Sobota 1. října 2022, svátek má Igor
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 1. října 2022 Igor

Pět jednoduchých tipů, jak pečovat o duševní zdraví a cítit se lépe

ilustrační snímek

Vysoká míra stresu, neschopnost pravidelně a kvalitně odpočívat, ale i všechny informace o nepříliš...

Není to jen nápoj, který vzpruží. Oslavte mezinárodní den kávy stylově

ilustrační snímek

Káva má pro většinu z nás speciální význam, a to i přesto, že si ji dopřáváme denně. Je naším...

Zákeřný syndrom vyhoření má stále více lidí. Netýká se i vás?

ilustrační snímek

Psychické nemoci nejsou obvykle na první pohled vidět. Navíc je stále podceňujeme a domníváme se,...

Cizrnový pilaf se zeleninou

Cizrnový pilaf se zeleninou
Recept

Střední

50 min

Je to vlastně balkánská obdoba rizota, kromě rýže ovšem můžete směle použít i kroupy. Bezmasý pilaf...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku

Šest potravin s minimem kalorií, které nemohou chybět ve vašem jídelníčku

Doporučujeme K hubnutí je potřeba kalorický deficit. To ovšem neznamená, že máte držet hladovku. Při snaze o nižší...

Horoskop pro každé znamení na 40. týden roku 2022

Ilustrační fotografie

S prvním říjnovým dnem tu pro vás máme čerstvý horoskop. Co nás čeká tentokrát? Rakům nenechá další...

Lži o orgasmu nevedou k ničemu dobrému. Předstírání vztahu jen uškodí

Ilustrační snímek

Přehnané ohledy, abychom partnera neranili, mohou negativně ovlivnit kvalitu soužití a bránit...

Ženy jsou pro muže investice a měly by být hýčkány, tvrdí Britka

Sedmadvacetiletá Hannah Chanová z Velké Británie chce od svého partnera dokonalý servis. Nechává si...

Naučte se říkat ne, stanovte si priority. Tipy, jak pro sebe získat víc času

Přeplněné mailové schránky a stále delší seznamy úkolů. Pronásleduje nás pocit viny, protože bychom...

Matildin efekt a cyklus Coriové? Když za úspěchy vědkyň sklízeli slávu muži

Premium Byly to badatelky, vědkyně a neobyčejné ženy. Jejich zásluhy jsou však téměř zapomenuty a jejich...

I nehojící se vřed může být rakovina kůže, upozornila lékařka

Lidí s rakovinou kůže neustále přibývá. Odhalit ji pro laika mnohdy není snadné. „Rakovina kůže...

Hovězí maso s mrkví a rozmarýnem

Recept

Střední

140 min

Dušené maso s mrkví je ideální pokrm do chladných podzimních dní. Podávat ho můžete jak s pečivem,...

Spolu, ale každý zvlášť. Oddělené bydlení vyhovuje stále více lidem

Svého partnera milujete, ale domácnost s ním sdílet nechcete. Musíte spolu vlastně bydlet? Má...

Proužky jsou nadčasové a vypadají skvěle. Nahoďte je i na podzim

Decentní vzor vám zpříjemní přechod z léta do podzimu. Poradíme vám, jak nosit proužky, abyste...

Plyš, koně a vrstvení. Rady na obměnu šatníku po létě podle módní expertky

Přelom září a října je tradičním obdobím, kdy se loučíme s jednou sezonou a vítáme další....

Za znalosti o trávení vyhráli jednu z deseti cen. Zkuste si kvíz také

Soutěž Špatné zažívání trápí v dnešní uspěchané době mnoho lidí. I proto jsme se během prázdnin snažili v...

Žena si nechala udělat třetí ňadro, protože jí vadil zájem mužů

Jednadvacetiletá Američanka si říká Jasmine Tridevil, ale pravým jménem je Alisha Hesslerová a je...

