Ona

Zdraví

Zdravá záda

Bolest v krku: kdy pomůže hřebíček či tvaroh a kdy vzít antibiotika

Bolí vás v krku tak moc, že každé polknutí jsou hotová muka? Nepanikařte. Nemusí jít nutně o...

Téma měsíce: Zdravá záda

Deset jednoduchých tipů, které vám pomohou od bolesti zad

Přetrvávající pandemie koronaviru má za následek, že většina z nás tráví mnohem víc času ve svých domovech, dokonce jsme proměnili obývací pokoje v dočasné pracovny. Zvýšený stres, méně pohybu a...

Masáž pomůže od bolestí zad. Chce to ale odborníka i správnou techniku

Napadne to většinu lidí, když mají potíže se zády, že jim pomůže masáž. Je to ovšem opravdu tak? Někomu ano, ale záleží hned na několika faktorech. Pozor byste si měli dát hlavně při výběru...

Pracujete z domu? Nezapomínejte na svá záda, zacvičte si jógu

Mnoho lidí v posledních měsících skončilo na home officu a nedostatek pohybu se začal podepisovat nejen na jejich psychice, ale také se častěji setkávají s bolestí zad. Od těchto potíží může...

Jak se snažíte předcházet bolestem zad?

celkem hlasů: 721

PORADNY

Zobrazit více

Můj boj s nemocí

V osmnácti letech jsem přišla o prso, rok jsem bez léčby, píše čtenářka

Do patnácti let byla prakticky zdravé dítě, dívka jako každá jiná. Ale pak si jednoho dne nahmatala...

Zdravé recepty

Pro zdraví i štíhlé tělo. Dejte si salát s jarní cibulkou a ředkvičkami

Jaro je sice teprve v rozpuku, ale už nám nabízí nespočet báječných životabudičů, které pomohou...

Zobrazit více

Cvičte s námi

Zobrazit více

Všechny články