Česká republika, kickbox - 54 kg; 1. místo Austrian Open, fullcontact - 57 kg; 1. místo Slovak Open, kickbox - 60 kg; 1. místo CZECH OPEN, Kickbox - 60 kg.

Sám se věnuje už tři roky thajskému boxu. Trenér Blažejovský ale dodává, že na jeho "lekce" může přijít kdokoliv bez ohledu na fyzickou kondici.

"Vůbec nevadí, že něco nezvládne. Podstatné je, aby v sobě lidé našli chuť si zadarmo v přírodě zacvičit," řekl a hned předvádí na mobiliáři letního kina atletickou abecedu v podobě přeskoků přes lavičky nebo dalších posilovacích cviků.

Pokud se někomu jeho kondiční tréninky zalíbí, může po skončení léta navázat v tělocvičně. "Tam budeme pokračovat po zbytek roku. Už se ale musí platit za pronájem a hlavně: cvičení v přírodě už to není," uzavřel Blažejovský.

Autor:
  • Nejčtenější

Otřesné detaily: Oběť mučili strunovou sekačkou, část těla uvařili „na zkoušku“

25. března 2024  12:37

Premium Spoutaného muže zraňovali strunovou sekačkou a bili. Když ho utýrali, uřízli mu nohu v kotníku a...

Sparta zlomila Liberec a je v semifinále, Pardubice se postupu přiblížily

20. března 2024  16:40,  aktualizováno  22:55

Hokejisté Sparty jsou prvním semifinalistou letošního play off extraligy. Pražané ve čtvrtém zápase...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Za brutální vraždu seniorky dostali milenci 25 a 17 let. Použili k ní i vrtačku

28. března 2024  5:50,  aktualizováno  10:52

Na pětadvacet let za mříže poslal soud Davida Kučeru za brutální vraždu sedmdesátileté ženy v...

Policejní manévry u youtubera. Dav lidí chtěl omluvu za facku světskému

26. března 2024  10:49

V policejní manévry se změnilo pondělní vyřizování účtů mezi známým youtuberem Alešem Bejrem a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Z účtu školky zmizel milion. Peníze odeslal zavirovaný mobil, tvrdí účetní

26. března 2024  11:38

Přes milion korun zmizelo z bankovního účtu Mateřské školky Sv. Čecha v Chrudimi. Účetní, která ho...

Traktorista strhl sloup vysokého napětí, třítisícové městečko bylo bez proudu

28. března 2024  12:54

Asi tisícovka domácností v Chrasti na Chrudimsku byla dnes ráno bez proudu kvůli kuriózní nehodě na...

Za brutální vraždu seniorky dostali milenci 25 a 17 let. Použili k ní i vrtačku

28. března 2024  5:50,  aktualizováno  10:52

Na pětadvacet let za mříže poslal soud Davida Kučeru za brutální vraždu sedmdesátileté ženy v...

Basketbalisté Ústí nad Labem porazili Pardubice a drží druhé místo

27. března 2024  21:17

Basketbalisté Ústí nad Labem porazili v ligové nadstavbě Pardubice 99:83 a udrželi druhé místo ve...

Jak nahradit zakázané vosky s fluorem? Novinku z Pardubic testují biatlonisté

27. března 2024  13:29

Vědci Univerzity Pardubice spolu s komerční firmou vyvinuli přípravek, který by mohl nahradit...

Prodej bytu 3+1 75 m2 s garáží
Prodej bytu 3+1 75 m2 s garáží

Krátká, Lanškroun - Žichlínské Předměstí, okres Ústí nad Orlicí
3 450 000 Kč

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...