Být psychopat není trestné, ale lidem kolem rozsekají život, říká spisovatelka

Premium Jejím revírem je detektivka. Její tempo je vražedné. Její knihy poetické i syrové a zápletky...

Alenu děsila představa tuku, který obaluje orgány. Shodila 10 kilogramů

Přestože neměla velkou nadváhu, pohled do zrcadla ji ujistil, že už zase není štíhlá. Paní Alena už...

Mužské sny. Po čem muži doopravdy touží a co si radši nechají ujít

Premium My ženy si ve svých hlavách dokážeme utvořit dokonalé scénáře a domněnky, které jsou ovšem mnohdy...

Polévka z pečeného česneku a květáku

Recept

Lehké

60 min

Tenhle recept na květákovou polévku může na první pohled vypadat příliš komplikovaně, jenže...

Nenechte nehty stranou. Dokonalou péči zvládnete ve čtyřech krocích

Krásné a pěstěné ruce, to je naše vizitka. Stará pravda. Ale ani tak není na škodu si zopakovat,...

Pryč s ponurým podzimem. Rozsviťte ho barevným líčením

Babí léto a nadcházející podzim mohou v mnohých z nás vyvolávat ponuré myšlenky. Přeci jen –...

Zamilovanost nás skutečně připravuje o zdravý rozum, potvrdili vědci

Snad každý, kdo se pouští do nového vztahu, se bojí okamžiku, kdy vyprchá prvotní zamilovanost....

Hemoroidy řešte včas. Trénujte vyprazdňování a změňte jídelníček

Hemoroidy trápí velkou část dospělé populace, ale lidé se o nich stydí mluvit. Mnozí doufají, že...

Jak z kluka vychovat muže s velkým M. Zásadní je moc toho nepokazit

Kluci prý nepláčou. Nevíte, jaká je věková hranice, kdy mají kluci přestat plakat, aby to bylo...

Obrácený paprikový koláč

Recept

Lehké

35 min

Není to pizza, ale trochu to tak vypadá. Obrácený slaný koláč můžete podávat jako večeři, nebo...

Zelená móda dodá podzimu šmrnc. Jaké kousky vybrat

Když má zelená zelenou, je to osvobozující. Navíc to doceníme všechny, protože každá z nás si může...

První pomoc pro vaši duši. Co si počít, když máte zlost nebo závidíte

Když se nedopatřením řízneme, všechny hned víme, co s tím. Jiné je to u psychických poranění, se...

Za vědomosti o krvi vyhráli balíček pro zdraví. Zkuste si kvíz také

Soutěž Krev zásobuje organismus všemi významnými živinami a také kyslíkem potřebným pro fungování každé...

Už nemáte na každodenní stravování v práci? Uvařte si doma do krabičky

Seriál Ceny v restauracích se neustále zvyšují a ještě porostou. Dvacetkrát měsíčně zaplatit dvě stovky za...

Aby vám dršťky nesmrděly, musíte je navonět, radí Punčochář i Kašpárek

Každý kousek masa z dobře živené krávy by měl kuchaře lákat, aby z něj na talíř vydoloval co...

Matka je závislá na tetování, nechává si ho dělat třikrát týdně

Pětačtyřicetiletá Melissa Sloanová z Velké Británie přiznává, že je tetování její extrémní...

Tvarohovo proteinové placky

Recept

Lehké

45 min

Sladká a přitom zdravá snídaně vás bude bavit, zejména když holdujete zdravému životnímu stylu.

Malinové matcha řezy

Recept

Lehké

50 min

Krásné barvičky, skvělá chuť a samé zdravé ingredience, to jsou tyto báječné bezlepkové řezy.

Fitness mrkvový dort

Recept

Lehké

45 min

Šťavnatý mrkvový dort s krémovou náplní je zdravou a přitom lahodnou sladkou tečkou.

Řepné brownies s malinami

Recept

Střední

45 min

Bezlepkový dezert s červenou řepou je opravdu zajímavou alternativou klasického máslového dortíku.